Morar na prisão em casa certamente não estava em nossa lista de desejos para o ano de 2020, mas tanto que, gostemos ou não, nos encontramos nessa situação. Claro, poderíamos passar nossos dias cheirando e olhar para os ponteiros do relógio esperando que, ao fazer isso, o tempo passe mais rápido, ou poderia tente mudar a perspectiva e ver as coisas de forma diferente, talvez melhor. Por mais retórico que possa parecer, vamos pensar sobre o quanto temos sorte de ter um teto sobre nossas cabeças. Este é um privilégio que não deve ser considerado garantido. Nossa casa é nosso pequeno refúgio do mundo, um lugar onde sentir seguro, livres para sermos nós mesmos.
Quantas vezes, sufocado por uma rotina, para dizer o mínimo, insustentável, teríamos apenas querido cruzar o limiar de nossa casa e fechar o mundo atrás de nós? Aqui, agora podemos fazer, de fato, já estamos fazendo. Mais cedo ou mais tarde (esperamos que em breve), vamos voltar à vida como antes, uma vida dedicada a sociabilidade, A compromissos e, infelizmente, do estresse. Por que, então, não tentamos “Aproveite” este momento de pausa dentro das paredes da casa? Abaixo nós listamos você 5 gestos diários simples para manter com treine sua felicidade sem sair de casa!
1. Nós fazemos a cama todas as manhãs
"Mas se eu tenho que desempacotar à noite, por que fazer a cama todas as manhãs?", esta questão sempre ecoou nas casas de milhões de pessoas. Para alguns é um esforço inútil o que é difícil de entender. Ainda assim, Gretchen Rubin, autora do best-seller O livro da felicidade, tem uma opinião completamente diferente. O escritor, de fato, apóia firmemente quanto este simples gesto, que requer apenas minutos 3, tanto a chave para começar o dia de bom humor. Fazer a cama nos permite ter uma rotina matinal e nos dá um senso de realização impagável. Além disso, confere um visual elegante para o nosso quarto, o mesmo em que muitos de nós estamos acostumados gastar a maioria deles dia.
2. Vamos abrir as janelas
Como as avós nos ensinam, o dia não pode começar sem primeiro arejar a sala. Imediatamente após o café da manhã, independentemente das condições meteorológicas, spalanchiamo le finestre de nossa morada e deixe-nos o novo ar refresca os espaços mantidos fechados A noite toda. Por outro lado, o troca de ar é fundamental para eliminar bactérias com quem, do contrário, teríamos que dividir o aluguel. Em uma fase de confinamento forçado, este simples gesto nos ajuda a reviva aquela sensação mágica de estar ao ar livre e, se o sol está brilhando lá fora, melhor ainda. Inunde a casa com luz natural é uma panacéia para o clima - neste momento mais vulnerável do que nunca - e nos dá uma boa dose de vitamina D.
3. Vamos trazer a primavera para dentro de casa
Uma das coisas mais temos saudades neste momento difícil é contato com a natureza. o primaveracertamente não nos ajuda, muito pelo contrário. O árvores floridas, o chilrear dos pássaros, a cidade que se enche de novas cores, testemunhar este espetáculo natural por trás de uma janela certamente não é reconfortante, principalmente considerando que ter um jardim é um privilégio de poucos. No entanto, existe uma maneira de traga um pouco de primavera para dentro de casa. Quando vamos às compras, entre um pacote de fermento e um saco de farinha, também adicionamos algumas plantas ao nosso carrinho. Cactos, suculentas ou flores frescas, há muitas opções para polegares verdes e não verdes. Fornecemos nossa casa com isso toque verde que dará cor e calor ao ambiente de imediato. Além disso, cuidar de uma planta pode cair na categoria de passatempos domésticos por meio de que Limpe sua mente e gaste o tempo de forma construtiva.
4. Vamos nos cercar de coisas belas e inspiradoras
Com todo esse tempo disponível, por que não improvisamos como designers de interiores e revisar o layout de nossos interiores? Sendo forçado a ficar dentro das paredes da casa, tornar a nossa estadia o mais confortável possível é o mínimo que podemos fazer. Nós enquadramos fotos antigas que nos traz de volta às memórias felizes e vamos pendurá-los junto com desenhos do nosso coração. Nós recuperamos de caixas empoeiradas i lembranças de férias passadas e organizá-los aqui e ali nos quartos, eles nos ajudarão a viajar - pelo menos - com a mente. Em suma, vamos nos cercar de coisas bonitas, aqueles que, apenas olhando para eles, eles imediatamente nos dão uma sensação de bem-estar. Nos precisamos disto.
5. Não procrastinamos
Ter muito tempo livre não é uma boa desculpa para ficar adiando. Além de fazer a cama imediatamente após se levantar, É importante realizar todas as tarefas domésticas básicas diariamente para manter a casa arrumada e limpa. Quando terminarmos de comer, vamos lavar os pratos imediatamente e colocá-los em seus lugares, sem entupir a pia por dias. Embora, no momento, não haja grandes oportunidades para mudar nossas roupas, evitamos acumular roupas em cadeiras, camas ou, pior, espalhadas pelo chão. Vamos trocar as lâmpadas queimadas, vamos levar o lixo para baixoem suma não perdemos aqueles hábitos que, por mais chato, eles nos permitem manter uma aparência de normalidade em uma situação completamente anômala.
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