O suicidio é unha realidade da que ninguén quere falar. É un tema que nos fai sentir incómodos. Non obstante, aínda que negamos a súa existencia mirando para outro lado, converténdoo nun tabú, cada día entre 8 e 10 mil persoas intentan matarse. Destes, uns 1.000 teñen éxito.
A Organización Mundial da Saúde indica que o suicidio é a décima causa de morte. En realidade, falar de suicidio cunha persoa en risco de suicidarse non os animará a quitarse a vida, ao contrario, fará que se sintan comprendidos e saberán que non están sós. Polo tanto, se unha persoa envía sinais como "Non quero vivir“Falar con el sobre o suicidio reducirá o risco de cometelo.
Que é a síndrome pre-suicida?
O psiquiatra austríaco Erwin Ringel comezou a referirse á síndrome de pre-suicidio tras un estudo realizado en 1949 sobre 745 persoas que intentaron suicidarse. Describiuno como o estado de ánimo que experimenta a persoa antes de suicidarse. Polo tanto, é unha condición psicolóxica que maximiza o risco suicida xa que o acto se considera inminente.
Aprender a detectalo é importante porque se poderían evitar moitos intentos de suicidio. De feito, as estatísticas de suicidios revelan que entre o 1-2% das persoas que intentan quitarse a vida conseguen facelo antes do primeiro ano, entre o 15-30% das persoas repiten o intento antes do ano e aproximadamente un 10-20 % convértense en grandes repetidores de comportamentos suicidas ata acadar o seu obxectivo. O tratamento psicolóxico pode interromper este ciclo.
Os principais signos da síndrome pre-suicida son:
1. Constricción de sentimentos e relacións. A persoa experimenta unha diminución da enerxía emocional e das funcións cognitivas. Afúndese nun estado de anhedonia e aplanamento afectivo. Experimenta un estreitamento da súa vida psíquica. Tamén limita as relacións cos demais ao mínimo e íllase. Finalmente, non pensa claramente e cae nun estado de retirada case completa.
2. Inhibición da agresión. A persoa que pensa no suicidio adoita acumular moitos reproches e resentimento contra os demais ou contra o mundo, xa sexa por acontecementos negativos específicos que experimentou ou por falta de oportunidades. Pero os impulsos agresivos que normalmente se converterían noutros convértense en agresión cara a un mesmo, que é o que finalmente leva ao suicidio.
3. Fantasías suicidas. Na síndrome pre-suicida hai pensamentos e fantasías sobre a morte dun. De feito, hai unha especie de estreitamento da conciencia na que só hai espazo para ideas suicidas. Estas imaxes autodestrutivas fanse máis intensas e recorrentes, ata o punto de que a persoa as acepta como a solución definitiva aos seus problemas.
As etapas anteriores á síndrome pre-suicida
Antes de que unha persoa intente suicidarse, atravesa unha serie de etapas que xeralmente están ben diferenciadas co ollo adestrado:
1. Aparición da idea suicida
Nesta primeira fase aparece a idea de acabar coa súa vida. O suicidio preséntase como unha posibilidade de acabar co sufrimento ou cun estado de profunda anhedonia. Comeza a verse como unha opción para resolver problemas reais ou imaxinados. É unha etapa relativamente curta porque unha vez que xorde a idea, normalmente non tarda moito en aceptala como unha alternativa viable.
2. Conflito ambivalente
A segunda fase caracterízase por unha profunda ambivalencia. A persoa experimenta unha loita interna entre as tendencias autodestrutivas e o desexo de sobrevivir. Pense en cousas como "Non quero vivir máis, pero teño medo de morrer" ou "Non quero morrer, pero tampouco quero seguir vivindo así". Durante esta fase, que adoita ser bastante longa, experimenta unha enorme angustia e a miúdo envía repetidos sinais de alarma que pasan desapercibidos. En certo sentido, é o SOS do "eu" que intenta sobrevivir.
3. Esquerda tranquilidade
Na última etapa, a decisión xa está tomada. A persoa deixa de loitar entre estes conflitos internos, que normalmente se acompañan dunha calma inusual ou incluso dunha "mellora" do estado de ánimo. A persoa finalmente sente que se liberou da súa carga porque tomou a fatal decisión. Neste momento, desinteresouse de todo e tamén desconectou do seu propio sufrimento porque se dedicou exclusivamente á preparación do suicidio. É nesta última etapa cando se produce a síndrome pre-suicida.
Paga a pena aclarar que en personalidades inmaduras ou impulsivas, así como en estados de borracheira ou estalidos psicóticos, estas fases prodúcense case simultaneamente porque a persoa pode pasar da idea a actuar case sen ambivalencia. Nestes casos, é moi difícil evitar o acto do suicidio.
Por outra banda, as ideas suicidas que nacen de procesos neuróticos adoitan pasar por períodos máis grandes de debate interno antes de actuar, o que deixa espazo para escoitar as solicitudes de axuda e axudar á persoa.
É importante ter en conta que o principal desexo da persoa que pensa no suicidio non é morrer, senón só acabar coa súa dor, angustia e sufrimento. Noutros casos, non son nin sequera estes sentimentos negativos os que levan ao suicidio, senón a apatía e a tontería emocional, a sensación de estar baleiro dentro e que nada ten sentido. Polo tanto, o suicidio é visto como un acto de liberación cando se excluíron todas as demais posibilidades.
Polo tanto, a terapia antisuicidio céntrase en eliminar o sentimento de alienación da persoa, promovendo as súas relacións interpersoais para que desenvolvan unha sólida rede de apoio, permitíndolles desembocar verbalmente a súa ira e axudándolles a establecer novos obxectivos na vida que lle permiten. atopar un significado e unha razón para vivir.
Fontes:
Lekarski, P. (2005) A avaliación do risco suicida no concepto da síndrome presuicida e as posibilidades que ofrece para a prevención do suicidio e a terapia - revisión. Przegl lek; 62 (6): 399-402.
Mingote, JC et. Al. (2004) Suicidio: Asistencia clínica. Guía práctica de Psiquiatría Médica. Madrid: Edicións Díaz de Santos.
Ringel, E. (1973) A síndrome pre-suicida. Psiquiatría Fennica; 209-211.
A entrada Síndrome pre-suicida: os signos que anuncian unha traxedia se publicou primeiro en Recuncho da Psicoloxía.
