Жизнь в тюрьме дома, конечно, не входила в наш список желаний на 2020 год, но настолько, что, нравится нам это или нет, мы оказались в такой ситуации. Конечно, мы могли бы проводить наши дни, нюхая e смотреть на стрелки часов надеясь, что таким образом время пройдет быстрее, или это могло бы попробуйте изменить перспективу и посмотреть на вещи по-другому, может быть лучше. Как бы риторически это ни звучало, давайте подумаем, сколько нам повезло, что у нас есть крыша над головой. Это привилегия, которую нельзя воспринимать как должное. Наш дом - наше маленькое убежище от мира, место, где чувствовать себя в безопасности, свободен быть самим собой.
Сколько раз задыхаясь от рутины, мягко говоря, неустойчивой, Хотели бы мы просто переступить порог своего дома и закрыть за собой мир? Вот, теперь мы можем это сделать, действительно, мы это уже делаем. Рано или поздно (все равно надеемся, что скоро), мы вернемся к жизни как раньше, жизнь, посвященная общительность, обязательства и, к сожалению, стресс. Почему же тогда мы не пытаемся «Наслаждайтесь» этим моментом паузы в стенах дома? Ниже мы перечислим вас 5 простых ежедневных жестов держать с тренируй свое счастье не выходя из дома!
1. Каждое утро застилаем постель.
«Но если мне придется распаковывать его вечером, зачем заправлять постель каждое утро?», этот вопрос всегда звучал в домах миллионов людей. Для некоторых это один бесполезное усилие что трудно понять. Тем не менее, Гретхен Рубин, автор бестселлера Книга счастья, придерживается совершенно другого мнения. Писатель, по сути, твердо утверждает, насколько этот простой жест, что требует только 3 минут, как залог хорошего настроения на начало дня. Заправка кровати позволяет нам иметь утреннюю рутину и дает нам чувство выполненного долга бесценно. Кроме того, это дает аккуратный взгляд на нашу комнату, тот самый, в котором многие из нас привыкли проводить большинство своих день.
2. Откроем окна
Как бабушки нас учат, день не может начаться без предварительного проветривания комнаты. Сразу после завтрака, независимо от погодных условий, мы открываем окна нашей обители и пусть это новый воздух освежает закрытые помещения всю ночь напролет. С другой стороны, воздухообмен это фундаментальное уничтожить бактерии с которым, в противном случае, нам пришлось бы делить арендную плату. В фазе принудительного заключения этот простой жест помогает нам пережить это волшебное чувство пребывания на открытом воздухе а, если на улице светит солнце, даже лучше. Залить дом естественным светом это панацея от настроения - в этот момент более уязвимая, чем когда-либо - и это дает нам хорошая доза витамина D.
3. Внесем в дом весну.
Одна из самых мы скучаем в это трудное время это контакт с природой. La веснанам, конечно, не помогает, а наоборот. В цветущие деревья, щебетание птиц, город, наполненный новыми красками, стать свидетелем этого природного зрелища из-за окна это, конечно, неутешительно, особенно если учесть, что иметь сад - привилегия для немногих. Однако есть способ принеси в дом немного весны. Когда мы идем по магазинам, между пакетом дрожжей и мешком муки, мы также добавляем растения в корзину. Кактусы, суккуленты или свежие цветы, есть большой выбор для зеленых и не зеленых больших пальцев. Этим мы обставляем наш дом зеленый оттенок, который сразу придаст цвет и тепло окружающей среде. Кроме того, позаботься о растении может попасть в категорию домашние хобби посредством чего очисти свой разум e проводите время конструктивно.
4. Окружаем себя красивыми и вдохновляющими вещами.
Имея все это время, почему бы и нет импровизировать как дизайнеры интерьеров и пересмотреть планировку наших интерьеров? Будучи вынужденным оставаться в стенах дома, сделать наше пребывание максимально комфортным - это меньшее, что мы можем сделать. Мы обрамляем старые фотографии которые возвращают нас к счастливым воспоминаниям и давай повесим их вместе с рисунки нашего сердца. Восстанавливаем из пыльных ящиков i сувениры из прошлого и расставить их тут и там по комнатам, они помогут нам путешествовать - по крайней мере - с умом. Короче говоря, давайте окружим себя красивыми вещами, те, кто, просто глядя на них, они сразу дают нам чувство благополучия. Нам это нужно.
5. Мы не откладываем на потом
Наличие большого количества свободного времени - не лучший повод откладывать все на потом. Помимо заправки постели сразу после подъема, Важно ежедневно выполнять все эти основные домашние дела, чтобы содержать дом в чистоте и порядке. Когда мы закончим есть, давайте немедленно помоем посуду и поставим на место, не забивая раковину в течение нескольких дней. Хотя на данный момент нет больших возможностей сменить одежду, мы избегаем скопления одежды на стульях, кроватях или, что еще хуже, разбросанной по полу. Поменяем перегоревшие лампочки, давай выносим мусоркороче мы не теряем тех привычек, которыекак бы скучно они позволяют нам сохранять видимость нормальности в совершенно аномальной ситуации.
Источник статьи женский
