Konbyen nan nou, le pli vit ke peyi a te deklare antyèman wouj zòn, genyen mete ke trik nouvèl yo nan yon kazye nan twalèt la, epi, apre 2 mwa, yo gen konplètman retire egzistans yo? Li se byen komen, an reyalite, ki gen depanse jou antye nan kay la, petèt nan solisyon, jès sa a konsa abityèl (pou kèk, nan kou) li te konplètman ranvèse soti nan woutin nan nouvo. E ankò, menm si li ka sanble ou absid, gen kèk "Ensousyan" ki te kenbe ineluktableman fidèl a pratik sa a. Vreman vre, nan karantèn, yo te vin yon bezwen reyèl. Men, èske w konnen, petèt petèt, yo pa tout mal? Ann chèche konnen poukisa!
Ti refleksyon ki nesesè: li ta dwe mete aksan sou, an reyalite, ke tout moun genyen yon fason trè pèsonèl pou jwenn lapè nan "lanfè" sa a e li pa ta dwe jije pou sa. Nou toujou preche valè libète, konbyen sa dwe ye yon dwa inatakabl pou nou tout, se konsa tout moun dwe lib pouw santiw byen jan li wè anfòm ak - pi wo a tout moun - li reyisi, si li vle kontinye mete fè-up oswa ou pa, si li pran plezi nan kneading pitza san yo pa kanpe, oswa si pi gwo efò gastronomik li se mete manje nan frizè a chofe nan mikwo ond lan. An konklizyon, Viv epi kite ap viv!
1. estim pwòp tèt ou
Rezèv tanpon fanm ak atire, sa a se ki jan gen kèk moun ki vle santi malgre fòse izolasyon. Oto-estim se nan mitan an engredyan kle fè fas a yon moman nan tèt kriz sou. La truko, nan sa a, li jwe yon wòl fondamantal, men li pa nesesèman itilize sèlman nan prezans lòt moun. Kwè li ou pa, ou ka vle gade pi byen ou menm jis pou tèt ou, san nesesite pou yon moun jwi epi rann temwayaj sou bote nou. Se pou nou sonje, an reyalite, sa nou pa dezespere pou apresyasyon, pafwa, nou jis bezwen tande youn ak lòt alèz devan yon glas.
2. Sans nòmal
Ou pa konnen ki jou li ye, nan ki mwa ak sezon nou ye, èske ou toujou diman sonje non ou? Oke, tout bagay se yon bagay nòmal. Sitiyasyon an nou ap viv enplike nan yon sèten dòz izolman ak konsekans ki soti nan li pouvwa genyen yon enpak siyifikatif sou psyche nou an. Pandemi sa a genyen dramatikman fache woutin nou an epi li pa fasil pou kreye yon nouvo nan anyen. Ann eseye, lè sa a, nan kenbe omwen sa yo sèvi ak koutim kote nou ka dedye tèt nou menm nan mi yo ki nan kay la. Fè-up se youn nan yo. Ke li te youn pasyon oswa, trivialman, yon sèl koutim, kite a pa kite l 'sou yon etajè pousyè. Replike tout moun sa yo jès yo te fè yon pati nan lavi chak jou nou an li pral ede nou pa pèdi konesans nan reyalite epi, sitou, yon raple nou kiyès nou ye.
3. Divètisman
Anplis de sa, konsantre sou zak la tèt li, Se poutèt sa sou tout etap sa yo ki woutin nan bote enplike, fè nou sèvo si distrè moman soti nan panse enkyete ak redekouvwi yon sans de trankilite.
4. Self-swen
Ann eseye chanje pèspektiv la ak ki nou gade nan bagay sa yo: tan an pran pandan fè-up se tan nou dedye tèt nou, sètènman pa yon fatra. Espesyalman kounye a, lè atitid nou an ap flote chak jou, li se pou nou sacrosanct dwat dòlote nou, ban nou sa yo atansyon ki nou souvan anpeche tèt nou nan ak ki nou gen tandans asire sèlman bay lòt moun.
5. Optimis
Mete sou makiyaj se yon seremoni bote… .Is nan yon bon atitid. Kosmetik, an reyalite, soti nan yon varyete fason efè benefik pa sèlman sou yon nivo ayestetik, men tou sou nivo sikolojik la. Chwa a yo mete sou makiyaj chak maten apre yon manje maten remoute kouraj bay nou chaj ki nesesè yo pi byen fè fas a jou nou an, menm nan mitan yon pandemi. Anplis remèt nou klere a pèdi nan mitan enkyetid ak nouvèl detrès, moralite sa a ka pou nou yon sous imedya de optimis. Pou di li se Efè Lipstick la, yon etid ki fèt nan 2017 nan Harvard, selon ki, moun ki mete makiyaj gen yon pi bon atitid respè nan lavi ak mond lan bò kote yo. Sa ka poukisa, done nan men, nan tan ki gen kriz lèvr wouj se yo ki pami pwodwi yo pi byen vannla? Nan ti bout tan, bon fin vye granmoun fè-up la vire soti yo dwe yon esansyèl alye jwenn ankò konfyans nan tet ou epi, kidonk, nan potansyèl la nan tan kap vini an.
