ಸರ್ಫ್ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಆಕ್ವಾ ಪೋಲ್ ವರೆಗೆ, ಜಿಂಪಸ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ವಾಟರ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು
ಮಿಲನ್, ಮೇ 17, 2022 - ಈಗ ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು: ಬೇಸಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ! ಮೋಜು ಮಾಡುವಾಗ ಚಲಿಸುತ್ತಿರಲು ಕ್ರೀಡೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು? ನೀರಿನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಬಲ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಒಳಾಂಗಣ ತರಬೇತಿಗಳೂ ಇವೆ, ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ "ಜಿಗಿಯುವ" ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು (ಸರ್ಫಿಂಗ್‌ನಂತಹ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಜಿಂಪಾಸ್, ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆಯು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ 5 ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಲು:
ಅಕ್ವಾಟೈಮ್
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಹೊಸ ನೀರಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ! ಅಕ್ವಾಟೈಮ್ 22 ಓಝೋನ್ ಹೈಡ್ರೋಮಾಸೇಜ್ ಜೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಬೈಕಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆಟ್‌ಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರಿದುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡೆ!
ಎಲ್ಲಿ: ಆಕ್ವಾಟೈಮ್ ವಾಟರ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡಿ ಪ್ರತಿ - ರೋಮ್
ಆಕ್ವಾ ಪೋಲ್ ಜಿಮ್
ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಆಕ್ವಾ ಪೋಲ್ ಜಿಮ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ಕಂಬದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಲವಾಸಿ ತಾಲೀಮು, ಇದು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು, ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆತ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎರಡನ್ನೂ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಜವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಿ: ಕ್ಯಾಸ್ಟೆಲ್ ಸ್ಯಾನ್ ಜಿಯೋವನ್ನಿ ಆಕ್ಟಿವಾ ಪಿಯಾಸೆಂಜಾ ಈಜುಕೊಳ - ಕ್ಯಾಸ್ಟೆಲ್ ಸ್ಯಾನ್ ಜಿಯೋವನ್ನಿ, ಪಿಸಿ
ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆ
ಇದು ಕನಸಿನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸದವರಿಗೆ, ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆಯು ದೂರದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಲಚರ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ (1900 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜನನ), ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಲೆಅಲೆಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಬಾಲವನ್ನು ಧರಿಸಿ ಈಜುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ತೋಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಈಜು ಶೈಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಏರೋಬಿಕ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಿ: ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ - ಸೆರ್ನುಸ್ಕೊ ಸುಲ್ ನಾವಿಗ್ಲಿಯೊ, MI
ರೋಯಿಂಗ್
ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ನರಾದ ಫೆಡೆರಿಕಾ ಸೆಸರಿನಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ ರೊಡಿನಿ ಅವರ ವಿಜಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರೋಯಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಒಳಾಂಗಣ ರೋಯಿಂಗ್: ರೋಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಶಿಸ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುವ ಪಾಠ, ಆದರೆ ಸಂಗೀತದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರೋಯಿಂಗ್ ಮೆಷಿನ್ ಎಂಬ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಗುಂಪು ತಾಲೀಮು, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ!
ಎಲ್ಲಿ: ಬಾಸ್ಸಿ - ಮಿಲನ್
ಸರ್ಫ್ ತರಬೇತಿ
ಜಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಾಲು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಉಳಿಯಲು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯದಂತೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯವು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಪರಿಸರ ನಂತರ ಜಲಕ್ರೀಡೆ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು: ಸರ್ಫ್ ತರಬೇತಿ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಳಾಂಗಣ ಕೋರ್ಸ್.
ಎಲ್ಲಿ: ಕ್ರಯೋವಿಸ್ - ಮಿಲನ್
ಜಿಂಪಾಸ್ ಬಗ್ಗೆ
ಜಿಂಪಾಸ್ 360 ° ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವ್ಯಾಪಾರಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಜಿಂಪಾಸ್‌ನ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. 50.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲುದಾರರು, 1.300 ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳು, 2.000 ಗಂಟೆಗಳ ಧ್ಯಾನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ 1: 1 ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ಜಿಂಪಾಸ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಂಪಾಸ್ ಪಾಲುದಾರರು ಉತ್ತರ ಅಮೇರಿಕಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಮೇಜರ್
ಮಾಹಿತಿ: https://site.gympass.com/it
ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ
BPRESS - ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಸಿಯಾನ್, ಸೆರೆನಾ ರೋಮನ್, ಚಿಯಾರಾ ಸ್ಯಾಂಡೋನಾಟೊ
ಕಾರ್ಡುಸಿ ಮೂಲಕ, 17
20123 ಮಿಲನ್
