Indraindray ny olona izay tsy mahay mitantana ny tahotra, banga, tsy fahatokisan-tena ary fahasosorana dia mahatsapa filàna hentitra hifehezana ny hafa. Miezaka mametraka ny heviny sy ny fanapaha-keviny amin'izy ireo izy ireo, manery azy ireo hanaraka ny hetahetany sy hanome fahafaham-po ny filany. Ity fihetsika ity dia mitarika azy ireo hanana fifandraisana lehibe izay hiafarany hanempotra ny hafa, ka tsy hahazoany oksizenina ara-tsaina ilaina.
Izany dia mila mifehy ny hafa dia miseho amin'ny toe-javatra, fotoana ary toe-javatra samihafa. Mety ho ray aman-dreny tsy matoky tena izy izay manandrana mifehy ny zanany mba hijanonany hatrany amin'ny andraikiny raha mbola azo atao. Mety ho olona mifehy ny mpiara-miasa manandrana mamorona fifandraisana fiankinan-doha amin'ny fihetsem-po tsy ilaozana. Na mety ho mpinamana, mpiara-miasa na lehiben'ny sarotra izy ireo izay mampivelatra ny fifehezana, ny fanodikodinana na ny fanaovana blackmail.
Izay tsy mametraka filaminana ao anatiny dia manery azy hametraka izany any ivelany
Betsaka ny olona manandrana mifehy ny hafa satria tsy mahafehy tena, fifehezana anaty, ary fizakan-tena ara-pientanam-po. Paikady manonitra ny faniriany hifehy ny hafa: tsy afaka mifehy ny tenany izy ireo, ka manandrana manjakazaka sy mandresy ny hafa.
Ireo dia mazàna dia olona mila manamafy ny tenany amin'ny alàlan'ny fifandraisana apetrany. Amin'ny fifehezana ny hafa dia manangana endrika matanjaka kokoa ny tenany izy ireo ary mampitombo ny fahatsapana ny fahaizan-tena tsy vitan'izy ireo amin'ny fifehezan-tena. Midika izany fa, ao anaty lalina, dia olona tsy matoky tena izy ireo, izay manana fahatokisan-tena ambany ary sarotra amin'ny fitantanana ny tontolony mampihetsi-po.
Io ezaka saika mifehy ny hafa io tokoa dia manambara fa mila "fahanana" sy tahotra lalina ny fandaozana.
Matetika ny fangatahan'izy ireo dia mampiharihary izany fifanoheran-kevitra izany, izay mampiseho fa manolotra ny lesoka izy ireo amin'ny hafa. Azon'izy ireo atao amintsika ny milaza amintsika, ohatra, fa tsy maintsy mihinana sakafo isika rehefa matavy loatra, na mandany vola nefa raha ny tena izy dia tsy mitantana tsara ny volany. Ny mpiara-miasa iray dia mety hiampanga antsika ho tsy mahomby rehefa mandany fotoana fotsiny izy, mety hitaraina ny mpiara-miasa iray fa mifehy azy isika nefa raha ny tena izy dia mifanohitra amin'izay no izy.
Le mifehy ny toetra manokana Sahirana koa izy ireo amin'ny fiatrehana ny tsy fahazoana antoka, tsy mahazaka tsara ny fisehoan-javatra tsy ampoizina izy ireo. Tsy nahavita nampifanaraka ny valinteniny ara-pihetseham-po tamin'ny tsy fahazoana antoka sy ny fotoan-tsarotra izy ireo, fa manandrana mifehy ny manodidina azy ireo, amin'ny fiezahana mitady ny filaminana ilainy. Amin'ny ankapobeny, mamindra ny azy ireo izy ireo toerana avy ao anatiny ka hatrany ivelany.
Mandroso maty raibe, mihemotra maty renibe
Hitan'ny psikology ao amin'ny anjerimanontolon'i Wurzburg sy Basel fa ny olona tsy mahay mifehy tena dia mirona hanana fihetsika tafahoatra, tsy misy dikany. Midika izany fa mihetsika tampoka ireo olona ireo ary tsy mitantana teny antonony tsara, noho izany ny filàn'izy ireo ny fifehezana dia tsy mamela ny fahatarana na fialantsiny. Ireo olona ireo dia hametraka antsika eo anelanelan'ny vatolampy sy toerana sarotra foana: na hiaraka amin'izy ireo isika ka hanaiky ny fitakian'izy ireo na hanohitra azy ireo raha manapa-kevitra ny hiaro ny fahafahantsika isika.
Io tsy fahitana ny marimaritra iraisana sy hahatakarantsika fa mila ny toeram-ponenantsika io isika, raha tsy midika izany fa kely kokoa ny fitiavantsika na ny fankasitrahantsika azy ireo, no matetika miteraka fihenjanana eo amin'ny fifandraisana. Ny olona mahatsapa fa ilaina maika ny mifehy ny tenantsika dia manosika antsika hatrany amin'ny fetra, manery antsika hahafoy ny maro amin'ireo tombontsoantsika na hanemotra ny filantsika noho ny fitiavana na ny marimaritra iraisana.
Vokatr'izany dia hangataka ny zava-drehetra ity karazan'olona ity: ny fotoana, ny fanampiana ara-pihetseham-po, ny tsy fivadihana, ny fanoloran-tena ary, mazava ho azy, ny fankatoavana an-jambany, hatramin'ny famafana ny "tenantsika".
Aza mitady any amin'ny hafa izay tsy hitanao ao aminao
Ny olona tsy mahay mifehy tena dia mila mahatakatra fa ny fifehezana ny hafa dia tsy hanatsara ny toe-javatra misy azy satria tsy ivelany ny olana fa anatiny. Ny olona manjaka dia mametra ny fahafahany ihany ary, amin'ny fotoana maharitra, dia miteraka fifandirana eo amin'ny fifandraisana izay mampitombo ny fahafahan'ny irery.
Noho izany dia mila mampifanaraka ireo fitaovana psikolojika ahafahan'izy ireo mampivelatra ny fahaizan-tena izy ireo. Toerana tsara hanombohana dia ny fiezahana tsy ho tia tena.
Fanandramana natao tao amin'ny University of Stanford dia nanambara fa ny fifehezan-tena dia miankina amin'ny fahafahantsika mahita zavatra amin'ny fomba fijerin'ny olona iray hafa. Hitan'ireo psikology ireo fa ny fakana sary an-tsaina ny fomba hamaliantsika ny ho avy "I" dia manatsara ny fifehezan-tena amin'ny fampitomboana ny fahafahantsika mampihemotra ny fahafaham-po eto ary ankehitriny amin'ny fotoana manaraka.
Noho izany, rehefa tsapanao fa mila mifehy ny hafa ianao dia mijanona kely iray segondra ary manontania tena hoe inona no tokony hotanterahinao ao aminao. Amboary ny ao anaty aloha.
Loharano:
Hofmann, W. Friese, M. & Strack, F. (2009) Fihetseham-po sy fifehezan-tena avy amin'ny fomba fijery roa-rafitra. Perspect Psychol Sci; 4 (2): 162-176.
Hershfield, H. et. Al. (2009) Aza mijanona mieritreritra rahampitso: Ny fahasamihafan'ny isam-batan'olona amin'ny kaonty fitohizan'ny tena ho avy amin'ny fitehirizana. Judgm Decis Mak; 1; 4 (4): 280-286.
Ny fidirana Ireo izay tsy mahafehy tena dia manandrana mifehy ny hafa se Público populaire de Korneran'ny Psycholojia.
