Dende hai tempo, cada vez son máis as persoas que están ansiosas por expresar a súa opinión. Senten a necesidade de pedir desculpas con antelación por dicir algo significativo. Temen ser excluídos para non adherirse ao relato común. Que as súas palabras sexan mal entendidas e queden marcadas de por vida. Para ser incluído na lista negra dos inimigos de calquera grupo minoritario que cre que o mundo debe xirar arredor deles.
Así, a autocensura medra coma a pólvora.
Porén, a autocensura e o politicamente correcto extrema adoita tomar a forma de "xustiza opresiva". A xustiza opresiva prodúcese cando percibimos que non podemos compartir o noso punto de vista porque desafía os principios en voga neste momento. Así que acabamos medindo cada palabra ao milímetro antes de pronunciala, avaliándoa desde todos os ángulos posibles, transformando a comunicación nun xogo de malabares ao filo dunha navalla, privándoa de toda autenticidade.
Que é a autocensura en psicoloxía?
Cada vez son máis as persoas que "procesan" mentalmente o que están a piques de dicir porque teñen medo de ofender a alguén -aínda que sempre haxa alguén que se acabe ofendido- intentan atopar o momento perfecto para dicir algo e preocuparse demasiado. sobre como os demais interpretarán as súas.palabras. Eles senten ansiedade por expresar a súa opinión e senten a necesidade de pedir desculpas por iso con antelación. Normalmente dan o peor por feito e preocúpanse por calquera cousa que poida saír mal. Estas persoas acaban atrapadas nun mecanismo de autocensura.
A autocensura é un mecanismo polo que tomamos moito coidado co que dicimos ou facemos para evitar unha atención negativa. É esa voz na túa cabeza que che di "non podes" ou "non debes". Non podes expresar a túa opinión, non tes que mostrar o que sentes, non podes estar en desacordo, non tes que ir a contracorriente. En resumo, é a voz que che di que non podes ser quen es.
Curiosamente, a autocensura está en aumento por moi moderadas ou extremas que sexan as opinións da sociedade. Investigadores das universidades de Washington e Columbia descubriron que a autocensura triplicouse desde a década de 50 nos Estados Unidos na actualidade. O fenómeno está tan estendido que en 2019 catro de cada dez estadounidenses admitiron a autocensura, unha tendencia máis común entre os que teñen estudos superiores.
Estes politólogos cren que a autocensura dáse sobre todo polo medo a expresar unha opinión impopular que nos acaba illando da familia, amigos e coñecidos. Polo tanto, podería ser unha mera estratexia de supervivencia nunha cultura tóxica polarizada, na que diferentes grupos se atopan irremediablemente divididos nun abano de cuestións cada vez máis amplo.
Nun contexto tan ríxido no que só se perciben opostos e non hai lugar para puntos intermedios significativos, dicir o mal implica correr o risco de que os demais te identifiquen como parte do grupo "inimigo" en todo caso, dende as vacinas ata a guerra. , teoría de xénero ou tomates voadores. Para evitar a confrontación, o estigma ou a exclusión, moitas persoas simplemente optan por censurarse.
Os longos e perigosos tentáculos da autocensura
En 2009, case un século despois do Holocausto armenio en Turquía, antigamente parte do Imperio Otomán, o historiador Nazan Maksudyan analizou canto da narrativa histórica deses acontecementos podería chegar aos lectores turcos de hoxe e penetrar no debate social en curso do país.
Despois de analizar as traducións turcas de libros de historia, descubriu que a maioría dos escritores, tradutores e editores modernos manipulaban e distorsionaban algúns datos, bloqueando a liberdade de acceso á información. O interesante é que moitos deles se censuraron, ao enfrontarse ao xenocidio dos armenios durante a Primeira Guerra Mundial, para evitar a censura pública ou para conseguir o beneplácito do sector dominante da sociedade.
Non é a primeira vez que sucede algo así, nin será a última. Svetlana Broz, que exerceu de doutora na Bosnia devastada pola guerra, descubriu que moitas persoas axudaban aos musulmáns pero mantiveron o segredo para evitar as represalias do seu propio grupo étnico. Pero sentiron unha enorme necesidade de compartir as súas historias.
Iso si, a autocensura adoita exercer naqueles temas que a sociedade considera “sensibles”. Independentemente dos motivos da autocensura, o certo é que cando non temos acceso á información que teñen os demais porque se autocensuran e non a comparten, todos perdemos a oportunidade de identificar problemas e atopar o mellor posible. solución. Do que non se fala convértese nun “elefante na sala” xerando friccións e conflitos, pero sen posibilidade de solución.
A autocensura provén en gran parte do "pensamento en grupo", que implica pensar ou tomar decisións como grupo de xeito que desaliente a creatividade ou a responsabilidade individual. O pensamento grupal é un fenómeno psicolóxico que se produce cando o desexo de harmonía ou conformidade é irracional ou disfuncional. Basicamente, censurámonos para evitar críticas e atencións negativas. E en moitos casos mesmo pode parecer sensato.
Porén, a autocensura que nos bota aos brazos do politicamente correcto quítanos a autenticidade, impidíndonos abordar directamente os temas que nos preocupan ou mesmo os estereotipos que dificultan o progreso. Moitas veces detrás da etiqueta de “cuestión delicada” hai unha auténtica falta de madurez social para poder dialogar abertamente e unha incapacidade para recoñecer os propios límites.
Como escribiu o psicólogo Daniel Bar-Tal: "A autocensura ten o potencial de converterse nunha praga que non só impide a construción dun mundo mellor, senón que tamén priva de coraxe e integridade a quen a exerce".
Por suposto, a preocupación polas reaccións negativas dos demais que nos leva a censurarnos non é totalmente negativa. Pode axudarnos a pensar dúas veces antes de falar. Porén, as normas sociais que marxinan as opinións non desexadas ao inducir ás persoas á autocensura poden facilitar en certa medida a convivencia, pero tales puntos de vista seguirán existindo porque non foron debidamente canalizados nin modificados, só foron reprimidos. E cando algo se reprime durante moito tempo, acaba por exercer unha forza contraria que fai retroceder a sociedade e as formas de pensar.
Deixa de censurarte sen facerte parias
Tomar unha actitude excesivamente autocrítica, actuar como censores implacables dos nosos pensamentos, palabras ou sentimentos por medo a perder a aprobación do noso grupo social pode empeorar a nosa saúde física e mental.
Non poder compartir honestamente as nosas opinións e outros aspectos da nosa vida interior tamén pode ser unha experiencia especialmente estresante, creando unha profunda sensación de illamento. A autocensura, de feito, contén un paradoxo: autocensurámonos para encaixar no grupo, pero ao mesmo tempo sentímonos cada vez máis incomprendidos e illados del.
De feito, xa se comprobou que as persoas con baixa autoestima, máis tímidas e con menos argumentos son as que tenden máis a autocensurarse e son máis politicamente correctas. Pero tamén se comprobou que estas persoas tenden a experimentar emocións menos positivas.
Pola contra, expresar as nosas emocións reduce o estrés e achéganos ás persoas coas que compartimos valores, proporcionándonos un sentimento de pertenza e conexión que é fundamental para o noso benestar.
Para evitar as nefastas consecuencias da autocensura sen quedar marxinados, cómpre atopar un equilibrio entre a necesidade de expresarnos con autenticidade e a de encadrarnos nun ámbito grupal ou social. Non sempre é o momento ou o lugar idóneo para manter unha conversación difícil, pero en definitiva é fundamental que haxa espazo para tratar os temas delicados que nos afectan a nós e aos demais.
Isto supón tamén contribuír no máximo das nosas capacidades, dentro do noso ámbito de actuación, a crear un clima de tolerancia ante as diferentes opinións, sen caer na tentación de etiquetar aos demais, para que cada quen se sinta máis cómodo expresando as súas propias ideas. Se non logramos crear e protexer estes espazos de diálogo sen que a xente se perciba como inimigos nun campo de batalla, simplemente daremos un paso atrás, porque as boas ideas ou as causas xustas non se impoñen silenciando a quen pensa distinto. dialogan.
Fontes:
Gibson, L. & Sutherland, JL (2020) Keeping Your Mouth Shut: Spiraling Self-Censorship in the United States. SSRN; 10.2139.
Bar-Tal, D. (2017) A autocensura como fenómeno sociopolítico-psicolóxico: concepción e investigación. Psicoloxía política; 38 (S1): 37-65,
Maksudyan, N. (2009). Muros de silencio: traducir o xenocidio armenio ao turco e a autocensura. Crítica; 37 (4): 635-649.
Hayes, AF et. Al. (2005) Vontade de autocensurarse: unha ferramenta de construción e medición para a investigación da opinión pública. Revista internacional de investigación de opinión pública; 17 (3): 298-323.
Broz, S. (2004). Boa xente nos malos tempos. Retratos de complicidade e resistencia na guerra de Bosnia. Nova York, NY: Other Press
A entrada Que é a autocensura e por que non debemos ocultar o que pensamos? se publicou primeiro en Recuncho da Psicoloxía.
