우리는 종종 가정과 친밀한 관계를 외부 세계의 악으로부터 피난처를 찾을 수있는 안전한 피난처로 생각합니다. 불행히도 항상 그런 것은 아닙니다. 우리 중 일부에게는 집이 안전한 곳이 아닙니다. 폭력은 항상 타박상이 아니라 우리의 자존감을 훼손하는 행동으로 표시됩니다.
Dr. Tania Sotero, 심리학자이자 성폭력을 전문으로하는 심리 치료사 그는 심리적 폭력에서 시작하여 다양한 유형의 폭력을 인식하는 방법을 설명합니다.
사상 최저 수준의 자존감
건강한 관계에서 파트너로부터 평가 절하를 느끼는 경우는 드뭅니다. 그럴 경우 의사 소통과 애정으로 해결되는 오해로 인해 종종 발생합니다.
그러나 자신의 외모에 대한 불친절한 발언이나 경력이나 기술 전반의 평가 절하로 인해 부적절 함이 빈번하거나 영구적 인 느낌이들 때, 파트너가 말한 내용이 있다는 것을 알게됩니다. 당신은 아프지 만 그것이 무엇인지 잘 이해할 수 없습니다.
당신은 피곤하고, 혼란스럽고, 외로움을 느끼고, 자신을 의심하기 시작하고, 명백한 이유없이 덜 아름답고 기분이 나빠집니다.
갑자기 당신은 예전처럼 자신을 사랑하지 않고 당신의 관심은 당신 옆에있는 사람에게 집중됩니다. 당신은 그녀를 감동 시키려고 노력하는 데 모든 에너지를 집중하지만 성공하지는 못합니다. 그리고 이것은 당신을 지치게합니다.
심리적 폭력 : "보이지 않는"악
즉시 징후를 보이는 신체적 폭력과 달리 심리적 폭력은 느리고 부식적인 행동을합니다. 파트너의 무의식적 인 질투에서 날마다 눈에 띄지 않게 당신을 쓰러 뜨리는 미늘까지.
상대적으로 눈에 보이지 않는 폭력입니다. 왜냐하면 고통을 겪는 사람들은 잠시 후에 그것을 알아 차리는 경향이 있지만, 당신과 가까이 있고 당신을 정말로 사랑하는 사람들은 당신보다 훨씬 빨리 그것을 깨닫기 때문입니다.
당신의 관계에서 무언가가 당신을 아프게한다고 느끼거나 당신의 친구가 특히 슬프고, 혼란스럽고, 점점 더 자주 고립되어 있다고 믿는다면, 당신은 아마도 당신의 삶에서 유독 한 존재와 관련이있을 것입니다. 당신은 결코 혼자가 아니며 친구와 가족 외에도 항상 당신을 도울 준비가되어있는 전문가들이 있다는 것을 기억하십시오. 치아 마 일 1522 또는 검색 폭력 방지 센터 가까운. 항상 당신에게 연락 할 사람이있을 것입니다.
Tania Sotero는 심리학자이자 심리 치료사입니다. Trani (BAT)의 CAV SAVE.
Linkedin에서 찾을 수 있습니다.
또한 읽기 : 마스크 1522 : 약국에 도움 요청
