prévenirAlzheimer, endrika hafa amin'ny dementia sy aretina mifandraika amin'ny fahatsiarovan-tena amin'ny sakafo Mediteraneana. Ny sakafo manankarena indrindra amin'ny legioma sy menaka oliva dia afaka miaro ny ati-doha amin'ny fanangonana proteinina sy ny fihenan-tsakafo ary mitarika fihenan-danja amin'ny zava-mahadomelina.
Ny ilazana azy iray fikarohana navoaka tao amin'ny Neurology, gazety ara-pitsaboana an'ny American Academy of Neurology, izay nandinika manokana nyamyloid, proteinina iray miforona ao anaty takelaka, ary tau izay manana ny mampiavaka azy amin'ny famolahana tangles. Samy mipetraka amin'ny atidohan'ny olona voan'ny aretin'i Alzheimer sy ao amin'ny ati-dohan'ireo olona antitra nefa salama.
Vakio ihany koa: Sakafo mediteraneana: mitazona ny Alzheimer sy ny dementia ho tsara lavitra noho ny rongony
"Ny fandinihanay dia manondro fa ny sakafon'ny matavy, trondro, voankazo, legioma, ary ambany noho ny ronono sy hena, dia mety hiaro ny ati-doha amin'ny fananganana proteinina izay mitarika fahaverezan'ny fitadidiana sy fahakiviana - manazava mpanoratra Tommaso Ballarini, mpianatra PhD ao amin'ny Ivon-toerana Alemà ho an'ny aretina Neurodegenerative ao Bonn. Ireo valiny ireo dia mampiseho fa ny zavatra hohaninao dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahaizanao mitadidy avy eo"
Ny fianarana
Olona 512 nohadihadiana, ka ny 169 monja amin'izy ireo dia normal ara-pahalalana. Ny 343 ambiny dia tany amin'ny "loza mety hitranga amin'ny aretina Alzheimer na olana fitadidiana".
Ho fanombohana, ny mpandray anjara dia namaly fanontaniana iray izay nanontaniana azy ireo hoe impiry tamin'ny volana lasa izy ireo no nihinana sakafo mahasalama sy mifandraika amin'ny sakafo Mediteraneana (totalin'ny vokatra 148). Ny olona izay matetika nihinana sakafo mahasalama mahazatra amin'ny sakafo mediteranitra, toy ny trondro, legioma ary voankazo, ary indraindray ihany ny sakafo tsy mahazatra ny sakafo Mediteraneana, toy ny hena mena, dia nahazo isa ambony indrindra, tamin'ny sivy farany ambony.
Ny fahaizan'ny kognitite dia nohamarinina tamin'ny andiam-pitsapana mararin'ny aretina Alzheimer izay nijery fiasa dimy samihafa, anisan'izany ny fiteny, ny fitadidiana ary ny fiasan'ny mpanatanteraka. Ny mpandray anjara rehetra dia nanao fizahana atidoha mba hamaritana ny haben'ny ati-dohany. Ho fanampin'izany, ny tsiranoka hazondamosin'ny mpandray anjara 226 dia notsapaina ho an'ny biomarker proteinina tau sy amyloid.
Avy eo ny mpikaroka dia nandinika ny fahaizan'ny olona nanaraka ny sakafo mediteraneanina sy ny fifandraisana amin'ny habetsahan'ny ati-doha, biomarka tau sy amyloid, ary ny fahaizan'ny kognita. Rehefa avy nanitsy ny anton-javatra toy ny taona, ny miralenta ary ny fanabeazana dia hitan'ny mpikaroka fa ao amin'ny faritry ny ati-doha izay mifandray akaiky indrindra amin'ny aretin'i Alzheimer dia efa ho herintaona mihantitra ny ati-doha.
Amin'ny fijerena ny amyloid sy tau amin'ny tsiranoka hazondamosin'ny olona, ireo izay tsy manaraka ny sakafony dia manana biomarkers amyloid sy tau patologia avo kokoa noho ireo izay nanao.
Rehefa tonga tamin'ny fitsapana fitadidiana, ny olona izay tsy manaraka ny sakafony dia nahazo isa ratsy kokoa noho ireo izay nanao.
"Ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanehoana ny fomba fiasan'ny sakafo Mediteraneana miaro ny ati-doha amin'ny fananganana proteinina sy ny fahaverezan'ny fiasan'ny ati-doha, saingy ny valiny dia manondro fa ny olona dia afaka mampihena ny mety hitrangan'ny Alzheimer amin'ny fampidirana singa maro ao amin'ny ati-doha. sakafo“, Mamintina an'i Ballarini.
Vakio ny lahatsoratray rehetra ao amin'ny Ranomasina Mediterane
Vakio ihany koa:
- Alzheimer: Nahita ny fomba fanemorana ny soritr'aretina sy ny fahaverezan'ny fahatsiarovana miaraka amin'ny ra manify
- Ny atidoha, ny neurons dia miforona na dia amin'ny faha-90 taonany aza. Fanantenana vaovao manohitra an'i Alzheimer
- Alzheimer Caffè: toerana manokana hihaonan'ny marary hiady amin'ny fanirery ary hahita tsiky indray
- Ity fitsapana ra ity dia afaka mamantatra ny aretina Alzheimer 16 taona alohan'ny hisehoan'ny soritr'aretina
