"Relación entre o mundo emocional, afectivo e o soma".
Entre a mente (psico) e o corpo (soma), moitos estudos confirman que hai unha conexión clara que empurra un bloqueo emocional a manifestarse a través dunha campá de alarma no corpo.
A dor física, os problemas de alimentación, deben relacionarse con trastornos psicosomáticos. Patoloxías como: dor de cabeza, fatiga crónica, fibromialxia, colite espástica / colon irritable, dermatite, problemas nos distintos sistemas cardiovascular, uroxenital, respiratorio, gastrointestinal e músculo-esqueléticos e da pel, moitas veces son a linguaxe a través da cal a nosa mente nos di que algo non funciona e cómpre prestarlle máis atención.
Trastornos emocionais.
Un pensamento recorrente, o estrés, a ansiedade e a fatiga están entre os motivos desencadeantes.
Tales enfermidades adoitan acompañarnos no transcurso da vida, así como períodos difíciles dos que é case imposible escapar.
Moitas persoas teñen dificultades para falar abertamente destes trastornos que a miúdo son subestimados incluso polos propios médicos. Tendemos a observar a punta do iceberg, ignorando as causas ocultas.
Non subestimes as causas.
O uso de terapia cognitiva ou conductual é unha ferramenta eficaz para resolver estas causas. De feito, a terapia conductual actuaría precisamente na forma de reaccionar en momentos de forte estrés emocional. Proporcionar novos métodos para abordar as dificultades, por exemplo mediante técnicas de relaxación. Ou, por exemplo, a terapia cognitiva que, no seu lugar, analizaría a visión persoal que a persoa ten da realidade, os patróns mentais e os pensamentos recorrentes, polo tanto extremadamente beneficiosos para proporcionar a cada persoa métodos para dominar os seus propios mecanismos mentais, a miúdo incorrectos, que resultan en estas doenzas físicas.
Consulte co seu médico.
Polo tanto, é útil amosar un maior interese por estes temas; acudir a un psicólogo debe ser tan natural e absolutamente normal como acudir ao seu médico de cabeceira, antes de tratar o corpo que precisa para coidar a súa mente.
 e corpo (soma), molti studi confermano...){kind=link}