Hụnanya Na-egbu egbu: Ndị Ochie Ka Ọ Bụ Ndị Ikpe?

Otu n'ime ihe mgbu kachasị njọ nke mmekọrịta gị na ndị narcissistic bụ ebubo na "aha mmado" ha tinyere gị.

N'oge mmekọrịta gị na onye narcissist ahụ, enwere ike ibo gị ebubo na ị mere na ịbụ ihe niile ị maara nke ọma na ị nweghị ike ịme ma bụrụ.

Iji maa atụ:

N'ịbụ ndị na-ekwesịghị ntụkwasị obi, ndị na-ekwu okwu ụgha, ndị na-enweghị ntụkwasị obi, ndị na-enweghị isi, ndị nwere ohere, ndị na-eche echiche echeghị echiche, ndị hụrụ ọkụ n'anya, ndị nne na nna ọjọọ, ndị na-emetọ ụmụaka, ndị jọgburu onwe ha, akpachapụghị anya, ịchọ ọdịmma onwe onye nanị ("Ihe a bụ gbasara gị, ọ bụghị m", "Emela m dị ka a ga-asị na m bụ otu gị" megbuo "Are bụ narcissist ahụ!", Etc.)

Ma eleghị anya, ị nwere nne ma ọ bụ nna na-adịghị mma ma gwa gị na ị tozuru oke, na ị na-achọ ọdịmma onwe gị nanị na ndị ọjọọ.

Taa achọrọ m ịkọwa etu, mgbe onye narcissist boro gị ụdị arụrụala a, ọ na-agwa onwe ya okwu, dị ka na MIRROR.

Enwere m olile anya na site na ịkọwa otu ha si atụpụta agwa ọjọọ ha n’arụ gị, inwere ike ịhapụ mmetụta n ’erughị eru nke na-abịakwasị gị ma na ha kụnyere n’ime gị.

Nkwupụta ahụ na usoro nyocha

Mgbe a bịara n'ihe gbasara ịhụnanya, mgbe mgbe anyị na-agba ọsọ na ndị ịkọ nkọ, ọ na-adị ka mmadụ kachasị nwee obi ụtọ n'ụwa mgbe ha hụrụ anyị. Ama m, etinyere gị n’elu osisi ma ha kọwaara gị ihe niile mere ị jiri dị iche na ndị ọzọ.

Narcissists "hụrụ n'anya" ihe niile gbasara gị, nke a bụ n'ihi na ha kwenyere na ị bụ onye akara aka ịzọpụta ha; ndị ahụ akara aka iji anwansi na-azụ onwe ha segha site na iji ezigbo nri; nakwa na ị ga-ahụ maka ịhapụ ha iche na nke ime ha mebiri emebi.

Onwe mebiri emebi n'ime nke ịmaghị ma ọ bụ na ịchọrọ achọghị ikwere nwere ike ịdị.

O doro anya na ị bụghị ndị nzọpụta ha, n'ihi na ọ nweghị onye nwere ike ịbụ.

Onye narcissist (dika onye obula) apughi inwe ezi ugwu, obi sie ya ike, nnabata ya na ndi mmadu huru ya onwe ya n’anya, ebe obu na ezi obi nke “onwe” aghagh isite na “onwe”, obugh site na nzi.

Nrụ ọrụ na-ede ala-ala

N'oge na-adịghị anya, onye ụgha nke narcissist na-achọpụta na afọ anaghị eju ha. Onye narcissist ga-ahu “ihe” i mere dika “ihe ojoo” - nke putara na obi adighi gi nma na akariri gi, ‘akatari gi’, juo gi ajuju ma obu na ikwenyeghi na ya (ma obu ya) n'ụzọ ụfọdụ.

Mgbe ahụ, nkpuchi (Falgha Self) na-agbaji na ọnyá dị egwu nke onye narcissist na-apụta, onye ga-ata gị ahụhụ maka ịkwanyereghị edemede nke Onye segha Ya wuru ùgwù.

N’ebe a onye ahụ “akpọrọ isiala” nke ị chere na ọ hụrụ gị n'anya ga-abụ onye iro gị kachasị njọ na nro, na-ekwu ma ọ bụ na-eme ihe niile enwere ike iji aghụghọ mee gị ihe.

N'ụzọ kwere nghọta, ị ga-awụ akpata oyi n'ahụ, iwe, na iwe n'ihi na omume nke narcissist gosipụtara ịbụ ihe a na-ekwenyeghị ekwenye, ọrịa, obi ọjọọ, nchegharị, enweghị ike inyocha ya ọzọ karịa okwu ahụ bụ INHUMAN.

Ga - akpọ ya "nke ahụ" wee gwakọọ onye narcissist ụdị akpaokwu ahụ “Gịnị bụ hell ị mere nnọọ? Kedụ ka ị ga - esi mee m ihe a? ”.

Biko mara na ndị nwere INTERNAL RESOURCES ga-ahapụ onye narcissist n’oge a na agbanyeghị ụdị ahụhụ ha nwere ike ịta ahụhụ ma ha hapụ ya.

Achọrọ m ka ị cheta isi okwu a: ọ dị mkpa, m ga-alaghachi na ya.

DICHOTOMIES NARCISTS

N'agbanyeghi "nkwenye" ​​na "ọersụ" nke onye narcissist ahụ, yana otuto ya na "uru agbakwunyere" nke metụtara ihe niile ọ na-eme ma ọ bụ n'ebe onye nke ya nọ, ekwesịrị ịsị na ihe dị n'ime ha dị njọ. Akọwapụtara, na-enwe mmetụta nke erughị eru na-atụ ụjọ mgbe niile na ọ na-atụ ụjọ na ọ gaghị adị mma.

N'ihi ya, ndị narcissists na-agba mbọ ịbụ ndị "zuru oke", "ndị pụrụ iche" "bara ọgaranya", "ndị mara mma", "ndị hụrụ n'anya dị egwu", "ọmarịcha" ma ọ bụ ihe ọ bụla iji nweta ihu ọma gị (iji zụlite ma mekwaa Onye segha Gị). na-akpa oke ike na ezughị oke mgbe ha enwetaghị ụgwọ ọrụ achọrọ maka enweghị ike ịnọgide na-enwe ụdị 'izu oke', 'ọpụrụiche', 'akụnụba', 'ịma mma' ma ọ bụ 'ịtụnanya' (n'ihi na ị, dị ka enyo dị mfe, anaghị etinye pụọ na oyiyi ha chere dị mma).

Ọ bụ otu segha Self (Ego) na-achọ ihu ọma na, mgbe anaghị akwado ya mgbe niile site na mpụga (ezigbo mkpa, n'ihi na ọ naghị ezuru onwe ya), iji bụrụ onye na-enweghị nchịkwa, na-akwụ ụgwọ ma na-akpa agwa ọjọọ.

Nke a bụ ihe Ego dị egwu na-enye gị: ụfụ, ụjọ, echiche efu.

Nnukwu Ego ahụ, otú ahụ ka ọ ga-eme ka ụda dị ala karị.

Omume jọgburu onwe ya nke onye narcissist ahụ, mgbe ọ pụtara, o doro anya na ọ gaghị adabara okike nke "segha Onwe Onye" ọ na-eke gburugburu ya, echiche nke "izu oke" nke o nyere gị na mbido.

Akụkụ na-ezughị oke (enweghị ọgwụgwọ) nke narcissist agọnahụla ya, ya mere a ga-ekenye ya ebe ọzọ - na ngwa ngwa! - iji jide n'aka na ha agaghị eche ụjọ ha kachasị njọ: "Enwere m nsogbu na m" e "Abụghị m 'ihe ịtụnanya' m na-eme ka m bụ".

Nke a bụ njikọ nke ọrụ ya na-egosipụta.

ỌZỌ YOU NA-EME KA ỌR N NARCIST KWESPR FOR FORB FORRHA RZỌ OMUME NKE, Ọ B THELA NT THEKWU NDO ỌRO.

GN IS B PR ỌR N NARCIST?

All narcissists na-arụ ọrụ akụkụ ha ndị a na-agwọghị n'ihi na ha enweghị ike NA agaghị ewe ọrụ maka ha.

Narcissists anaghị achọ ịma na ha bụ ndị efu, na-achọ nnwapụta, na-enwe anyaụfụ na-enweghị atụ, ma nwee echiche jọgburu onwe ha gbasara onwe ha na ndị ọzọ. Ha kpọrọ mmetụta nke adịghị ike ha, ihere miri emi na erughị eru ha asị.

Mgbe "nkpuchi" (Falgha nke Onwe) ghara ijide, na-edebe mmetụta ndị a (n'ihi na ọ nweghị ihe na-ejide aka mgbe a na-akaghị aka) akụkụ ndị a gbajiri agbaji na-agbanye n'ime nsụgharị nke narcissist, na-eme ya ụjọ.

Ọrịa narcissistic ahụ dị ka mmebi nke mmetụta uche nye ha, nke mere na ha zere iche echiche banyere ya, na-eche na ọ bụ ibu a na-agaghị edili edere ka a zere ya n'agbanyeghị ụgwọ ọ bụla.

Ndị na-enweghị nsogbu n'ụdị mmadụ ọ bụla enweghị nsogbu a. Ha nwere ike ikwenye na ha "adighi nma" na "ezughi oke", ha ghotara na nke a bu akuku ihe omuma nke mmadu. Ndị "nkịtị" nwere ike ọ gaghị amasị onwe ha dịka ha ga-achọ, mana ha nwere ike ịnabata ya ma buru ọrụ maka ya.

N'ezie, mgbe ị na-abịakwute onye narcissist maka omume ya na-asọ oyi, ị na-agwa ya, "Lee akụkụ gị ndị a jụrụ ajụ na ndị gbajiri agbaji."

Nkọwa nke narcissist ahụ wee banye na ntụgharị na ntụgharị akpaka. N'ihi na onwe gị na-asọ oyi nke akụkụ ya ndị a na-ekpuchighị / na-ekwenyeghị, usoro nlanarị nke mmetụta uche a dị mkpa iji jigide nguzozi ya, nke mere na ọ ga-enwerịrị ike ịnye gị ihe niile na-ezighi ezi.

Nke a na - achota ihe abuo:

1) Nhụjuanya gị maka ịma aka Selfgha Ha, na;

2) become ghọrọ ndị obi ọjọọ nke mere ihe niile na-adịghị anakwere (ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ ị bụ ihe kpatara omume ha anaghị anabata).

Ndị nne na nna Narcissistic na-arụ ọrụ akụkụ ndị ahụ na-adịghị agwọ ọrịa n'ahụ ụmụ ha, ndị isi narcissistic na-eme ya na ndị ọrụ ha, ndị narcissists na abụọ na-awụsa ha na ndị mmekọ ha.

Ọbụghị na ị ga - akatọ "narcissist" maka nke a ga - eme. O nwere ike inwe "oge nke na-egbu mgbu" - nke bụ ihe dị egwu na ha - nke mere na akụkụ ndị a na-ekpuchighị ekpuchi na ndị a na-elekwaghị anya ga-eti mkpu n'ụzọ dị egwu maka nlebara anya… nke ahụ bụ ihe ha na-eme.

The narcissist ga-eji usoro ọ bụla dị maka ntule. Nke a pụtara ịgha ụgha, ịgbagọ, inye ihe dị iche ma ọ bụ ikwubiga okwu ókè ihe ị kwuru ma ọ bụ mee dị ka "ihe akaebe" yana / ma ọ bụ ịkọ ndị ha na ha jikọrọ aka, ndị ọzọ na-akwado ha, nke nwekwara ike chepụta ịwakpo gị.

Ọ bụ ya mere na ịmanye onye narcissist n'ọgụ dị egwu iji kweta "eziokwu" banyere okwu ụgha ya, ọ ga - eju gị anya - mgbe ị kpughere eziokwu ahụ wee nweta ụdị nguzozi - mgbe ọ mechara gọnarị ihe niile, laghachi na nke ya. , na arụpụtara arụpụtara eji na ntule.

Ọ ga-eju gị anya etu onye narcissist ji gha banyere “ihe omume” ị nọ ya, na-agbachitere ya dịka eziokwu zuru oke, agbanyeghị ma ị nọ ya!

Ọ Dị Mkpa THATmara nke ahụ: Narcissists kwenyesiri ike na nsụgharị ha. Ga-aghọta nke ahụ echiche nke narcissist na wiwi uburu ya bu ihe n’adighi nma nke mere na mgbe o / ya jiri uzo ozo zere ndi ekwenyeghi na Onwe ha, ihe ha meputara gha adi ha nma.

Mgbe ị ghọtara ihe a niile, ị ga - enwe ike ịhụ nke ọma na ndị narcissists, mgbe ha wakporo gị, na - agwa enyo okwu.

Ebubo nke ndị narcissists banyere agwa gị na ihe ị "na - eme" bụ kpọmkwem ihe ha chere n'ime n'ime onwe ha na nke ha. modus operandi n'ụwa.

G WHATN HA NA-EME MGBE A nabatara ihe ndị a?

Maka onwe gị na otu ị si emeghachi, lee akụkụ dị ezigbo mkpa.

Onye ọ bụla hụtụrụla amụma nke onye narcissist maara ọgba aghara, ara, ọgụ siri ike iji gbalịa igosi na aka ya dị ọcha, ihe ịtụnanya na-atụgharị na narcissist ga-eme iji zere ibu ọrụ yana otu esi ewere ibu ọrụ, yana "nchekwa" enwetara na ngwakọta doro anya nwere ike isi na windo pụọ n'otu ntabi anya iji laghachi na nsụgharị nke usoro ọgwụgwọ.

Ga - apụ n'anya, nwee obi mgbawa na ụjọ, na - enweghị obi ụtọ na ụdị nsụgharị ndị a bara uru karịa ndị narcissists karịa onwe gị na ọchịchọ nke mmekọrịta gị na gị. Iji chebe nsụgharị ha, ha na-etinye ụdị mmekọrịta ọ bụla na gị n'ihe ize ndụ.

Ọ ga-eju gị anya ma wute gị etu onye narcissist ahụ ga-esi hapụ "nrọ" ga - eme n'ọdịnihu niile, nchekwa niile e mekọtara ọnụ (gụnyere ezinụlọ), ma nwee oke ike ị nweta isi mmalite ndị ọzọ nke narcissistic ozugbo ma nọgide na-ata gị ụta.

Ọ na-adị gị ka ị bụ "onye nzuzu" na-anwa ime ka onye a na-akpa àgwà ka mmadụ "ezigbo".

Maka gị, ọ dịghị ka ihe siri ike!

Nsogbu bụ nke a: ị kwenyere na narcissist nwere ike ịbụ 'nkịtị' nakwa na emere ya ka ọ bụrụ 'mmadụ' nkịtị.

Agbanyeghị, ị ga-anabata na nke a abụghị ikpe.

Mgbe akparamagwa ha ruru n'ọkwa ụgha, na omume obi ọjọọ nke imegwara, mmetọ aha na enweghị nzaghachi (nke doro anya na ọ gụnyere ntụgharị), ị na-emeso ndị na-agụ akụkọ gbasara ọrịa na-enweghị atụ.

Ha bụ ndị na-enweghị njikọ dị mkpa n'ụbụrụ na-arụ ọrụ "nke ọma", yabụ na ha agaghị agbanwe.

"OVH "NANYA" I chere na ọ B RE ezigbo ma ọ bụ nwere ike ọ bụghị, ọ bụghị na ọ dịghị. Ihe na - eme n’aha “ịhụnanya” bụ nke a: ị bụ ụgbọ maka inye onye narcissist segha nke Onwe ya ka o wee gbanahụ akụkụ ime ya mebiri emebi.

NKP THER R Ọ B WRVER AH HEGH HE IKE AH AND SIRI IKE, Ọ GAGH WOR AD WOR ỌR..

Ọ bụ mmekọrịta nke na-enweghị mgbe ọ gbasara gị, mana nke ahụ ejikọwo ya na onye narcissist n'agbanyeghị agbanyeghị etu ị kwenyere na onye na-ahụ n'anya na nke na-ahụ n'anya ọ na-anọchite anya ya n'oge ụfọdụ.

Anyị kwesịrị ịghọta ihe mere anyị ji nabata amụma ndị a n’amaghị na ha abụghị ngwongwo anyị, mana na ọ bụ akụkụ mebiri emebi nke onye narcissist ka a tụbara anyị.

Nabata ihe ndị nne na nna chọrọ

Mgbe anyị nwere nne ma ọ bụ nna na-adịghị mgbagwoju anya, a zụlitere anyị dịka ụmụaka na enweghị nchebe na-enweghị ebumnuche nke onwe. Ọ bụ ya mere na ọ gaghị ekwe omume anyị kọwaa oke ma kwupụta "ihe a ebe a abụghị nke m, kama ọ bụ nke gị".

Childrenmụaka niile na-enwe obi amamikpe mgbe nne na nna na-emegide ha.

Nkwenye nke ụdị “Are dị njọ, nzuzu, ịchọ ọdịmma onwe onye nanị, ị gaghị ezu nke ọma, wdg.”Aremụntakịrị na-atụgharị uche dị ka eziokwu zuru oke. Childrenmụaka na-ahụkarị ma na-enwe mmetụta siri ike na-etinyekarị ọnya ndị a ma nwee nnukwu ihere. Ha na-ekwu 'Aga m agbali ime ka ị hụ m n'anya ma nabata m”, Na-enwe olileanya ịghara ime ihe ọjọọ. (ha na-anabata ọkwa dị elu).

NKE A B THE COLỌ NKE NA-EGO.

Childrenmụaka na-erughị ala na-ajụ ihe mgbu na ihere miri emi ha, na-eti mkpu na ụwa na-eti mkpu "Agaghị m ahapụkwa onwe m ọzọ ka m ghara ịnwe nsogbu, merụọ ma ọ bụ tụkwasị mmadụ obi ọzọ", na-eke segha Selfgha nke ha na-agagharị. Na ndụ ha site n'inwe omume ọma .

Nka bu ihe nlere anya nchoputa.

Anyị nwere ike ịghọta na ụmụaka enweghị ntọala siri ike site na nwata ma na ha tụkwasiri obi ma bụrụ ndị na-enweghị nsogbu, n'ihi na nwatakịrị enweghị ike ikwu "Mama / papa m, ị bụ onye narcissist, ị nweghị ahụike ma achọghị m inwe ihe ọ bụla jikọrọ ya na ihe a ọzọ - ana m ahapụ!".

Nabata ihe ngosi NARCIST NA-AR WOR ỌRK

N’ebe ọrụ, onye e were n’ọrụ pụrụ ịtụ ụjọ maka nchebe ha na ụjọ nke ịbụ onye a chụrụ n’ọrụ.

Nke a nwere ike ime ka ọ bụrụ onye na-enweghị ike ịkọwa ya.

Onye ahụ e were n'ọrụ nwekwara ike ịmara nkwụghachi ụgwọ nke nwere ike ime ma ọ bụrụ na o megide onye isi ya ma ọ bụ kọọrọ ya onye isi. O nwekwara ike ịghọta na onye a nwere ikike ịgha ụgha iji nye ya ntaramahụhụ ma taa onye ahụ ụta.

Ewezuga na onye ọrụ a ekwenyeghi na onwe ya, zuru oke iji setịpụ oke ma gaa n'ihu ka ọ na-akwụsi ike na nkwenye ya, (n'ihi na ọ nwere eziokwu ya n'akpa ya) n'atụghị ụjọ, ma ọ bụ na ọ maara na ya ka nwere ike ịtụkwasị obi na inweta ego ndị ọzọ ohere ọ bụla na ebe ndị ọzọ, ya ma ọ bụ ya nwere ike ịnwe nsogbu na onye isi na-emegbu ya.

Uche nke onwe na ihe ndị a na-enweta iweda ala.

Nabata oru ngo NARCISISTIC NA NKWUKWU ND AF ỌZỌ

N'ihe banyere inwe ịhụnanya n'ihe, onye mmekọ narcissistic na-eme ka ike gị riri ahụ. Ọ ga - emebi echiche nke Onwe nke ị nwere ike (na nke edozighi nke ọma, ma ọ bụghị na onye narcissist nwere ike ọ gaghị abanye na ndụ gị!), Na - eme ka ị dabere na ya / ya ka enwere ike - mmetụta uche, uche, n'anụ ahụ na / ma ọ bụ ego.

The narcissist ngwa ngwa kwesịrị ịbụ etiti nke eluigwe na ala gị. Ọ na-ekepụta ọnya iji wepụta gị narcissistic ọkọnọ si gị, na-eme ka o doola gị anya na-etinye gị na akpụkpọ ụkwụ nke njide nke ya amaghị akụkụ (projections).

Ọnọdụ izizi na-emepụta ike a.

Mara na ị nabatara amụma (imeghachikwa pụtara "ịnabata ha"), mgbe ị kwadoro ma rịọ maka ikpe ziri ezi na ibu ọrụ, na-eme onwe gị ka o doo gị anya na ị na-adọkpụ na mkparịta ụka na-agbagha na esemokwu na naanị nsonaazụ nke inwe mmetụta karịa ike, mbibi na ọbụna dị ize ndụ

Eziokwu bụ: ị dị ka onye na-enweghị enyemaka na onye nwere nsogbu dịka ụmụaka. O nwere ike ịbụ na n'oge ndị a, ị malitere ịda mbà n'obi, nke pụtara na ụjọ tụrụ gị maka ịhapụ gị na ịjụ gị ruo mgbe ị mere ihe n'ihi ụjọ a. Nke a bụ ihe mere i ji kwenye na agbanyeghị ọkwa dị egwu nke mmegbu.

Narcissists na-egwu kaadị a iji chịkwaa gị: ha na-eyi egwu ịjụ, ịhapụ, na / ma ọ bụ dochie anya gị ozugbo.

A narcissist na-akụda gị ịghara ime ihe kwekọrọ na ha ụgha ụgha ekele maka egwu ndị a. Usoro narcissistic bụ ihe a na-ahụkarị.

IHE UNU GHARA N’IME Onwe Gị

Ugbu a, ka anyị laghachi n’ihe m dere na mbụ.

Biko MAARA na ndị nwere IHE NA-EME ONWE HA ga-ahapụ onye narcissist ozugbo ajọ mmụọ, mmụọ iwe, mmegwara na-agbawa - n'agbanyeghị agbanyeghị echiche ọjọọ ha banyere mkpebi a.

Ọ bụ eziokwu - Amaara m n'onwe m ọtụtụ ndị nwere ike ime ka ha pụọ ​​mgbe ọ mere.

M nwere mkparịta ụka n'oge na-adịbeghị anya na onye ọkachamara na-ahụ maka mba ofesi. Echiche ya bụ: ọ bụ naanị obere pasent nke ụmụ nwoke ma ọ bụ ụmụ nwanyị na-anọgide na-enweghị enyemaka n'agbanyeghị omume ọjọọ na omume na-emerụ ahụ.

Iji bido ọgwụgwọ gị, ị ga-eburịrị ibu ọrụ maka ịnọ, na-aga n'ihu na-ata ahụhụ dị elu karịa ịhapụ onye narcissist iji sọpụrụ onwe anyị.

Mbufo emi eketienede  Bọchị 30 Iji Nye Onwe Gị Ike. ma ha mere ajụjụ a na Week 2, ha ghọtara na e nwere ọtụtụ ụzọ iji tufuo ike anyị, na-enweghị ike siri ike maka onwe anyị.

Nkọwa m nke ịbụ onye na-adabere na ya bụ: gbalịa "ịghọta uru onwe gị bara site na mmata nke mpụga", na-ahapụrụ ezi isi iyi nke ike dị n'ime gị.

Ekwenyere m na onye ọ bụla, na ọkwa dị iche iche, na-ata ahụhụ site na ntụkwasị obi - ụwa anyị dum ka etolitere dị ka nke a - yana, ọ bụrụ na ogo gị nwere ntụkwasị obi toro oke, ọ na-eme ka ị bụrụ ndị nwere ike ịdọrọ na iburu. narcissistic mmegbu.

Mgbe anyi ekwenyeghi n’uche anyi banyere onwe anyi, anyi aghaghi ikunye onye ozo ‘isi mmalite’ anyi n’enweghi.

Narcissists, n'ihi na ị dị nro, enwere ike iji aka gị kee ihe a riri gị ahụ.

Mgbe anyị enweghị oke echiche nke onwe, anyị na-adabere na nnabata ndị ọzọ.

Anyị kwesịrị ịmasị onye anyị matara na ọ bụ "isi iyi nke Onwe anyị", anyị kwesịrị ka ọ kwere na anyị. Nke a bụ ihe kpatara anyị ji eche na e bibiri anyị, dịka a ga - asị na anyị niile lanarịrị anyị egwu mgbe ha ekwenyeghị na anyị bụ ezigbo mmadụ, mgbe ha na - ebo anyị ebubo maka omume ọjọọ na omume anyị chere na anyị enweghị ma ọ bụ ihe anyị na - enweghị atụlewo ime. N'ihi: anyị na-arapara n'ahụ ịdị nro na ikpe ziri ezi nke ndị merụrụ anyị ahụ iji merie trauma ahụ.

Anyị kwenyere na ọ bụrụ na anyị atụfu onye a na ndụ anyị, anyị agaghị enwe ike ịlanarị mmetụta uche, uche na / ma ọ bụ n'ụzọ anụ ahụ.

Ọ bụrụhaala na anyị kwenyere na "ịdị mma" anyị, uru anyị, uru anyị, ọdịmma anyị ma ọ bụ ndụ anyị dabere na onye ọzọ, anyị ga-anọgide na-adị mfe.

Ọ bụrụ na anyị nwere ụkọ adịghị n'ime ndị a, mgbe ahụ anyị ga-egosipụta nnọọ enweghị narcissist enweghị akụ nke "onwe".

Eziokwu bụ: ka anyị kpọọ egwuregwu ya (opekata mpe ruo mgbe anyị mepụtara "echiche nke onwe" siri ike iji jidesie ike n'oge nsogbu, nke na-akwado ma na-akwado anyị, ka anyị nwee ike ịchọpụta ọnọdụ mkparị ma hapụ ịmara na "ỌZỌ A B NOTGHEL M, Ọ B YOUR Ọ B YOUR NKE Gị. Ọ B MEGH ME M NA Ọ B MYGH MY EZI M "".

Iji nwee ahụike "M", inwe mmetụta ịhụnanya na ọdịmma na ndụ, ọ dị anyị mkpa iwulite ntụkwasị obi a, naanị mgbe ahụ ka anyị ga-eso onye ọzọ kerịta ya n'ụzọ dị mma.

Mgbe anyị hapụrụ ma mesịa gwọọ - anyị ga-ahụ ma ghọta na ihe na-eme anyị bụ n'ezie egwuregwu, ọ bụghị mmekọrịta.

Anyị ghọtara na "onye pụrụ ime ihe niile narcissist" bụ n'ezie, "ihe efu", "onye na-abụghị", enweghị ike na adịgboroja, ugbu a adịghị mma na ndụ anyị na eziokwu anyị.