Dende que nos alcanzouO tempo de emerxencia de coronavirus parece estar suspendido.
Parécenos incrible que desde China, onde nos parecía un perigo moi afastado, chegase á nosa vida diaria, trastornando o noso equilibrio. É ante todo isto seguimos incrédulos.
nalgúns non saben que facer, outros cren invencibles e continúan a súa vida poñéndoa en risco, aínda outros entraron nun pánico o que non permite razoar con claridade.
Entón, quen di que é só a gripe ou quen está facendo provisións no supermercado é certo?
Explicámoscho o que acontece dende o punto de vista psicolóxico.
(Continúa debaixo da foto)
A xente pon en marcha defensas que xa usan
COVID-19 é un virus descoñecido e como todo o que se descoñece, xera moitos interrogantes e poucas respostas.
Así ocorre iso a xente si mecanismos de defensa que xa usan a diario.
Noutras palabras os que normalmente tenden a negar ou manter as emocións a distancia (e polo tanto tamén o medo) entón probablemente tamén estea facendo o mesmo co Coronavirus.
Os que entran en pánico facilmente cando se enfronte a algo descoñecido - como novas experiencias - tamén neste caso vivirá a situación nun alto estado de tensión.
As perigosas consecuencias dun comportamento extremo
Quen menospreza a situación o que entra nun pánico descontrolado vive a mesma situación de caos.
De feito, aqueles que non entenderon que estamos en plena emerxencia sanitaria, poñeranse en risco a si mesmos e aos demais porque seguirán vivindo negando o momento que estamos a vivir e favorecendo así novas infeccións.
Os que entran en pánico, por outra banda, xerarán comportamentos disfuncionais aos que poden provocar outros riscos (igualmente elevados) como os supermercados asaltaron nos cales non se respecta a distancia de seguridade.
En definitiva, en ambas as condutas o risco de infectar a outras persoas e infectarse será moito maior.
A razón está nalgún lugar intermedio
Que facer entón? É hora de usar a cabeza e poñerse en contacto co medo.
Por suposto o medo é unha emoción que nos salva de condicións perigosas como permítenos actuar.
** ¿Sabes para que serve o medo? Aquí está a resposta da psicoloxía **
Na situación que estamos a vivir, o medo a infectarse e infectar aos seres queridos serve para iso aplique todas as regras que nos indicaron incluíndo unha distancia de seguridade de polo menos un metro, lavado frecuente de mans e prohibición de contacto estreito.
Por outra banda, é necesario manter unha claridade como para poñernos en contacto coa nosa parte máis racional, a que mira os datos da realidade e que consegue vivir o aquí e o agora sen proxectarse nun futuro tráxico.
O zume? Vivimos este momento conscientemente, #stateacasa e # tuttoandrà bene.
O posto Coronavirus, por que hai quen entra en pánico e quen menospreza? Aquí está a resposta da psicoloxía apareceu por primeira vez en Grazia.
