ದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಂಪು ವಲಯವೆಂದು ಘೋಷಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದ್ದಾರೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಲಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು 2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ? ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದಿನಗಳು, ಬಹುಶಃ ಒಳಗೆ ಏಕಾಂತತೆ, ಈ ಗೆಸ್ಚರ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ (ಕೆಲವರಿಗೆ, ಅದು) ಹೊಸ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ ಅಸಂಬದ್ಧ, ಕೆಲವು ಇವೆ "ಅಜಾಗರೂಕ" ಇವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಠಾವಂತ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು, ಅವರದು ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಬಹುಶಃ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!
ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿಫಲನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗ ಈ "ನರಕ" ದಲ್ಲಿ ಇ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಾರದು ಇದಕ್ಕಾಗಿ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮೌಲ್ಯ, ಇದು ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು ಅನುಮತಿಸಲಾಗದ ಹಕ್ಕು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಇರಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಉಚಿತ ಅವರು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು - ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಅವರು ಮೇಕಪ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವರ ದೊಡ್ಡ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವೇ ಎಂದು ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬದುಕು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಬಿಡು!
1. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ, ಬಲವಂತದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆತ್ಮಗೌರವದ ನಡುವೆ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸಲು. ದಿ ಟ್ರಕ್ಕೊ, ಇದರಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಇತರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಹ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾರಾದರೂ ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ. ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ ನಾವು ಮೆಚ್ಚುಗೆಗಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ.
2. ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಸೆನ್ಸ್
ಇದು ಯಾವ ದಿನ, ನಾವು ಯಾವ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು season ತುವಿನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿಲ್ಲವೇ? ಸರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅನ್ಯೀಕರಣದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ರಚಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕನಿಷ್ಟಪಕ್ಷ ಆ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಹ. ಮೇಕಪ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಅದು ಒಂದು ಎಂದು ಭಾವೋದ್ರೇಕ ಅಥವಾ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಸ್ಟಮ್, ಅದನ್ನು ಧೂಳಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಾರದು. ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಸನ್ನೆಗಳು ಅವರು ಮಾಡಿದರು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಅದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎ ನಾವು ಯಾರೆಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿ.
3. ಮನರಂಜನೆ
ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಕ್ಟ್ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೆದುಳಿನ si ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮರುಶೋಧಿಸಿ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ.
4. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ
ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ: ಮೇಕಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸುವ ಸಮಯ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮದು ಪವಿತ್ರ ಬಲ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು, ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಗಮನಗಳು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
5. ಆಶಾವಾದ
ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಾಕಿ ಒಂದು ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆ….ಇದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆ ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಶುಲ್ಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು. ಇದಲ್ಲದೆ ನಮಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಮರಳಿ ನೀಡಿ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಯಾತನಾಮಯ ಸುದ್ದಿಗಳ ನಡುವೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ, ಈ ನೈತಿಕತೆ ನಮಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು ಆಶಾವಾದದ ತಕ್ಷಣದ ಮೂಲ. ಹೇಳುವುದು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ 2017 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಧರಿಸುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಗೌರವ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಡೇಟಾ ಕೆಂಪು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆದಿ? ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಮೇಕಪ್ ಒಂದು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಮಿತ್ರ ಮತ್ತೆ ಹುಡುಕಲು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ.
