ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು, ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳದ "ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು"

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸದ್ಗುಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೀವನವು ನಮಗೆ ಇರಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು "ಬಲವಾದ" ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಮಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಸಮಯವಿದೆ

2020 ರಲ್ಲಿ, ಐದು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಅವರು ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿದ ನಂತರ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿದರು. ಅವರು ಅಂತಿಮ ನಾಲ್ಕಕ್ಕೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು "ಅವರು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಏನಾದರೂ ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ." ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. "ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು" ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು.

ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಪ್ರಧಾನಿ ಜಸಿಂದಾ ಅರ್ಡೆರ್ನ್ ಕೂಡ ನಿನ್ನೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು: "ನಾನು ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಿಶೇಷವಾದ ಪಾತ್ರವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಆಡಳಿತ ನಡೆಸಲು ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಈ ಕೆಲಸ ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ!"

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ವಿಮರ್ಶಕರ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಿಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಹ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವು ವಿರೋಧಿಸಲು ಒಂದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ತೂಕ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೇಬಲ್ ಆಗಬಹುದು, ನಮಗೆ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟ ಶೀರ್ಷಿಕೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಧರಿಸುವ "ಮುಖವಾಡ" ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮಗೇ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಕಲಿತಾಗ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಅಥವಾ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ತನಕ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಂದಿರದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೋರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ನೋವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸದ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಆಧಾರಸ್ತಂಭವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯೆಂದು, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದದ್ದೆಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಇತರರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಆಧಾರಸ್ತಂಭವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನೂ ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಲವಾದ ಜನರು ಸಹ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪಾಲಕರು - ದೊಡ್ಡವರು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವರು - ಅವನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕರೆ ನೀಡಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಅವನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇತರರು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬಹುತೇಕ ಬಾಲಿಶ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು "ಅಷ್ಟು ಸಾಕು!" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಚ್ಚು ಮುರಿಯುವುದು

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಶಲತೆಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆ "ಬಲವಾದ" ಬಹುಪಾಲು ಸಾಧನವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿಯದೆ. ಹೀಗೆ ಒಂದು ವಿಷವರ್ತುಲ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯವರಿಗೆ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಹಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಪಾತ್ರವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರವೇಶ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು, ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳದ "ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು" ಸೆ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪ್ರೈಮರೋ ಎನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಕಾರ್ನರ್.