ಬರಿದಾಗಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು!
ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದೆಯೇ?
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸದೃ fit ವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನೀರಿನ ಧಾರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಚೆರ್ರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ:
ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ.
DIY ಪಾಕವಿಧಾನ: ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಕಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ (ಅಂದರೆ ಕಾಂಡ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಬಿರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ:
ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಡಿಫ್ಲೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಖಾತರಿ!
ಈ ಸಿದ್ಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
DIY ಪಾಕವಿಧಾನ: ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.
ಸುಳಿವು: ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ!
ಹಾರ್ಸೆಟೈಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ:
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
DIY ಪಾಕವಿಧಾನ: ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಚಿಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ:
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ!
ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಸುಮಾರು 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.
ಸುಳಿವು: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಲೇಖನ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು fb ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಲೇಖಕ: ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾ ಡಿ ರೋಸಾ
