Misy tahotra sariaka, izay manampy antsika hanao tsara kokoa, ary iray fahavalo, izay mandringa antsika ka mahatonga antsika handray fanapahan-kevitra ratsy.
Ny famadihana azy amin'ny fahavalo ho sakaiza dia tsy filalaovana zaza ary ny lahatsoratra an-tserasera dia mety tsy ilay ody majika tadiavinao, fa te hizara hevitra azo ampiharina aminao aho.
Vonona ve ianao? Làlana.
1. Ny tsipika fahatahorana
Ny fampiharana dia misy manaova tsipika ary apetraho ny Zero amin'ny lafiny iray ary ny 100 amin'ny ilany.
Tsara. Soraty eo ambanin'ny lohateny 100 ny tahotrao lehibe indrindra. Raha hitranga izany dia tena loza mahatsiravina. Ohatra: ny fahaverezan'ny mpikambana ao amin'ny fianakaviako sy ny asako miaraka amin'izay. Ity dia loza lehibe ho ahy.
Eritrereto izao ilay zavatra mampatahotra anao ary apetraho amin'ity refy isa ity.
Izany hoe, manoloana ny tahotrao 100, ahoana no hametrahanao ny zavatra mampijaly anao? Ohatra hoe tsy mandoa anao ity mpanjifa ity? Sa hoe niady tamin'ny vadinao ianao ary mila mitady fomba hanarenana ny fifandraisana? Sa tsy azonao ny fampiasana rindrambaiko e-faktiora sy ny serivisy ho an'ny mpanjifa dia miandry anao andro vitsivitsy hanomezana anao ny valiny tadiavinao?
Toy ny fitsipika, io fanatanjahan-tena io dia manampy antsika hanome lanja izay mampanahy antsika. Tsy ny fitandremana ny fanaovana ambanin-javatra ny fanaintainanao na ny fihetsem-ponao, fa ny fijerena azy ao anaty panorama amin'ny antsipiriany kokoa. Izany hoe, ampiasaina hamelomana azy io, hametraka azy amin'ny toerana mety, hananana fahatoniana bebe kokoa ary noho izany hahafahana manorona ny tanantsika mba hiatrehana io olana manokana io.
2. Kajy ny fiantraikan'ny olana
Fanazaran-tena mahaliana iray hafa dia ny kajy ny fiantraikan'ny toe-javatra manelingelina anao izany.
Manolotra ny lalao 5 aho, na manontany tena hoe: mandra-pahoviana no hampatahotra ahy ity zavatra ity? Mandritra ny 5 andro? Mandritra ny 5 volana? Sa mandritra ny 5 taona? Sa mbola tsara kokoa, afaka 5 andro, inona no ho vokatr'izany zavatra izany eo amin'ny fiainako? Ary afaka 5 volana? Ary ao anatin'ny 5 taona?
Ny anton'ity fanazaran-tena ity dia eto koa - mba hampifanarahana ny zava-mitranga aminao ankehitriny amin'ny ho avy. Ataovy ao an-tsaina fa mirona loatra amin'ny fiheverana tafahoatra ny fiantraikan'ny ahiahy sasany isika, ary ny fametrahana izany amin'ny fomba fijery fotoana dia manampy antsika hanana tanjona bebe kokoa momba ny hoe inona no hanahirana ny toe-javatra ary hahafantatra raha tena misy ilay olana na tsia.
3. 80-20
Ny hevitra fahatelo dia ny hanoherana ny fironana mahazatra anaovanao ny sainao 100, nanaparitahanao 80 amin'ny famandrihana sy ny fieritreretana ny olana, ary ny 20 amin'ny vahaolana mety hitranga.
Ny fitsinjarana optimum no mifanohitra amin'izany: 20% hiaina ny olana, izay tsy tokony holavina fa atrehana sy ekena, fa ny80% fa tsy tokony ho vinavinaina hanodina ny pejy, mankany hamaha ny toe-javatra, mankany amin'ny fahazoana fahaizana izay mazava ho azy fa tsy mila mampiaraka, mba hahafantarantsika tsara izay mitranga amintsika ka hampitombo ny fahalalantsika. Ergo: mandalina, mamaky, misaintsaina, mifanakalo hevitra, manandrana.
Ry namana malala, ny fikarakarana dia tsara noho ny manahy.
Andao hiezaka ny hizara ny ahiahy amin'ny dingana kely, andao hifantoka dingana iray indray mandeha amin'ny ankamantatra manaraka hovahana ary - miaraka amin'ireo fanazaran-tena 3 nasehoko azy ireo - omeo ny lanja sahaza sahaza azy.
Raha hividy ny bokiko "Factor 1%" dia kitiho eto: https://amzn.to/2SFYgvz
Raha te-hanomboka làlan'ny fikarakarana manokana ianao dia mifandraisa amin'ny ivon-tsaina Luca Mazzucchelli, hanaovana consultations mivantana na amin'ny Skype: https://www.psicologo-milano.it/contatta-psicologo/
L'articolo Fiatrehana tahotra: maninona no ilaina kokoa ny mitandrina noho ny manahy toa ny voalohany amin'ny Psikology Milan.
