우리는 경쟁이 치열한 사회에 살고 있습니다. 결과적으로 우리는 항상 거의 모든 영역에서 서로 대립하는 경향이 있습니다. 우리는 자신을 이웃, 친구, 다른 전문가, 심지어 유명인과 비교합니다. 그러나 그러한 비교는 득보다 실이 더 많습니다. 특히 우리가 최악의 상황에 놓이는 영역이 항상 있기 때문입니다. 우리는 항상 더 성공적이고 자격이 있거나 매력적인 사람을 찾을 것입니다. 한편, 일본어에는 이와 비교하여 이러한 습관에 대한 해독제 역할을 할 수 있는 단어가 있습니다. 우바이토리.
의 소중한 의미 우바이토리
오바이토리 일본어로 '桜梅桃李'라고 쓴다. 흥미로운 점은 각 캐릭터가 체리, 살구, 복숭아, 자두 등 서로 다른 꽃을 개별적으로 나타낸다는 것입니다.
이 나무들은 봄에 꽃을 피웁니다. 이 계절은 일본의 아름다운 색채를 보여주며 풍경을 분홍색, 자주빛, 빨간색, 흰색으로 물들입니다. 종종 이 나무들은 서로 가깝게 자라지만 각각 특정한 순서, 모양 및 시간에 꽃을 피웁니다.
모두 풍경에 독특한 것을 가져옵니다. 모두가 자신의 방식으로 장식합니다. 이것이 일본어 오바이토리(oubaitori)에 비비교(non-comparison)의 개념이 포함된 이유입니다. 이 나무들은 모두 아름다운 꽃을 피워 즙이 많은 열매로 익는 반면, oubaitori는 각각의 독특함을 기념합니다. 그러므로 꽃도 열매도 비교할 수 없다.
오바이토리 이 아이디어를 사람들에게 적용하는 일본 개념입니다.
고유한 색상, 향 및 최종 과일과 함께 고유한 속도로 자라는 각 꽃은 우리 모두가 일생에 한 번뿐인 여행을 하고 있음을 영구적으로 상기시켜줍니다. 이것은 우리 자신을 다른 사람들과 비교하는 것이 말이 되지 않는다는 것을 의미하지만, 우리를 특별하게 만드는 우리의 성장과 가치에 집중하는 것이 훨씬 낫다는 것을 의미합니다.
꽃이 다르게 자라듯이 사람도 다르게 성장합니다. 우리는 모두 다릅니다. 우리는 서로 다른 기술과 열정을 가지고 있습니다. 우리는 다른 길을 따릅니다. 우리는 다른 목표를 가지고 있습니다. 그리고 우리는 우리를 독특하게 만드는 것에 자부심을 가져야 합니다.
수용의 이점우바이토리
테오도르 루즈벨트는 말했다. “비교는 기쁨의 도둑이다.” 다른 사람과 자신을 비교할 때 우리는 자신의 경험에서만 사물을 볼 수 있습니다. 우리는 다른 사람의 여정에 대한 전체 그림이 없고 객관적인 비교 기준을 설정할 만큼 그들의 현실을 잘 알지 못하기 때문에 좁은 관점을 취합니다.
모든 사람은 다른 사람에게 보여주고 싶은 것만 공유하므로 모든 비교는 결국 편향됩니다. 이것은 우리가 자신을 너무 가혹하게 판단하거나 심지어 과소평가하게 만들 수 있습니다. 대부분의 경우 우리는 이상화되거나 기껏해야 왜곡된 이미지에 직면하게 되기 때문입니다.
연습하다우바이토리, 반면에 독성 비교의 고리에서 벗어날 수 있습니다. 그것은 우리를 훨씬 더 자신감 있고 행복하게 만들 것이며 아마도 우리의 능력에 대한 자신감을 증가시킬 것입니다.
우리는 남들만큼 멀리 가지 못했다고 낙심하기는커녕, 우리가 할 수 있는 만큼 해냈다는 힘을 얻을 수 있습니다. 이 변화는 우리가 우리의 삶의 역사를 평가하기를 멈추기 때문에 발생합니다. 우리는 여정을 시작하는 데 필요한 자원과 출발점을 고려합니다.
개념 우바이토리 따라서 그것은 또한 강력한 원동력으로 작용할 수 있습니다. 그것은 우리가 가능한 유일한 척도인 우리 자신을 기반으로 매일 개선하도록 격려합니다.
예술을 실천하는 5단계우바이토리
1. 당신의 것을 알고 내면의 대화. 연습하다우바이토리 당신은 먼저 당신 자신을 다른 사람들과 비교하는 거의 자동적인 경향을 멈추어야 합니다. 그러므로 자신의 생각, 특히 비교와 함께 오는 파괴적인 비판을 주시해야 합니다.
2. 자신을 친절하게 대한다. 오바이토리 그것은 비교를 멈추는 것뿐만 아니라 자신의 독특함을 인식하는 것을 의미합니다. 그러므로 자신의 실수에 대해 끊임없이 자신을 처벌하는 대신 자신의 강점, 기술 및 성취를 상기하면서 자신을 더 친절하게 대하는 법을 배워야 합니다.
3. 감사하는 습관을 기르십시오. 감사 일기를 쓰거나 매일 감사하다고 느끼는 세 가지를 기억하는 것은 끝없이 다른 사람과 나머지를 바라보는 대신 관점을 바꾸고 자신과 인생이 당신에게 주거나 성취한 모든 것에 더 집중하는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게 하면 훨씬 더 긍정적이 될 수 있고 자신을 그렇게 가혹하게 판단하지 않을 것입니다.
4. 잠재력에 집중하십시오. 부족한 점에 대해 불평하는 대신 자신의 장점을 활용하는 방법을 배워야 합니다. 인생이 제공하는 기회를 활용하기 위해 이러한 기술을 사용하는 것은 귀하에게 달려 있습니다. 이러한 관점의 변화는 앞으로 나아가고 꿈을 이루기 위한 더 많은 동기를 부여할 것입니다.
5. 다른 사람의 성공을 원동력으로 사용하십시오. 그들이 할 수 있다면 왜 당신은 안됩니까? 물론 도중에 장애물, 장애물 및 도전에 직면하게 되지만 다른 사람의 성과를 원동력으로 사용할 수 있습니다. 그들의 성공을 당신의 성공과 비교하지 말고 더 열심히 노력하고 자신을 믿도록 동기를 부여하십시오.
의 철학적 개념을 받아들여라. 우바이토리궁극적으로 그것은 우리가 더 긍정적인 사고방식을 개발할 수 있게 하고 더 행복해지며 개인적 성장의 문을 열어줍니다. 가치 있는 변화입니다.
입구 꽃에서 영감을 얻은 일본의 철학적 개념인 Oubaitori 처음 출판되었습니다 심리학 코너.
