ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತು. ಆದರೂ, ನಾವು ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆದವು, ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಗಳಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗೋಜಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ನಮಗೆ ಗೊತ್ತು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುರ್ತು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ? ಜಗತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಗಳು ಜೀವನ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ವಿಷಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರೆ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎಲ್ಲವೂ ತುರ್ತು ಆಗಿರುವಾಗ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು?
ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ, "ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಯಾಸವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲವೂ ತುರ್ತು ಎಂದು ತೋರುವ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ - ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ - ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ
ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಆಯಾಸದ ಸಮಾಜ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ "ಬಲವಂತದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಶಿಬಿರ"ವನ್ನು ತರುವುದರಿಂದ, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಬೈಯುಂಗ್-ಚುಲ್ ಹಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲು. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸೂಪರ್‌ಹೀರೋಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಆಲೋಚನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಜಾಗತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇಂದು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ನಾಳೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಕುರುಡಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಬಲೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಪೇಕ್ಷತೆ ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವು ಈಗ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಮೀರಿ ನೋಡಬೇಕು. ಒಂದು ಗಂಟೆ, ನಾಳೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ: ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?
• ಯಾವುದು ತುರ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ತಲೆತಿರುಗುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದೆ, ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವೋ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ತುರ್ತು ಯಾವುದು ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಅರ್ಜೆಂಟ್ ಎಂಬ ಪದವು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ ತುರ್ತು o ತುರ್ತು ರೋಗ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆತುರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವೂ - ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲವೂ ತುರ್ತು - ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಾರದು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ಮಟ್ಟದ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• "ಹೌದು" ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ" ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ "ಹೌದು" ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲ" ನಡುವೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಏನಾದರೂ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತುರ್ತು, ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯಾದಾಗ "ಹೌದು" ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ, ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ನಾವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳೊಳಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ:
1. ಮುಂದೂಡಿ. ಅವು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
2. ಸಹಕರಿಸಿ. ಅವು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದ ಆ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಹಕರಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಕು.
3. ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರ. ಅವು ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರಿಣಿತರು ಅಥವಾ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಈಜುವುದು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ "ಶಿಕ್ಷಣ" ನೀಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ.
ಪ್ರವೇಶ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಆದ್ಯತೆಯಿರುವಾಗ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಸೆ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪ್ರೈಮರೋ ಎನ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಕಾರ್ನರ್.
