ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ" ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ "ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ", ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਹੋ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਪਾਰਬ੍ਰਹਮ ਹਾਂ। "ਕੋਈ ਵੀ ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਟਾਪੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ; ਹਰ ਆਦਮੀ ਮਹਾਂਦੀਪ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ" ਜੌਨ ਡੋਨ ਨੇ ਲਿਖਿਆ। ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਸਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇ। ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਾਈਕਲੇਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ "ਆਕਾਰ" ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ "ਸਵੈ" ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ "ਮੂਰਤੀ" ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ, ਪੁਨਰਜਾਗਰਣ ਦੇ ਚਿੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀਕਾਰ, ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਸੀ ਕਿ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਟੀਫਨ ਮਾਈਕਲ ਡਰੀਗੋਟਾਸ ਨੇ ਉਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਅਲੰਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਵੈ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ 3 ਪੜਾਅ, ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਮਾਡਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ "ਮੈਂ" ਬਾਰੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਗੁਣ.
1. ਆਦਰਸ਼ "ਮੈਂ" ਦਾ ਗਠਨ.. ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਨਵੀਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਜਦੇ ਹਾਂ।
2. ਆਦਰਸ਼ "I" ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ। ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਸਮਕਾਲੀ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
3. ਆਦਰਸ਼ "ਮੈਂ" ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸਥਿਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਹ ਮਾਡਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੱਖਣੀ ਮੈਥੋਡਿਸਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ:
• ਪਿਛਾਖੜੀ ਚੋਣ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਨਾਮਾਂ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
• ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਚੋਣ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਧੱਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਮਝੇ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।
• ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੋਣ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕੇ।
ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਵੈ-ਪੂਰਤੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪਿਗਮਲੀਅਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਧਿਆਪਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਮੂਰਤੀਕਾਰ ਹਾਂ. ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਪਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੂਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਮਾਡਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਹਿੰਸਾ" ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ "ਸਵੈ" ਤੋਂ ਦੂਰ "ਮਜ਼ਬੂਰ" ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਤੱਤ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮਾਜ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸਾਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਹੋਣਾ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਖੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ ਲੰਡਨ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਲੋਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਜਦੋਂ ਜੋੜਾ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜਾਂ ਖੋਜਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਸੀ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਸਤਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਜਨੂੰਨ, ਰੁਚੀਆਂ, ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਹਨੇਰਾ ਪੱਖ ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਕੇ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰੱਸੇ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਥੋਪਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੋ ਮੂਰਤੀਕਾਰ ਪੱਥਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਛੁਪੀ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲੰਡਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਸਵੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇ। ਇੱਛਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਜੋੜਾ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ, ਉਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ, ਸਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਝਗੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਮੋਟੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹਿਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਤੇ ਉਲਟ.
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਜਾਂ ਥੋਪਣ ਤੋਂ ਉਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਪਸੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ "I" ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕੋ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਸਰੋਤ:
ਹੋਫਮੈਨ, ਡਬਲਯੂ. ਐਟ. ਅਲ. (2015) ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ: ਕਿਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪਲ-ਪਲ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਸ ਸੈਸ ਸਾਈਕੋਲ; 109 (3): 434-52.
ਜੈਕਸਨ, ਐਸ. ਈ. ਐਟ. ਅਲ. (2015) ਸਿਹਤ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਲੰਮੀ ਅਧਿਐਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਜਾਮਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ; 175 (3): 385-392.
ਰਸਬਲਟ, ਸੀ. ਈ. ਐਟ. ਅਲ. (2009) ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਫੇਨੋਮੇਨਨ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਸ਼ਾ; 18 (6): 305-309.
ਡਰੀਗੋਟਾਸ, ਐਸ.ਐਮ. ਐਟ. ਅਲ. (1999) ਆਦਰਸ਼ ਸਵੈ ਦੇ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰ ਵਜੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀ: ਵਿਵਹਾਰਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਵਰਤਾਰੇ। ਜੇਸ ਸੈਸ ਸਾਈਕੋਲ; 77 (2): 293-323.
ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਤੁਸੀਂ ਪੱਥਰ ਹੋ ਜਾਂ ਮੂਰਤੀਕਾਰ? ਮਾਈਕਲਐਂਜਲੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਕਾਰਨਰ.
