Atụmatụ 5 iji mee ka ịzụ ahịa dị ogologo oge

0
- Mgbasa ozi -

mercato spesa verduraspesa frutta e verdura


Iji mee ka ịzụ ahịa dị ogologo oge, aghụghọ ole na ole nwere ike zuru ezu: site na listi ndị mara mma na nchịkọta kwa izu, lee ndụmọdụ ise

You nweghi ike ịkọwa etu mega-efu ga-esi dịrị gị karịa ụbọchị ise?

Ihe kpatara ya nwere ike buru otutu, bia ịzụ ahịa na-enweghị ndepụta smart, ikekwe tụgharịa uche naanị na-adabere na-enye ma ọ bụ n'ike mmụọ nsọ nke oge, ka ndokwa ọjọọ nke ngwaahịa na ngwa nju oyi, nke dabere na ebe ha noro ire ere na mbụ ma ọ bụ ogologo oge.

kwa mee ka ịzụ ahịa dịruo ogologo oge aghụghọ ole na ole ezuola: were otu smart ndepụta, ikekwe site na ịnweta enyemaka site na ngwa, echekwara na kacha mma mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, anụ, azụ, àkwá na mmiri ara ehi, ezorola ụfọdụ ngwaahịa - ịnwere ike ịnwale iji ntụgharị. Karịsịa, mee atụmatụ kwa izu, ụdị nchịkọta nhọrọ kwa ụbọchị iji soro otu izu, nke ga-enyere gị aka karịa oge calibrate ịzụrụ dabere na gị n'ezie oriri. Na, nke kachasị, a zere ịla n'iyi.

Lee ha zuru ezu.

- Mgbasa ozi -

(Gaa n'ihu mgbe foto ahụ gasịrị)

supermercato

Dee ndepụta ịzụ ahịa dị ka o kwere mee

Dee nkedo ziri ezi ka hectogram na dabere na ezigbo oriri gị. Yabụ na ị nweghị ihe egwu ịzụrụ nri na-enweghị atụ nke ị gaghị eri ma mechaa tụfuo.

Nwere ike ide onwe gị ndepụta ahụ ụzọ ochie, n’otu mpempe akwụkwọ, ma ọ bụ n’ihe ndị a na-ekwu n’ekwentị. Ma enwere kwa ọtụtụ ngwa iji uche dee ederede. 

(Foto nke Peter Bond na Unsplash)

- Mgbasa ozi -

frigorifero

Hazie friji nke ọma

Mba, ekwesighi itinye ihe niile ebe ọ na - eme ma ọ bụ ebe ohere. Gbanyụọ ntuziaka friji ochie gị (ma ọ bụ nweta ha na ịntanetị): mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-aga na drawer pụrụ iche (obere iru mmiri dị elu na nke dị elu) ma ghara imechi ya na akpa rọba, nke nwere ike ime ka ngwaahịa na-ere ngwa ngwa.

Na shelf kachasị oyi, chekwaa anụ, mmiri ara ehi, yogọt na akwa. Na foduru ha na-aga n’elu ụlọ dị elu.

(Foto nke Squared.one na Unsplash)

dispensa

Echefula nri dị na ala nke ngwa nju oyi na pantri

Na-anọgide na isiokwu nke friji: gbalịa ka ị ghara ichefu nri. Fọdụ nwere ike kwụsị n'azụ, zoo ibe ha, ya mere, na-esikwa n'echiche gị.

Nyere onwe gi aka na a ihe na-agbanwe agbanwe ebee ka idebe ihe, nkpuru ahihia na ihe obula i dobere onwe gi igha tupu ya adi. Ebe ahụ otu iwu na-emetụta oge: ngwa nri, pasta fọdụrụ, biskit na ọka, akpa tii na ihe ndị ọzọ.

(Foto nke Allie Smith na Unsplash)

freezer

Jiri friza ọ bụghị naanị maka nri oyi

Ọ bụrụ na ịchọta a ohuru ngwaahịa na-enye na, n'ihi akpa gị, ọ bara uru ịzụta n'ọtụtụ buru ibu karịa oriri kwa izu gị, mee ya na ifriizi ya na otu òkè (ma ọ bụ karịa, ọ bụrụ na ị karịrị abụọ n'ụlọ).

N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike iwepụ nri abalị gị ma nweta ya mgbe friji na-efu.

(Foto nke Dev Benjamin na Unsplash)

planning

Kwadebe menu kwa izu

Ozugbo edoziri ịzụ ahịa n’etiti ngwa nju oyi na kọbọd, oge eruola iwere nnukwu mpempe akwụkwọ na pensụl (ka ị nwee ike ihichapụ ma degharịa ihe ọ bụla dochie ya) dee ihe ndị ị na-eme kwa izu.

Kwadebe ihe niile site na nri ụtụtụ ruo nri nri, na-agafere nri ehihie, nri abalị, pampering dị ka ice cream ma ọ bụ chocolate.

Site n'ime nke a, ị ga-eri nri n'ụzọ ziri ezi, ị ga-amata oge ịzụ ahịa gị ga-adịru, ị ga-ezere imebi ngwaahịa na ị gaghị ahapụ ụlọ maka imezigharị onye na-egwuri egwu mgbe mgbe na usoro.

(Foto nke Gabrielle Henderson sere na Unsplash)

The post Atụmatụ 5 iji mee ka ịzụ ahịa dị ogologo oge pụtara na mbụ Grazia.

- Mgbasa ozi -