ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆ, ಇತರರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೆಚ್ಚ

ನಾವು ಸಮಾಜ ಜೀವಿಗಳು. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ಸಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಸರವು ಒತ್ತಡದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೂಢಿಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರದ ಭಯ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಈ ಅನುಸರಣೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಾಲಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನುಸರಣೆಯು ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ನಂಬಿಕೆಯ ವಲಯಗಳು, ನಮಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಭ್ರಮೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಇತರರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯ 5 ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯ ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೀರ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮಣಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಮಾಜದಿಂದ ಬರಬಹುದಾದ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯು ನಿಜವಾದ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಪದರವು ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗುವುದರಿಂದ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅನುಸರಣೆಯ ವೆಚ್ಚವು ನಮ್ಮ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಿದೆ.

ಇತರರ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು, ಅವರ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಇತರರ ಅಚ್ಚುಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

1. ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ. ನಾವು ಸಮಾಜದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನುರೂಪವಾದವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

2. ಸ್ವಯಂ ನಷ್ಟ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯು ಶಾಂತವಾದ ಸಮುದ್ರದಂತಹ ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇತರರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಇದು ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗತತೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

3. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಮಣಿಯುವುದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆ ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಥಾಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.

4. ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ. ಅನುಸರಣೆ ಎಂದರೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇತರರು ನಮಗಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿರುವ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಸರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

5. ಪ್ರಮುಖ ಅಸಂಗತತೆ. ಇತರ ಜನರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಸರಣೆ ಎಂದರೆ ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡುವುದು, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಊರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯು ಸ್ವಾಯತ್ತ ಚಿಂತನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೂಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ, ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು. ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಬಯಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಬದಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಧೂಳಿಪಟ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲ:

Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆಯ ನರವಿಜ್ಞಾನ: ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಮುಂಭಾಗ. ನ್ಯೂರೋಸಿ.; 9:10.3389.

ಪ್ರವೇಶ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಸರಣೆ, ಇತರರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೆಚ್ಚ ಸೆ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪ್ರೈಮರೋ ಎನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಕಾರ್ನರ್.