ಅಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಳುವುದು ಹೇಗೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣೀರು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯ ಕೂಗು ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತೆರಪಿನ ಎಮೋಜಿಯೋನಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ "ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂಬಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಒತ್ತಡ e ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ! ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಳುವುದು ಎಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅಳುವುದು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣ:

ಅಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಒಳ್ಳೆಯ ಕೂಗು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಅಳಲು ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ! ಒಳ್ಳೆಯ ಕೂಗು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಪರವಾಗಿದೆ ಮಾನಸಿಕ-ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರು ಅವರನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು!

ಅಳುವವರು ಎಲ್ಲೂ ದುರ್ಬಲರಲ್ಲ: ಅಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಅವನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬರುವ ಕಣ್ಣೀರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ! ಒಳ್ಳೆಯ ಕೂಗು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆಗುತ್ತದೆ: ಒಮ್ಮೆ ಭಾವನೆ ನೋವು, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಹತಾಶೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಇರುವದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅಳುವುದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಥವಾ ನಾವು ಇನ್ನೂ "ಅಗಾಧ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತರುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು! ಅಳುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೋಪ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಳುವುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾದ ರಾಮಬಾಣ, ಮತ್ತು ಅದು ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು! ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಪ್ರತಿಬಂಧಿತರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಬಳಸಿದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಅಳಲು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಬಿಡಿ ವಿಮೋಚನೆ!

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಅಳುವುದು: ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು

ಅಳುವುದು ಹೇಗೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು? ಮೊದಲ ಹಂತ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೆದರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅಳುವುದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟ ಶಾಂತ ಜಾಗವನ್ನು ಕೊರೆಯಿರಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವತಃ, ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರಿಗೂ ಉತ್ತರಿಸದೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಬೀಗ ಹಾಕಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಬಹುಶಃ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ!), ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದಾಗ, ಕಾರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಲುಪಿ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮಗಾಗಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತನ್ನಿ ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಹಂತ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ: "ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಾರದು" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿ! ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಳದೆ ಇರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಿ. ಅಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ ಆ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ "ಉಳಿಯಿರಿ", ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನರ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾಡಲು.

 

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲಿ: ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೂಗಿನ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ!

ನೀವು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಇ ಕೊಳಕು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಣ್ಣೀರು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಈಗ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ… ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ! ಭಾವನೆಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ... ಇದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗ!

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವು ಹಾಗೆ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ, ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು: ನೀವೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ "ಆರೋಹಣ "ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅದು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವವರೆಗೆ: ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ! ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಲೈವ್" ಮಾಡಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಮೋಚನೆ ಕೂಗು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಬೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಳಲು, ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಳಲು, ಕಣ್ಣೀರು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಿ: ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!

ಸರಿ, ವಿಮೋಚನೆ ಕೂಗು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ, ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ನೀವೇ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಅಳುವುದು ಹೇಗೆ: ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂತ್ರಗಳು

ಅಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಅಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಕಣ್ಣೀರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಗಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು "ಸಹಾಯ" ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೀವು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಸಂಕಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಹಳೆಯ s ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ.

ಸಹ ಸಂಗೀತವು ಅದೇ ಕ್ಯಾಥರ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ದುಃಖದ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವ ಚಿತ್ರ: ಇದು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವಿಮೋಚನಾ ಕೂಗಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅಳಲು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು.