Um dos principais propriedades do pólen é o de contêm vitaminas, minerais, lipídios, ácidos graxos e enzimas, todas substâncias altamente benéficas para o corpo humano. É um produto valioso se pensarmos que uma abelha para trabalhar uma pequena quantidade, leva 8 horas. O pólen não é o único alimento bom para os humanos; muitos alimentos também o são. Um exemplo? As frutas vermelhas. Descubra todos os seus benefícios aqui.
O que é pólen?
É provavelmente o produto menos conhecido do mundo das abelhas, menos conhecido do que os mais famosos como geléia real e própolis. Uma pó amarelo fino, produzido por plantas e coletado por abelhas através das flores e, em seguida, use-o dentro da colmeia para produzir geleia real e alimento para as larvas.
O pólen é um produto rico em vitaminas, especialmente aqueles dos grupos A, B e C de fato é freqüentemente usado para combater as deficiências de vitaminas.
Todas as propriedades do pólen
O pólen está entre os produtos mais ricos vitaminas, sais minerais, incluindo selênio, aminoácidos (tem todos os 8 aminoácidos essenciais), enzimas e antioxidantes.
Dados os diferentes ingredientes ativos que contém, o pólen é considerado, para todos os efeitos, um tônico restaurador e remédio capaz não só de dê vigor e energia, mas também para combater os estados de deficiência de vitaminas e diminuição das defesas imunológicas.
Por um lado, ajuda a mantenha micróbios e bactérias longe (assim como um antibiótico natural), mas também fortalece o sistema imunológico, atuando em várias frentes para nos garantir o bem-estar diário.
Particularmente útil então para melhorar as funções intelectuais, também possui propriedades antioxidantes que permitem neutralizar o envelhecimento celular, renovando a camada mais superficial da pele e combatendo doenças como acne, eczema, etc.
Por último, mas não menos importante, contribui para regulam as funções intestinais, lutando contra doenças do cólon e promovendo o equilíbrio da flora bacteriana intestinal.
Muito útil para quem está de dieta, consegue dar um "Impulsionar" o metabolismo para se livrar dos quilos em excesso e voltar à forma.
Pólen e seus benefícios
Il O pólen de abelha contém muito mais proteína do que qualquer fonte de origem animal e mais aminoácidos em comparação com ovos ou carne. Graças a essa composição, ele consegue ter alguns efeitos importantes no corpo humano. Vamos ver quais.
- Ação antiinflamatória
O pólen é rico em substâncias como a vitamina C, que desempenham uma poderosa ação antiinflamatória, atuando justamente na origem da inflamação.
- Propriedades energizantes
Sua concentração de nutrientes tem efeito imediato em nossa vitalidade fazendo com que nos sintamos mais ativos e energéticos evitando a ação estimulante do café. Precisamente por este motivo, é ideal para desportistas e estudantes.
- Ação rejuvenescedora
O pólen combate o stress e os radicais livres, estimula a regeneração celular fazendo com que a pele pareça mais jovem e luminosa.
- Propriedades desintoxicantes
A vitamina B3 (niacina) desempenha uma função de desintoxicação de substâncias nocivas ao corpo, ajudando a limpá-lo dos efeitos do álcool e das drogas.
- Ação calmante
O pólen é capaz de atuar no combate à depressão, nervosismo e insônia. Muitas vezes, esses distúrbios são devidos à falta de vitaminas, minerais e aminoácidos específicos que são necessários para o bom funcionamento do sistema nervoso. O humor também melhora significativamente.
- Propriedades de emagrecimento
O pólen ajuda a acelerar o metabolismo lento, promovendo a perda de quilos em excesso. Além disso, pode eliminar facilmente a gordura corporal regularizando quaisquer desequilíbrios no trato intestinal.
- Ação anti-colesterol
O pólen é um aliado valioso no combate ao colesterol ruim e na prevenção de sua formação, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
- Propriedades protetoras
O pólen aumenta os glóbulos brancos e tem propriedades antibióticas que estimulam a produção de células saudáveis para neutralizar quaisquer células cancerosas. Tomar pólen, especialmente durante o inverno, é ideal para prevenir a gripe e reduzir o risco de contrair a gripe sazonal.
Saber: o pólen também é bom para gestantes, ou para mães que amamentam: ajuda no desenvolvimento dos sistemas nervoso, esquelético e muscular, favorecendo a produção do leite materno.
Vamos recapitular: quando colher pólen?
Para fazer uma recapitulação rápida, aqui estão todos os situações em que é recomendado tomar pólen e comece uma terapia de verdade.
• Cansaço
• Mudanças de temporada
• Estresse psicofísico
• Deficiências de vitaminas
• Prisão de ventre
• diarreia
• Meteorismo
• cólon irritável
• Magreza excessiva
• Retardo de crescimento
• Convalescença
• anemia
• Eczema
• Acne
• Período intenso de trabalho
• Exames à frente
• Ao praticar esportes
De que substâncias o pólen é composto?
Os cientistas ainda não conseguiram reproduzir o pólen em laboratório porque alguns componentes são impossíveis de identificar. Alguns pesquisadores tiveram tentou produzir pólen artificial, mas quando o deram às abelhas morreram, apesar de conter todos os elementos que geralmente são encontrados na natureza. Só disso é fácil de entender quão preciosa e benéfica é esta substância. Parece que o pólen está aí fonte mais concentrada de vitaminas que ocorre naturalmente em um único alimento. Vamos aprender mais sobre sua composição:
- 50% de carboidratos altamente assimiláveis
- 30% de proteína (contém todos os aminoácidos essenciais e 21 dos 23 aminoácidos existentes)
- 10% de gordura (incluindo ácidos graxos essenciais ômega-3 e ômega-6)
- 10% de enzimas, vitaminas, minerais, água, flavonóides e substâncias ainda não identificadas
Como tirar o pólen
mais evite tomar pólen à noite por ter propriedades estimulantes, afetaria adversamente a qualidade do sono. O dia é a melhor hora para pegue: geralmente de manhã, uma colher ou colher de chá é a dose recomendada, com o estômago vazio; se você preferir tomar em outros horários do dia, é melhor certificar-se estar sempre longe das refeições.
A cura tem um tempo determinado de sobre os dias 20 e em alguns casos pode levar até um mês, repetindo o ciclo algumas vezes por ano. Freqüentemente, é assumido durante as mudanças sazonais quando o corpo está enfraquecido por influências e vírus também devido à mudança de temperatura e luz.
Pólen você pode tomá-lo como é por si só, fazendo com que se dissolva lentamente sob a língua, ou com um pouco de água ou com uma colher de chá de mel. É muito importante conservar pólen durante todo o período de contratação em uma jarra escura e longe da luz pois é um produto natural particularmente sensível à luz e ao calor.
O pólen tem contra-indicações?
Um dos primeiras contra-indicações de pólen é ela sendo uma substância que pode causar alergias. Nem todos podem, portanto, tomá-lo como suplemento em completa tranquilidade precisamente por causa dos efeitos colaterais: os mais conhecidos são queimação e formigamento na garganta e cavidade oral, inchaço da língua, conjuntivite, rinite e muito mais.
Outras possíveis contra-indicações fornecem efeitos colaterais no intestino, que pode causar diarreia ou outras doenças. Neste caso, é melhor parar de tomá-lo imediatamente.
Grávida se você não tem certeza sobre os efeitos desta substância no corpo, melhor procurar aconselhamento médico. Mesmo para crianças muito pequenas, é sempre melhor perguntar conselho ao pediatra.
Onde comprar pólen?
Pólen é facilmente disponível em herbalistas e na farmácia na forma de grânulos para tomar por colheres de chá, já repartidas em saquetas ou tabletes. Também pode ser comprado online ou diretamente de um apicultor.
O único cuidado será o de comprar pólen italiano da agricultura orgânica para evitar a contaminação por pesticidas.
Infelizmente, a desvantagem é que o pólen é frequentemente coletado pelas abelhas nas flores onde foram borrifadas Substâncias toxicas, isso ocorre porque as abelhas são livres para voar para qualquer lugar. Obviamente, seria contra-intuitivo tomar um suplemento natural de saúde e acabar ingerindo pesticidas.
Embalagem de 250g, puro, de alta qualidade, livre de resíduos - Vitaminas C, B1, B2, B3, Ferro, Zinco e Magnésio.
Embalagem de 120g, pura e da agricultura orgânica.
