ಪ್ರೀ-ಸೂಸೈಡಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ದುರಂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಎನ್ನುವುದು ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದ ವಾಸ್ತವ. ಇದು ನಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿದಿನ 8 ರಿಂದ 10 ಸಾವಿರ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 1.000 ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯು ಸಾವಿಗೆ ಹತ್ತನೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವರ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರೆ "ನನಗೆ ಬದುಕಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ", ಆತನೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀ-ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಎರ್ವಿನ್ ರಿಂಗಲ್ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸಿದ 1949 ಜನರಲ್ಲಿ 745 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪೂರ್ವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಮುನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಾಯಿದೆಯು ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ 1-2% ಜನರು ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, 15-30% ಜನರು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10-20 % ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪುನರಾವರ್ತಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪೂರ್ವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಕೋಚನ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಜೀವನದ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ವಿಫಲನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ.

2. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಂದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ negativeಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಮುನ್ನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಇದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೂರ್ವ-ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹಿಂದಿನ ಹಂತಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಹಂತಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ:

1. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕಲ್ಪನೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ

ಈ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಆಲೋಚನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಸ್ವತಃ ಸಂಕಟವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಜ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಕಾಣಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಆಲೋಚನೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

2. ದ್ವಂದ್ವ ಸಂಘರ್ಷ

ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಆಳವಾದ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ಬಯಕೆಯ ನಡುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಯಲು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಸಾಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರುವ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಅಗಾಧವಾದ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು "I" ನ SOS ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

3. ಎಡ ಶಾಂತಿ

ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂತತೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ "ಸುಧಾರಣೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೊರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತನಾದನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಮಾರಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದುಃಖದಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದನು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಂಡನು. ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪೂರ್ವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.

ಅಪಕ್ವವಾದ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕುಡಿತ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಕೃತ ಪ್ರಕೋಪಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತಗಳು ಬಹುತೇಕ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಬಹುತೇಕ ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥವಿಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಟನೆಯ ಮೊದಲು ಆಂತರಿಕ ಚರ್ಚೆಯ ದೊಡ್ಡ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಸೆ ಸಾಯುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ನೋವು, ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಂದತೆ, ಒಳಗೆ ಖಾಲಿ ಇರುವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಇತರ ಎಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದಾಗ ವಿಮೋಚನೆಯ ಕ್ರಮವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದುದರಿಂದ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ-ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬದುಕಲು ಒಂದು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು.

ಮೂಲಗಳು:

ಲೇಕಾರ್ಸ್ಕಿ, ಪಿ. (2005) ಪ್ರಾಸಿಕ್ಯೂಡಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು - ವಿಮರ್ಶೆ. ಪ್ರಜೆಗ್ಲ್ ಲೆಕ್; 62 (6): 399-402.

ಮಿಂಗೋಟ್, ಜೆಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಲ್. (2004) ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ: ಅಸಿಟೆನ್ಸಿಯಾ ಕ್ಲಿನಿಕಾ. ಗುನಾ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಾ ಡಿ ಸಿಕಿಯಾಟ್ರಿಯಾ ಮೆಡಿಕಾ. ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್: ಸಂಪಾದಕರು ಡಿಯಾಜ್ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್.

ರಿಂಗೆಲ್, ಇ. (1973) ಪೂರ್ವ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಯಾ ಫೆನ್ನಿಕಾ; 209-211.

ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರೀ-ಸೂಸೈಡಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ದುರಂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೆ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪ್ರೈಮರೋ ಎನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಕಾರ್ನರ್.