ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಶಬ್ದವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ
ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು. ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು
ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾದ ದಾದಿಯರು, ವೈದ್ಯರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು,
ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡವರು, ಅಷ್ಟೆ
ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳು
ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಸುಡುವಿಕೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೇಶದ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಎ
ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನ
ಸೇವಾ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದುಷ್ಕೃತ್ಯ ಮೊಕದ್ದಮೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ
ಇದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೂ ಸಹ, ಅವರು ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು
ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಗಳು. ಕ್ಯಾಟರೀನಾ ಫಿಯೊರಿಲ್ಲಿ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ವೀಕ್ಷಣಾಲಯದ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು
ಶಿಕ್ಷಕರ ಕ್ಷೇಮಾಭಿವೃದ್ಧಿ (ಒನ್ಸ್ಬಿ), ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ "ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ದೈಹಿಕ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಂಕ ಇ
ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ಕೆಲಸದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ "ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನುಭವಿಸುವವರು ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ, ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ
ಅಸಮರ್ಪಕತೆ, ಮತ್ತು ಶೋಷಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಭಾವನೆ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇದು ಗೈರುಹಾಜರಿ ನಡವಳಿಕೆ, ವಹಿವಾಟು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳು ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ
ತನ್ನ ಅಥವಾ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಣ್ಣ ಮರೆವು, ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖತನದ ದೋಷಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಾಧ್ಯ
ಸಮರ್ಪಕ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸುಡುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುವುದು
ಕೆಲಸದ ವೇಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಿರಾಮ.
ಡಾ.ಇಲಾರಿಯಾ ಲಾ ಮುರಾ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಲೇಖನ.
