ಪ್ರೆಮೆಡಿಟಾಟಿಯೊ ಮಾಲೋರಮ್, ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ತಂತ್ರ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಪ್ರೇರಕ ವಾಕ್ಯಗಳ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಲೇಗ್‌ನಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನಿರಾಶಾವಾದವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸದಿರಲು ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾಲೋರಮ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನೈಜ ಜೀವನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

La ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾಲೋರಮ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ. ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಅನಾಹುತಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಘಾತದಿಂದ ಅವರನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಏನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಲೇಪಿಸದೆ ವಾಸ್ತವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ತಂತ್ರದ ಮೂಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾಲೋರಮ್

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೋಟ, ಅಥವಾ ಫ್ಯೂಚುರೋರಮ್ ಮಾಲೋರಮ್ ಪ್ರೆಮಿಡೇಟಿಯೋ, ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಅಸ್ಕೆಸಿಸ್ ಸಿರೆನೈಕ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೆನೆಕಾ ಅವರ ನೈತಿಕ ಪತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಂತ್ರವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರೋಮನ್ ರಾಜಕಾರಣಿ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಮಾರ್ಕೊ ಟುಲಿಯೊ ಸಿಸೆರೊ ಅವರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: "ಪ್ರಿಮೆಡಿಟಾಟಿಯೋ ಫ್ಯೂಚುರೋರಮ್ ಮಾಲೋರಮ್ ಲೆನಿಟ್ ಈರೋಮ್ ಅಡ್ವೆಂಟಮ್", ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು: "ಭವಿಷ್ಯದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಅವರ ಆಗಮನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ". ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಫ್ಯೂಚುರಮ್ ಮಾಲೋರಮ್ ಇದು ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಶಾಲೆಯ ಆತ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಪುರಾತನ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಗಣ್ಯನಾದ ಕ್ರಿಸಿಪ್ಪಸ್ ಆಫ್ ಸೋಲಿ ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಂತ್ರವೆಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಪ್ರೊಂಡೆಮಿನ್ ಇದು ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.

ನಂತರದ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ, ಅಪಾಮಿಯಾದ ಪೊಸಿಡೋನಿಯಸ್, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು ಪ್ರೊಂಡೆಮಿನ್: ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಪ್ರೋನಾಪ್ಲ್ಯಾಟಿನ್) ಭವಿಷ್ಯದ ದುಷ್ಟ, ಒಂದು ಜಾಡಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು.

ಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ದುಷ್ಟರ ಲಭ್ಯತೆಯು ಆ ದುರದೃಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಾರದು. ಆ ಚಿತ್ರ, ದಿ ಟ್ಯೂಪೋಸ್ಅದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಚಿತ್ರದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದುಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಬಹುತೇಕ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದುಷ್ಟತನದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೆನೆಕಾ ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೂಕವು ವಿಪತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಯಾವುದೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಘಟನೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು.

"ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ […] ನಾವು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಘಟನೆಗಳಂತೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ; ನಾವು ವಿಧಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ

ಋಣಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೈಲು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸ್ವತ್ತುಗಳು, ಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನ ಶಕ್ತಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾಲೋರಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟನೆಗಳು ನಾವು ಊಹಿಸುವಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಘಟನೆಗಳು ನಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಕಟಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ಘಟನೆಗಳ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್ ನಂಬಿದ್ದರು. ಅನನುಭವಿ ಪುರುಷರು ವಾಸ್ತವದ ವಿಕೃತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವೆಂದು ಅವರು ನೋಡಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೆನೆಕಾ ಹೇಳಿದರು "ತನ್ನನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಮನುಷ್ಯನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ."

ಜೊತೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾಲೋರಮ್, ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆ ಕೆಟ್ಟ ಹರ್ಮೆನ್ಯೂಟಿಕ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು; ಅಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಉದಾಸೀನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿದಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೆಲಿಯಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ: "ಪ್ರತಿದಿನವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಇಂದು ನಾನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಕೃತಘ್ನತೆ, ದೌರ್ಜನ್ಯ, ನಿಷ್ಠೆ, ದುಷ್ಟತನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ."

ಎಂದು ತೋರಿದರೂ ಹೇಳಬೇಕು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾಲೋರಮ್ ಭವಿಷ್ಯದ-ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾದ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಪೋಸ್.

La ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ವಾಸ್ತವಿಕ, ಕಠಿಣ, ಖಚಿತ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಉಳಿಸಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ-ಕೇಸ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ವಿವರವಾಗಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಭವಿಷ್ಯವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೈಪರ್‌ಕಾನ್ಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೈಪರ್‌ಕೊಹೆರೆನ್ಸ್ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಭಯದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹರ್ಮೆನ್ಯೂಟಿಕ್ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾದ ವಿಷವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು. ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೊಯಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದುಷ್ಟವು ಸಂಭವನೀಯ ದುಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದುಷ್ಟ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ದುಷ್ಟವಲ್ಲ ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಜವಾದ ದುಷ್ಟ, ಇದು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧಿಸಿರುವ ದುಷ್ಟ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ದುಷ್ಟನಾಗಲು. ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಾದವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾಲೋರಮ್?

ಇದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸೆನೆಕಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ: "ಭದ್ರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ಅದೃಷ್ಟವು ನಿಮಗೆ ಒಲವು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದರ ನಿರಾಕರಣೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು […] ಏಕೆಂದರೆ ಅದೃಷ್ಟವು ಸೌಮ್ಯವಾದಾಗ, ಆತ್ಮವು ತನ್ನ ಕೋಪದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

"ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪುರಾವೆ: ಗಡಿಪಾರು, ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಯುದ್ಧ, ಹಡಗು ನಾಶ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಮುಂದೆ ಇರಬೇಕು [...] "ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ" .

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು: ನಾವು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಾಗ ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು. ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತಹ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಒಂದು ವೇಳೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಯಾವುದು...? ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನಿರಾಶಾವಾದವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದುರಂತವಾಗದೆ. ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಾವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಆತಂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದು, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಅಥವಾ ದುರಂತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. .

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರದ ನಿಜವಾದ ಪಾಠವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಸಂಭವನೀಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಹೀಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು: ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏನಾದರೂ ಆಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಗಳು:

ಅಲೆಸ್ಸಾಂಡ್ರೆಲ್ಲಿ, ಎಂ. (2020) ಪ್ರೆಮಿಡಿಟಾಟಿಯೊ ಮಾಲೋರಮ್. ಇದರಲ್ಲಿ: ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ದಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಇಂಟೆಲೆಕ್ಚುವಲ್ ಲೆಕ್ಸಿಕಾನ್ ಅಂಡ್ ದಿ ಹಿಸ್ಟರಿ ಆಫ್ ಐಡಿಯಾಸ್.

ಮಿಲ್ಲರ್, SA (2015) ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ಪ್ರಾಗ್ಮಾಟಿಸಂನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಡೆಗೆ. ಬಹುತ್ವವಾದಿ; 10 (2): 150-171.

ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರೆಮೆಡಿಟಾಟಿಯೊ ಮಾಲೋರಮ್, ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ತಂತ್ರ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಸೆ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪ್ರೈಮರೋ ಎನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಕಾರ್ನರ್.