INy vatana tonga lafatra amin'ny kintana?
Tsy misy fahagagana, vokatry ny asa mafy - sy isan'andro izany. Fantany tsara izany Victoria Beckham, naoty mazoto momba ny fiofanana mahery vaika, izay nandefa ny lahatsarin'ilay ny mpanazatra azy manokana Tracy Anderson mba hanamafisana ny faritry ny soroka sy ny sandry amin'ny andro fanaovana gym mihidy.
Ahoana ny fiaran-dalamby Beckham
Tracy Anderson dia iray amin'ireo mpampiofana manokana an'ny celebs voatonona bebe kokoa. Anisan'ireo mpanjifany malaza izy manisa portfolio manana anarana tsara sy mpahay fizika hiantsoantso amin'ny taona rehetra. From Jennifer Lopez a Gwyneth Paltrow, ao Madonna ary tafiditra ao ny anjelin'ny tsiambaratelon'i Victoria Alessandra Ambrosio mazava ho azy fa hatrany amin'i Victoria Beckham, izay efa niofana niaraka taminy nandritra ny folo taona.
Ilay horonantsary navoakan'i Victoria Beckham no voalohany amin'ireo andiany ho avy izay Tracy Anderson mampiseho ny fanazaran-dRamatoa Beckham isan'andro. Taorian'ny fisainan'ny sakaizan'ny biby nandritra ny quarantine, ny video dia natao ho fanampiana sy aingam-panahy ho an'ireo mpankafy mihidy ao an-trano, izay afaka mampiofana toy ny diva ankehitriny.
Ny fanazaran-tena navoaka voalohany dia misy ny faritra soroka sy sandry. Raha heverina fa ny fanazaran-tena dia vita miandalana ary manitsy ny hamafiny arakaraky ny fanomanana atletisma sy ny taonany, ny làlana kely dia manomboka amin'ny fanitarana sy ny fihetsiketsehana izay mahatonga anao hahatsapa sidina ary avy eo miroso tsikelikely amin'ny famerimberenana miaraka amin'ny lanjan'ny maivana. Na dia amin'ny teny anglisy aza dia takatra mora foana ny fanazaran-tena ary hoy i Anderson: "Ny zava-dehibe momba ny fanatanjahan-tena dia ny mifantoka tanteraka sy mifantoka mandritra ny fanatanjahan-tena. Toy ny nataon'i Victoria ".
Nakatona ny gym, efa eo am-pandehanana ny gazety
Tahaka ny ankamaroan'ny mpiara-miasa aminy koa Tracy Anderson nanidy ny gym ao New York, Los Angeles, Hamptons ary Madrid. Fepetra vonjimaika noho ny vonjy taitra Coronavirus izay, na izany aza, tsy manakana ny mpandraharaha fanatanjahan-tena amin'ny volkano, tena miasa miaraka amin'ny fotoam-panatanjahan-tena amin'ny streaming mivantana fa tsy izany ihany.
Raha ny marina, ny fanontana lohataona an'ny "Tracy Anderson Mind, vatana sy fanahy". Un magazine fahasalamana isan-telo volana miaraka amin'ny hevitra ho an'ny mampiofana ny vatana, saina ary ara-panahy fa ato amin'ity nomerao maherin'ny 80 pejy ity dia manome torohevitra momba ny sakafo ara-pahasalamana miaraka amin'ny resipeo feno otrikaina misy otrikaina ary tsy ny kely indrindra paikady hanomanana menus tsara kokoa. Ny hevitra fototra? Tazomy hatrany ny fifandraisana amin'ny tenanao amin'ny anaran'ny faharetana sy ny fikolokoloana tena tsy tapaka.
#TA2020visionL'articolo #iorestoacasa: mifanaraka toa an'i Victoria Beckham miaraka amin'ny mpanazatra Tracy Anderson toa ny voalohany amin'ny iO Vehivavy.
