ប្រសិនបើអ្នកគិត "ខ្ញុំជាមនុស្សល្អជាងពេលខ្ញុំនៅជាមួយដៃគូ" ឬអ្នកគិត "ដៃគូរបស់ខ្ញុំបញ្ចេញកំណែដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ", វាប្រហែលជាអ្នកស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃ "ឥទ្ធិពល Michelangelo" ។
យើងទាំងអស់គ្នាអាចជ្រាបចូលបានក្នុងកម្រិតខ្លះ។ “គ្មានមនុស្សណាជាកោះមួយ ពេញលេញនៅក្នុងខ្លួនគេ។ មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាបំណែកនៃទ្វីប ដែលជាផ្នែកមួយនៃទាំងមូល។ បានសរសេរ John Donne ។ យើងមិនអាចគេចផុតពីឥទ្ធិពលរបស់អ្នកដទៃបានទាំងស្រុងនោះទេ ជាពិសេសអ្នកដែលនៅជិតយើងបំផុត ដែលការរំពឹងទុករបស់វាមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តរបស់យើង និងរៀបចំបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង។
នោះមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ។ ដើម្បីរស់នៅក្នុងសង្គម ត្រូវតែចេះសម្របខ្លួន។ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលពេញចិត្ត យើងត្រូវតែមានភាពរសើបចំពោះតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។ ដើម្បីសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍របស់យើងផងដែរ យើងត្រូវតែអាចរុករកពិភពដ៏ស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សជាមួយនឹងជម្លោះតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើឥទ្ធិពល Michelangelo គឺជាអ្វី?
ឥទ្ធិពល Michelangelo សំដៅលើដំណើរការនៃ "ការធ្វើគំរូ" ដែលកើតឡើងនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយា ក្នុងគោលបំណងធានាថា សមាជិកម្នាក់ៗអភិវឌ្ឍ "ខ្ញុំ" ឧត្តមគតិរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងការអនុវត្តមនុស្សម្នាក់ៗ "ឆ្លាក់" គ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីលើកកម្ពស់លក្ខណៈវិជ្ជមាន។
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឃើញដៃគូរបស់ពួកគេនៅក្នុងពន្លឺអំណោយផល ហើយទាក់ទងដោយផ្អែកលើរូបភាពវិជ្ជមាននោះ ពួកគេបង្ហាញពីការរំពឹងទុករបស់ពួកគេដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោល ដែលវាជះឥទ្ធិពលដល់អាកប្បកិរិយា អាកប្បកិរិយា និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកដទៃ។
Michelangelo ដែលជាវិចិត្រករ និងជាជាងចម្លាក់ក្រុមហ៊ុន Renaissance ជឿថាការឆ្លាក់រូបគឺដើម្បីបញ្ចេញទម្រង់ដ៏ល្អដែលត្រូវបានលាក់នៅក្នុងថ្មម៉ាបមួយ។ ដោយហេតុផលនេះ ចិត្តវិទូជនជាតិអាមេរិក Stephen Michael Drigotas បានប្រើពាក្យប្រៀបធៀបនេះដើម្បីសំដៅទៅលើបាតុភូតនេះ ដែលមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាបង្កើតគ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីបង្ហាញពីឧត្តមគតិរបស់អ្នកដទៃ។
ដំណើរចម្លាក់៣ដំណាក់កាល តើគូស្រករត្រូវយកគំរូតាមយ៉ាងណា?
ឥទ្ធិពល Michelangelo គឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយដែលកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន តាមរយៈនោះសមាជិកនៃគូស្នេហ៍ផ្តល់ការរំពឹងទុកជាបន្តបន្ទាប់អំពីគម្រោង "I" ដ៏ល្អ ហើយបញ្ជាក់ពួកគេ ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកដទៃក្លាយជាមនុស្សនោះ និងអភិវឌ្ឍការចង់បាន។ គុណភាព។
1. ការបង្កើតឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ។. ឥទ្ធិពល Michelangelo ចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលយើងបង្កើតរូបភាពដ៏ល្អមួយរបស់អ្នកដទៃ ដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ប៉ុន្តែផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា នៅពេលដែលយើងរកឃើញសក្តានុពលថ្មីរបស់គូស្នេហ៍។
2. ការពង្រឹងជាវិជ្ជមាននៃឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ។ ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលគឺដូចជារបាំដែលចលនានីមួយៗគឺជាការឆ្លើយតបស្របគ្នាទៅនឹងចលនារបស់អ្នកដទៃ។ ជាច្រើនដង ដោយមិនដឹងខ្លួន យើងបានពង្រឹងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់ដៃគូយើងដោយការគូសបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិដែលយើងចូលចិត្ត។
3. ការអភិវឌ្ឍន៍នៃឧត្តមគតិ 'ខ្ញុំ' ។ សុពលភាពដែលយើងទទួលបានពីដៃគូរបស់យើងធ្វើឱ្យវាកាន់តែទំនងដែលថាអាកប្បកិរិយាដែលចង់បាននឹងបង្កើតខ្លួនឯងជាគំរូស្ថិរភាព ដែលនាំទៅដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ ឬការពង្រឹងគុណភាពមួយចំនួនដែលជំរុញទំនាក់ទំនង។
ដំណើរការគំរូនេះជាធម្មតាត្រូវបានផលិតឡើងតាមរយៈយន្តការផ្សេងៗនៃការជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយា និងគុណភាពដែលចង់បាននៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀត ដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃ សាកលវិទ្យាល័យមេតូឌីសខាងត្បូង:
• ការជ្រើសរើសឡើងវិញ។ វាគឺជាយន្តការដែលធ្វើអន្តរាគមន៍ បន្ទាប់ពីអាកប្បកិរិយាមួយបានកើតឡើង តាមរយៈរង្វាន់ ឬការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលយើងបង្ហាញដៃគូរបស់យើងថាយើងចូលចិត្តអាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ បន្ទាប់ពីមានព័ត៌មានលម្អិតជាមួយយើង។
• ការជ្រើសរើសការការពារ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងផ្តួចផ្តើមអន្តរកម្មដែលលើកកម្ពស់អាកប្បកិរិយាជាក់លាក់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយរុញពួកគេទៅទិសដៅនោះ។ ជាឧទាហរណ៍ យើងអាចចែករំលែកព័ត៌មានលម្អិតជាមួយដៃគូរបស់យើង ដូច្នេះពួកគេយល់ថាវាជាអ្វីដែលយើងឱ្យតម្លៃជាវិជ្ជមាន ដែលនឹងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការឆ្លើយតប។
• ការជ្រើសរើសស្ថានភាព។ ក្នុងករណីនេះ យើងបង្កើតស្ថានភាពដែលអាកប្បកិរិយាដែលចង់បានទំនងជាកើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើយើងដឹងគុណចំពោះភាពជ្រុលនិយមនៅក្នុងដៃគូរបស់យើង យើងអាចជួបជុំគ្នាជាមួយមិត្តភក្តិ និងរៀបចំផែនការជាមួយអ្នកដទៃដើម្បីឱ្យគាត់អាចអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គមរបស់គាត់។
ក្នុងន័យមួយ ឥទ្ធិពល Michelangelo គឺជាប្រភេទនៃទំនាយដែលបំពេញដោយខ្លួនឯង ដែលជាមូលហេតុដែលវាស្រដៀងទៅនឹងឥទ្ធិពល Pygmalion ។ ជាការពិត វាជាបាតុភូតមួយដែលគ្រូបង្រៀនស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ ដោយសាររូបភាពដែលពួកគេបង្កើតជាសិស្សរបស់ពួកគេ មានឥទ្ធិពលលើការអនុវត្តការសិក្សារបស់ពួកគេ ដោយសារតែពួកគេបញ្ជូនសញ្ញាឱ្យពួកគេដឹងថាពួកគេអាចជោគជ័យ ឬផ្ទុយទៅវិញ ធ្វើឱ្យមានការបាក់ទឹកចិត្តដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែង។
យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជាថ្ម និងជាងចម្លាក់នៅពេលខ្លះ - ហើយនោះមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។
ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាជាថ្ម ឬជាងចម្លាក់។ ការរំពឹងទុករបស់យើងកំណត់ដៃគូរបស់យើង ដូចគ្នានឹងការរំពឹងទុករបស់ពួកគេដែរ ជាការពិតណាស់ ឥទ្ធិពល Michelangelo គឺជាបាតុភូតចំរាស់មួយ ដែលទាំងរូបចម្លាក់ និងកែប្រែគ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលកាន់តែពេញចិត្តទៅវិញទៅមក។
អ្នកខ្លះអាចមើលឃើញដំណើរការបង្កើតផ្សិតនេះថាជា«អំពើហិង្សា»ដែល«បង្ខំ»ពួកគេឲ្យចេញឆ្ងាយពី«ខ្លួនឯង»ពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាខ្លឹមសាររបស់យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ មិនថាយើងចង់បាន ឬមិនចង់ ហើយមនុស្សជុំវិញយើងមានឥទ្ធិពលលើទិសដៅដែលយើងធ្វើ។
ខណៈពេលដែលទស្សនៈបុគ្គលនៃសង្គមជំរុញឱ្យយើងកំណត់គោលដៅ និងសម្រេចបានវាដោយខ្លួនឯង ការពិតគឺថាការមានការគាំទ្រ និងជំនួយពីអ្នកដ៏ទៃអាចសម្រួលផ្លូវបានយ៉ាងច្រើន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើយើងចង់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើង ប្រសិនបើដៃគូរបស់យើងរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នេះ។
ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅ ស សាកលវិទ្យាល័យមហាវិទ្យាល័យ នៃទីក្រុងឡុងដ៍បានរកឃើញថាទាំងស្ត្រី និងបុរសទំនងជាឈប់ជក់បារី ហាត់ប្រាណច្រើន ឬសម្រកទម្ងន់ ប្រសិនបើដៃគូរបស់ពួកគេចូលរួមក្នុងបញ្ហាប្រឈមនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ នៅក្នុងវិធីមួយពាន់ផ្សេងគ្នា ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធអាចជួយ ឬរារាំងការរីកចម្រើនរបស់យើង។
ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាផ្សេងទៀតដែលធ្វើឡើងនៅសកលវិទ្យាល័យ Cologne បង្ហាញឱ្យឃើញថា មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាង និងមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងកាន់តែខ្លាំងនៅពេលបន្តគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ដោយមិនសង្ស័យ នៅពេលដែលគូស្នេហ៍គឺជាប្រភពនៃស្ថិរភាព យើងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់កាន់តែខ្លាំងក្នុងការបន្តគោលដៅរបស់យើង និងអភិវឌ្ឍសក្តានុពលរបស់យើង។
តាមពិតទៅ ពេលខ្លះឥទ្ធិពល Michelangelo អាចនាំយើងដើរលើផ្លូវដែលមិនសង្ស័យ។ ឥទ្ធិពលរបស់ដៃគូរបស់យើងអាចនាំមកនូវទិដ្ឋភាពស្រាលៗដែលយើងមិនបានដឹង ឬខ្លាចក្នុងការរុករក។ យកយើងចេញពីខ្លួនយើង តំបន់លួងលោម អារម្មណ៍ ដោយផ្តល់ឱ្យខ្លួនយើងនូវបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃការគាំទ្រ និងសុវត្ថិភាព យើងអាចរីកចម្រើន និងពង្រីកទស្សនៈរបស់យើងដោយបន្ថែមចំណង់ចំណូលចិត្ត ចំណាប់អារម្មណ៍ ជំនាញ ឬគុណភាពថ្មីៗទៅក្នុងឃ្លាំងបុគ្គលរបស់យើង។
ផ្នែកងងឹតនៃឥទ្ធិពល Michelangelo ដែលយើងត្រូវជៀសវាង
ឥទ្ធិពល Michelangelo មិនរួមបញ្ចូលក្នុងការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មានឧត្តមគតិដោយការមិនអើពើថាពួកគេជានរណា ឬផ្តល់ការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជាដែលជ្រុងម្ខាងទៀតធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់។ វាមិនមែនអំពីការដាក់ឥរិយាបទមួយទៅលើឥរិយាបថមួយទៀតទេ។
ជាងចម្លាក់ដែលចង់ឆ្លាក់ថ្មមួយដុំបានត្រឹមត្រូវ មិនត្រឹមតែមានជំនាញជាមួយនឹងឧបករណ៍របស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវតែអាចទស្សន៍ទាយរូបរាងដ៏ល្អដែលលាក់នៅក្នុងប្លុកនោះ។ នេះមានន័យថាការយល់ដឹងពីបុគ្គលនោះ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេ ដឹងពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេ ហើយជាការពិតណាស់ ជួយពួកគេឱ្យយកឈ្នះលើឧបសគ្គ និងការភ័យខ្លាច។
តាមពិតទៅ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅសាកលវិទ្យាល័យឡុងដ៍បានរកឃើញថា ដើម្បីឱ្យឥទ្ធិពល Michelangelo ទទួលបានជោគជ័យ - ទាំងផ្ទាល់ខ្លួន និងជាប្តីប្រពន្ធ - វាចាំបាច់ណាស់ដែលឧត្តមគតិខ្លួនឯងដែលដឹកនាំអ្នកដទៃគឺស្របតាមឧត្តមគតិរបស់យើង និងការផ្លាស់ប្តូរដែលយើងចង់បាន។ . ដូច្នេះហើយ គូស្នេហ៍ទាំងពីរដើរតួជាកាតាលីករសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ដែលរារាំងស្វ័យភាពរបស់យើងពីការគំរាមកំហែង។
ការមើលឃើញដៃគូរបស់យើងក្នុងទស្សនៈវិជ្ជមាន ការដឹងពីសក្តានុពលរបស់គាត់ នឹងជួយយើងជៀសវាងជម្លោះដែលមិនចាំបាច់។ វាក៏នឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងរលូនចេញពីគែមរដុប និងជួយបង្ហាញពីការរំពឹងទុករបស់យើងអំពីទំនាក់ទំនង។ តាមរបៀបនេះ វានឹងមិនមានការសន្ទនាថ្លង់ ដែលសមាជិកនីមួយៗព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ដោយមិនទទួលបានលទ្ធផល។ ឥទ្ធិពល Michelangelo ជួយយើងឱ្យយល់ពីអ្វីដែលដៃគូរបស់យើងដឹងគុណ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់គាត់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ និង viceversa ។
គន្លឹះក្នុងការបែងចែកឥទ្ធិពលវិជ្ជមានពីឧបាយកល ឬការដាក់គឺស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ប្រសិនបើយើងបានរីកចម្រើនជាមួយដៃគូរបស់យើង ស្វែងយល់ពីទិដ្ឋភាពថ្មីរបស់ខ្លួនយើង ហើយមានអារម្មណ៍ថាយើងបានក្លាយជាមនុស្សល្អជាង ឬពេញលេញជាងនេះ នោះឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេគឺមានប្រយោជន៍។
ជាក់ស្តែង ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននេះត្រូវតែមានគ្នាទៅវិញទៅមក។ ឥទ្ធិពល Michelangelo ព្យាករណ៍ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាមិនមែននិយាយអំពីការកែទម្រង់ផ្សេងទៀតតាមការចូលចិត្តរបស់យើងនោះទេ ប៉ុន្តែជាការជួយគាត់ឱ្យចេញនូវកំណែដ៏ល្អបំផុតរបស់គាត់ ខណៈពេលដែលយើងប្តេជ្ញាអភិវឌ្ឍ "ខ្ញុំ" ដ៏ល្អបំផុតរបស់យើង។ សរុបមក វាគឺអំពីការរីកលូតលាស់រួមគ្នា មើលទៅក្នុងទិសដៅតែមួយ។
ប្រភព៖
Hofmann, W. et ។ Al. (2015) ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង៖ របៀបដែលការពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនងជួយសម្រួលដល់ការស្វែងរកគោលដៅភ្លាមៗ។ J Pers Soc Psychol; ៥៦ (១)៖ ១៩១-១៩៨ ។
Jackson, SE et ។ Al. (2015) ឥទ្ធិពលនៃអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូលើការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាសុខភាព ការសិក្សាភាសាអង់គ្លេសយូរអង្វែងនៃភាពចាស់។ JAMA វេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង; ២១ (១): ២០-២៨ ។
Rusbult, CE និង។ អាល់ (2009) បាតុភូត Michelangelo ។ ទិសដៅបច្ចុប្បន្នក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រចិត្តវិទ្យា។; ២១ (១): ២០-២៨ ។
Drigotas, SM ជាដើម។ Al. (1999) ដៃគូជិតស្និទ្ធជាជាងចម្លាក់នៃឧត្តមគតិខ្លួនឯង៖ ការបញ្ជាក់អំពីអាកប្បកិរិយា និងបាតុភូត Michelangelo ។ J Pers Soc Psychol; ២ (៣)៖ ៣៥៧-៣៦១ ។
ច្រកចូល តើអ្នកជាថ្ម ឬជាងចម្លាក់? គូស្នេហ៍ដែលឆ្លាក់រូបដោយប្រើ Michelangelo Effect se សាធារណៈ - primero en ជ្រុងចិត្តវិទ្យា.
