As relacións interpersoais son unha arte complexa que consiste en equilibrar dar e recibir. Damos amor. Comprometémonos. Sacrificámonos. Investimos o noso tempo. Descubrimos as nosas emocións. Esforzámonos. E esperamos recibir o mesmo a cambio.
Esta expectativa de reciprocidade baséase fundamentalmente na crenza nunha especie de xustiza universal. Cremos que, tarde ou cedo, todo o que demos devolveranos. Estamos convencidos de que o universo garda dalgún xeito unha especie de arquivo onde rexistra as nosas boas accións e, tarde ou cedo, encargarase de devolvelas a nós.
Pero a mentalidade transaccional só levará a frustración e decepción porque a vida é inxusta, o universo non leva un rexistro e a xente non sempre nos devolve o que lles damos.
Os principios detrás da mentalidade transaccional
Moita xente desenvolve inconscientemente unha mentalidade transaccional. Este tipo de mentalidade baséase en dous principios fundamentais:
1. Avalía a transacción fronte á relación. A persoa de mentalidade transaccional céntrase máis no que recibirá que na calidade da relación que está a construír. Dá amor porque espera recibir amor. Ela axuda á outra porque espera que a axude a outra. Traballa moito porque espera que non a deixen soa. Converte a relación nunha especie de "conta de investimento" onde só deposita atención, coidado e tempo porque espera recibir exactamente o mesmo a cambio.
2. Prioriza as túas propias necesidades sobre as dos demais. Aínda que as persoas de mentalidade transaccional poden parecer moi comprometidas, comprometidas e desinteresadas, o seu obxectivo final é realmente "comercial". Establecen relacións coa esperanza de que outros satisfagan as súas necesidades e que, se é necesario, tomen asento para darlles prioridade. O seu enfoque é fundamentalmente egocéntrico porque intentan empregar a outros como pezas de xadrez que poden mover como queiran.
Estas persoas cren que axudar e amar é unha especie de cheque en branco que outros deben estar dispostos a pagar en calquera momento. A súa mentalidade transaccional impídelles entender que a axuda e o amor non son fichas de negociación e que se dan sen preguntar nin esperar nada a cambio.
A trampa da mentalidade transaccional
O principal problema coa mentalidade transaccional é que a persoa subordina as relacións aos beneficios que pode obter. Vexa as relacións interpersoais como un intercambio do que pode lucrar, normalmente en termos emocionais. Non obstante, é improbable que recoñeza os seus motivos posteriores xa que a mentalidade transaccional está tan arraigada que cre que é normal e previsible.
En realidade son persoas que son incapaces de satisfacer as súas propias necesidades e intentan satisfacelas a través dos demais. Odian a soidade e buscan a alguén que lles faga compañía. Non se queren o suficiente e buscan a alguén que os queira. Non teñen en conta o feito de que o outro tamén ten as súas propias prioridades, as súas necesidades e os seus obxectivos na vida, que non sempre coinciden cos seus.
A longo prazo, a mentalidade transaccional tende a facer que estas persoas sexan demasiado esixentes. Son especialistas en facer que outros se sintan mal se non conseguen o que queren recorrendo a varias técnicas de manipulación incriminatorias.
De feito, relacionarse cunha persoa que ten este tipo de mentalidade pode ser moi confuso e frustrante. É probable que os nosos instintos nos fagan desconfiar desa xenerosidade, dedicación e sacrificio. Non obstante, esta desconfianza tamén pode facernos sentir culpables, coma se fósemos ingratos, despois de "todo o que fixeron por nós".
En realidade, o que ocorre é que estas persoas "nos pillan" nas redes. Aínda que non sempre o somos completamente conscientes, de certo xeito sentimos que estamos a contraer débedas de relación que logo teremos que pagar caro.
Non esperes recibir o que dás, dá o que es
A alternativa á mentalidade transaccional é cultivar unha mentalidade sensible. Cando asumimos unha mentalidade sensible somos capaces de poñernos na pel do outro, en lugar de adoptar unha postura egocéntrica. Deixamos de vincular a outras persoas con débedas de relación a cambio dos nosos favores. Entendemos que ninguén nos debe nada.
Comezamos a entender que, aínda que non recibimos todo o que damos, damos o que somos e iso é o que realmente importa. Así que deixemos de buscar amor e deamos amor. Deixamos de buscar compañía e ofrecemos compañía. Deixamos de buscar apoio e ofrecemos apoio.
A mente sensible axuda ao outro porque ese acto faino sentir ben, non porque espera recibir algo a cambio. Deixemos de "comercializar" relacións e contemos favores. Entón podemos celebrar como un gran agasallo cada xesto de amor, cada pequeno sacrificio e cada compromiso recíproco.
A entrada Saia da mentalidade transaccional: non esperes recibir o que dás, dá o que es se publicou primeiro en Recuncho da Psicoloxía.
