ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੱਡ ਨਾਈਟ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਜੱਫੀ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ ਰੂਹ ਲਈ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ. ਗਲੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹਨ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।

ਚੁੰਮਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਆਲਸ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਗੁੱਡਨਾਈਟ ਕਿੱਸਸ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਚੁੰਮਣ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਚੁੰਮਣ ਦਾ ਜਾਦੂ

ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਦੇਣਾ ਇੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਸੰਕੇਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ "ਚੰਗਾ" ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਚੁੰਮਣ ਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਚੁੰਮਣ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਜੋ ਅਨੰਦ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਗਲੇ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੀਰਕ ਪਿਆਰ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਖੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਭੂਰੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਜੱਫੀ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਸਨ।

ਜੱਫੀ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਨਾਥ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਿਆਰ ਮਿਲਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵੀ ਬਚਪਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਚੁੰਮਣ ਸ਼ਾਂਤ ਦਾ ਇੱਕ ਓਸਿਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚੁੰਮਣ ਦੁਆਰਾ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ.

ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਰਾਤ ਦੀ ਰਸਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੁੰਮਣ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਯਾਦ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਣਾ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਦੁਆਰਾ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ.

ਗੁੱਡਨਾਈਟ ਚੁੰਮਣ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਅਰਥ ਹਨ. ਉਹ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਪੁੱਤਰ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਧਨ ਦੀ ਮੁੜ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਵੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਿਨ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਚੁੰਮਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗੁੱਡਨਾਈਟ ਕਿੱਸਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਕੱਲ੍ਹ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਉਮੀਦ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦਿਨ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਗੁੱਡ ਨਾਈਟ ਕਿੱਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਉਹ ਪਲ, ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜੇਗਾ।

ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਦਾ ਉਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣਗੇ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਾਦੂਈ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਰੋਤ:

ਮਾਸੇਲਕੋ, ਜੇ. ਐਟ. ਅਲ. (2011) 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਐਪੀਡੈਮੋਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਹਤ; 65 (7): 621-625.

ਕਾਰਟਰ, CS (1998) ਸਮਾਜਿਕ ਲਗਾਵ ਅਤੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਨਿਊਰੋਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ। ਸਾਈਨਾਇਨਯੂਰੋਡਕੋਕ੍ਰਿਨੋਲਾਜੀ; 23 (8): 779-818.

ਚਿਸ਼ੋਲਮ, ਕੇ. (1998) ਰੋਮਾਨੀਅਨ ਅਨਾਥ ਆਸ਼ਰਮਾਂ ਤੋਂ ਗੋਦ ਲਏ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ। ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ; 69 (4): 1092-1106.

ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰੋ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੱਡ ਨਾਈਟ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਕਾਰਨਰ.