Caithfimid fanacht sa bhaile. Ní cuireadh é, ach riachtanas.
Ach, in ainneoin teorainn cheithre bhalla an tí, más mian leat é a dhéanamh, tá a lán rudaí le déanamh.
** Coraintín, 8 rud úsáideach le déanamh sa bhaile (rud a chuir tú siar i gcónaí) **
Ina n-aonar, mar lánúin nó mar theaghlach.
** Coraintín teaghlaigh: 5 rud spraíúla le déanamh sa bhaile nár cheap tú, is dócha **
** 10 rud is féidir leat a ordú ar líne le seachadadh baile (b’fhéidir nár smaoinigh tú orthu **
** Breithlá i gcoraintín: 11 smaoineamh bunaidh chun ceiliúradh a dhéanamh (fiú) ó chian **
Le foraithne amháin i ndiaidh a chéile beidh an tá bearta chun scaipeadh an Coronavirus a choinneáil níos srianta iallach a chur ar dhaonra iomlán na hIodáile gach bealach amach gan ghá a sheachaint.
Ach anois go bhfuil muid sa bhaile, cad a dhéanaimid?
** Níl mé ag iarraidh tada a dhéanamh: sin an fáth go dtógann coraintín an toil le déanamh **
** 4 cleas síceolaíoch chun maireachtáil ar an gcoraintín gan dul ar mire **
Chun an coraintín a mhaolú agus an nóiméad deacair a shárú, fuaireamar amach (ar a laghad) 38 rud le déanamh sa bhaile chun an t-am a chaitheamh.
(Lean ar aghaidh thíos an grianghraf)
1. Faigh faisnéis thromchúiseach
Bain tairbhe as an am seo le haghaidh tú a chur ar an eolas faoina bhfuil ag tarlú san Iodáil agus ar domhan.
** Sábhálfaidh eagla orainn roimh an Coronavirus: is é seo an eagla atá air de réir na síceolaíochta **
Ní amháin maidir le scaipeadh an coronavirus, ach freisin chun teacht suas le gach rud eile atá ag tarlú timpeall orainn.
** 14 ceacht le foghlaim ón Coronavirus (agus coinnigh i gcuimhne nuair a bhíonn gach rud ar ais ina gnáthriocht) **
Léigh, doimhnigh, bain úsáid as an am a chaithfimid (faoi dheireadh) tuairim a thabhairt ar an méid a leanaimid de ghnáth ó lucht féachana tarraingthe amháin.
2. Foghlaim an selfie foirfe a ghlacadh
Tá a fhios agat nuair atá tú os comhair rud álainn agus ba mhaith leat tú féin a dhéanamh Selfie ach ansin ní fhoilsíonn tú riamh é toisc nach maith leat an chaoi ar éirigh leat?
Anseo, cé go bhfuil muid sa bhaile le go leor ama saor in aisce, is é an an t-am ceart chun foghlaim conas breathnú go maith ar selfies.
Seo a mhínímid conas:
** Conas an selfie foirfe a ghlacadh: na cleasanna le cóipeáil chuig réaltaí agus lucht tionchair **
3. Tosaigh ceann sraith nua teilifíse ar Netflix
Gan olc mar chaitheamh aimsire, ceart?
Anois tá leithscéal againn gan éirí as an tolg agus teacht suas leis na Sraith teilifíse le féachaint ar Netflix, a labhraíonn gach duine faoi agus nach raibh am againn riamh a fheiceáil.
O Amazon Prime Video, más fearr leat.
4. Stoc suas ar scannáin (mhaith)
I pictiúrlanna dúnta don lovers scannáin is pian iad, ach is deis mhaith é fanacht sa bhaile chun cuid de na scannáin sin a chaill muid sa halla le blianta beaga anuas nó iad siúd a fheiceáil sárshaothair an ama a chuaigh thart nach bhfaca muid le fada an lá.
** Na scannáin is fearr le féachaint ar Netflix **
Ar ndóigh, más lánúin tú b’fhéidir go socrófá an paisean a sprinkle trí amharc ar scannán erotic.
** 10 scannán erotic le féachaint le do pháirtí chun an paisean a mhúscailt **
5. Tá sé in am léamh
Is ar éigean a fhaighimid am do tiomnaigh muid féin i gceart don léitheoireacht; bímid i gcónaí i dtólamh idir an obair, an saol sóisialta agus tiomantais éagsúla.
**6 phróifíl le leanúint ar Instagram le haghaidh comhairle (den scoth) ar leabhair nua le léamh**
Ach anois tá an deis againn an leabhar sin a bhí againn ar ár seastán oíche a léamh le fada an lá.
** Na leabhair nua le léamh i mí an Mhárta **
** 10 leabhar nua le léamh i mí Aibreáin chun na laethanta a chur ar foluain**
6. Athraigh an comh-aireachta
Tá a fhios agam, ní gníomhaíocht spraíúil é, dar leat. Ach na laethanta seo níl an leithscéal "Níl am agam" bailí a thuilleadh.
Le cuidiú leat, molaimid duit 10 cleas praiticiúil chun an wardrobe a athrú gan dul ar mire.
Agus ansin nuair a bheidh tú ar ais san fhiántas beidh tú sásta gan Dé Domhnaigh a thiomnú d’athrú an tséasúir a d’fhéadfá a chaitheamh amuigh faoin aer.
7. Geansaí a ní agus a dheisiú
Ceart go leor, tá sé sin deacair a rá, ach tá gach seans ann go ní bheidh geansaí olann ag teastáil uainn nuair a éireoidh muid as coraintín.
Mar sin d’fhéadfaimis leas a bhaint as an am sa bhaile chun aire a thabhairt do na rudaí is deise.
Coinnigh duine amach le haghaidh aon riachtanas e nigh na geansaí go léir nach n-úsáidfidh tú sna seachtainí beaga amach romhainn, aon mharcanna stráice a dheisiú agus ansin iad a stóráil i málaí don séasúr fuar atá le teacht.
8. Cluichí boird paisean
Bíodh sé monaplacht nó tabú, risiko nó pictionary, is féidir spraoi mór a bheith ag cluichí boird.
Faigh greim ar na legos, bhfreagra, nó deic shimplí cártaí agus tosú ag imirt.
Maidir leis na daoine níos digiteacha (agus iad siúd a bhfuil cónaí orthu ina n-aonar) tá go leor leaganacha ar líne ann freisin, nó an fhéidearthacht comhrá a imirt le cairde.
9. Is é Baile an seomra aclaíochta nua
Ar dhún an seomra aclaíochta? Ná bíodh imní ort, ní gá duit d’oiliúint a thabhairt suas.
** Na feidhmchláir is fearr le traenáil sa bhaile **
** Cé mhéad spórt a chaithfidh tú a dhéanamh chun na torthaí a fheiceáil sa scáthán? **
Is féidir leat a bheith aclaí fiú gan seomra aclaíochta.
** 10 gcleachtadh le bheith aclaí i gceann 15 nóiméad sa lá **
10. Ar smaoinigh tú riamh ar chaitheamh aimsire nua?
Fágadh na caitheamh aimsire in aois na meán sóisialta ar lár, ach is botún é, agus dá dtosófá ceann nua d’fhéadfadh sé rud éigin a fhoghlaim duit agus thar aon rud eile na huaireanta a chaitheamh an-taitneamhach i do chuideachta.
** Horoscope Caitheamh aimsire: caitheamh aimsire do gach comhartha **
**10 caitheamh aimsire a d’fhéadfadh saibhreas a dhéanamh duit (ar Instagram agus níos faide anonn)**
11. Bain triail as closleabhair
Mas mian leat coinnigh do lámha saor agus chun taithí a fháil ar phaisean atá ag teacht salach ar na milliúin daoine ar fud an domhain, is é an t-am ceart tú féin a thiomnú closleabhair.
Inléite chun coraintín a dhéanamh níos taitneamhaí, chruthaigh sé tionscnamh, #acasaconchloiste, agus ón Satharn 14 Márta go dtí go sárófar an éigeandáil náisiúnta, cuirfidh sé ar fáil do chách é go leor ábhar go hiomlán saor in aisce.
Cláraigh anseo: Inchloiste.it/
12. Glan an teach
Tá an t-am tagtha chun an teach a snasú mar nach raibh riamh cheana.
** Conas an teach a shlachtú (le cleasanna na ndaoine a mbíonn an teach in ord acu i gcónaí) **
** Conas fuinneamh dearfach a tharraingt isteach sa teach (agus an ceann diúltach a thiomáint amach) **
Ach tá dea-scéal ann: mopping na n-urlár, deannach agus, go ginearálta, is maith do do shláinte slacht a chur ar do theach - deir eolaíocht.
Agus ansin, tar ar, tá sé cosúil le dul chuig an seomra aclaíochta.
13. Dul i mbun gnáthamh maidin nua
Tá sé tábhachtach meáchan ceart a thabhairt do do ghnáthamh maidin, mar bíonn tionchar ag an méid a dhéanaimid ar maidin chomh luath agus a dhúisíonn muid ar an gcuid eile dár lá - fiú mura dtugaimid faoi deara é.
** Abs sa bhaile: 5 chleachtadh a dhéanann samhlacha Victoria's Secret **
D’fhéadfaimis leas a bhaint as an am breise chun tosú, ceart?
14. Íoslódáil Tinder
Ní bhaineann sé ach le singlesar ndóigh, ach ná lig do choraintín forfheidhmithe go mbraitheann tú i d’aonar.
** #iorestoacasa ach tá mé singil: treoir marthanais don choraintín amháin **
Coraintín le Tinder, is féidir leat bualadh le daoine anois fiú i gcathracha seachas an ceann a bhfuil tú buíoch de le gné nua a cuireadh saor in aisce i bhfianaise na héigeandála ina bhfaighimid féin.
** Má tá grá á lorg agat ba chóir duit Tinder a úsáid (ar na 3 chúis mhaith seo ar a laghad) **
Sna hamanna deacra seo, is féidir le duine le labhairt leis difríocht mhór a dhéanamh - agus ní chun críocha rómánsúla amháin.
** 4 cleas síceolaíoch gan dul ar mire i gcoraintín **
Chun aithne a chur ar a chéile, ar ndóigh, is aip dhátú é fós, ach dearcadh díreach a bheith agat ar a bhfuil tú ag fulaingt i gcuid eile den domhan.
** Conas a oibríonn sé agus conas gné Pas Tinder a úsáid chun daoine ó chathracha eile a nascadh **
15. Scíth a ligean agus triail a bhaint as meditation
In am an strus agus an imní seo is maith iarracht a dhéanamh an oiread agus is féidir a scíth a ligean.
Glac folctha te, coinneal a lasadh, déan machnamh.
Cuir snas do ingne air agus faigh an masc aghaidh sin a cheannaigh tú ró-fhada ó shin. I mbeagán focal gach rud a chuidíonn leat do scíth a ligean.
Molaimid duit ceithre theicníc scíthe sár-éifeachtach.
16. Slacht suas an cellar (nó an t-áiléar)
Ní féidir leat an teach a fhágáil, ach is féidir leat dul síos go dtí an cellar.
Bain tairbhe as chun an t-aer (uh) a athrú e atheagrú. Beidh tú sásta an chéad uair eile a chaithfidh tú teacht anuas chun rud a thabhairt chugainn agus gheobhaidh tú gach rud glan agus slachtmhar.
17. Seinn le do pheataí
Má tá a peata is cinnte nach mbraitheann tú i d’aonar.
Mar thoradh ar chuideachta cara iontaofa a bheidh thart i gcónaí ní fheicfidh tú an tuiscint sin ar fholmhú a d’fhéadfadh a bheith ag gabháil le roinnt chuimhneacháin.
**Is fearr duine a bhfuil madraí nó cait sa teach, de réir na heolaíochta**
Anois gur féidir leat níos mó ama a thabhairt dó, déan é. Beidh an bheirt agaibh sásta.
18. Scríobh dialann
Is rud é nach bhfuil déanta againn le fada an lá. Agus nuair nach bhfuil anseo go léir ach cuimhne i bhfad i gcéin beidh sé deas a bheith in ann an méid a bhíomar tríd a athléamh.
Pioc peann agus páipéar agus déan pléisiúr an ghnímh scríbhneoireachta a athfhionnadh.
Cuir an méarchlár ar leataobh ar feadh tamaill más féidir leat, gheobhaidh tú sochar eile: de réir na heolaíochta, spreagann lámhscríbhneoireacht an inchinn, laghdaíonn sí imní agus bíonn níos mó muiníne agat as.
19. Déan cúraimí láimhe
Go díreach, cosúil le leanaí. Tóg páipéar agus marcóirí agus tarraing, clúdaigh an clár oibre le páipéar ildaite spraíúil, péinteáil an sean tábla caife sin scriosta atá agat ar an ardán, sew clúdaigh nua do na cúisíní tolg nó tóg roinnt snáitheanna agus coirníní cadáis agus tosú ag déanamh necklaces, bráisléid agus rúitíní le haghaidh cathain is féidir linn iad a thaispeáint.
20. Foghlaim rud éigin le cúrsa ar líne
Lean de ceachtanna i mód r-fhoghlama tá go leor buntáistí ag baint leis.
Agus inniu tá an oiread cúrsaí ar líne is féidir leat a leanúint.
Nuair a bheidh an coraintín thart beidh scil bhreise agat.
21. Bain triail as oidis nua
Más breá leat cócaráil, is é seo an t-am ceart do bain triail as oidis nua.
** Conas giosta a dhéanamh sa bhaile (chun píotsa agus arán brioche a dhéanamh) **
Bain triail as na pióga sin a chonaic tú ar líne, bácáil an císte sin ar leathanach tosaigh an leabhair oideas.
** Cén fáth a ndéanann gach duine milseáin i gcoraintín? Seo an freagra ón síceolaíocht **
Is féidir leis a bheith ina chaitheamh aimsire taitneamhach (agus blasta).
22. Faigh níos gaire do yoga
Rud eile a theastaigh uait a dhéanamh le fada ach nár éirigh leat triail a bhaint as riamh.
Anois níl le déanamh agat ach do mhata a thógáil agus tosú ag foghlaim roinnt údar yoga.
** Na feidhmchláir is fearr chun yoga a dhéanamh sa bhaile **
** Na buntáistí a bhaineann le yoga ar chorp agus ar intinn **
23. Tá sé in am teanga nua a fhoghlaim
An bhfuil tú ag brionglóidteanga iasachta a fhoghlaim nó ar mhaith leat éirí níos líofa sa cheann atá ar eolas agat cheana ach nach bhfaigheann tú an t-am nó an fonn tosú? Déan é anois. Is féidir leat é a dhéanamh go héasca gan an teach a fhágáil.
** 10 mbealach bunaidh chun teanga iasachta a fhoghlaim nó a fheabhsú **
24. Cuir do sheinmliostaí in ord
Tá an ceol go maith don cheo, ansin cas suas an toirt agus lig duit féin a bheith á iompar ag na curfá is fearr leat.
Agus tú ag féachaint air, cén fáth nach sórtáil do sheinmliostaí ar Spotify?
**Is maith ann an ceol duit: cén ceol le héisteacht leis chun an tairbhe a theastaíonn uait a fháil**
25. (Ath) faigh cruth ort féin
Rud a chiallaíonn manicures agus pedicures a dhéanamh, an céiriú, pas a fháil sa Silkepil, déan masc gruaige agus masc craiceann.
Bain tairbhe as é a dhéanamh scrobarnach agus an timfhilleadh feamainne frith-cheallalít sin a chaithfidh a thriomú ar feadh leathuaire agus ní bhíonn an t-am agat riamh (nó an fhoighne, nó an fonn) a dhéanamh.
26. Cuir do chuid cleas in ord
E caith amach gach rud atá sean nó oscailte ar feadh níos mó ná bliain.
Pinn luaidhe, scáthanna súl, mascara, sean-lipsticks agus bunsraitheanna a dhéanfadh níos mó dochair don chraiceann anois ná snastaí ingne maithe nach bhfuil smeartha fiú níos mó: caith é ar fad (agus déan spás don rud is féidir leat a cheannach arís, féach air seo bhealach)
Caith do chuid féin go léir tábla vanity al criathar ed deireadh a chur le gach a bhfuil ag teastáil ach chun deannach a charnadh.
Ah, ná déan dearmad nigh do scuaba makeup.
27. (Físeán) Cuir glaoch ar do thuismitheoirí
Caith am le do theaghlach. Fan gar do do thuismitheoirí agus do sheantuismitheoirí.
** Na feidhmchláir is fearr chun glaonna físe a dhéanamh **
Cuir glaoch ar sheantuismitheoirí, uncailí nó gaolta i bhfad i gcéin a ndéanann tú dearmad orthu idir an Nollaig agus an chéad cheann eile. Mura n-éiríonn leat ach é a dhéanamh, déan iarracht na gearáin a shárú agus iarr orthu glaonna físe a dhéanamh, chun tú a fheiceáil.
Cuirfidh tú áthas orthu agus beidh tú sásta freisin.
28. Tabhair aire duit féin
Déan iarracht an cás seo a mhaireachtáil ar bhealach dearfach: anois tá am agat sa deireadh na rudaí sin go léir a dhéanamh nach mbeifeá in ann a dhéanamh murach sin.
** 10 scannán le féachaint nuair a bhíonn tú brónach (chun tú a cheiliúradh) **
29. Aperitifs agus dinnéir a eagrú le cairde
Ligeann an teicneolaíocht rudaí iontacha, fiú amháin féach ar a chéile ó chian.
Ar ndóigh, nuair a bhíonn go leor ann, bíonn praiseach mór ann ina mbíonn gach duine ag caint agus nach dtuigeann aon duine an méid atá á rá, ach os a choinne sin, nach é sin a tharlaíonn fiú nuair a bhíonn tú amuigh don dinnéar i go leor?
Seo an aipeanna is fearr chun glaonna físe a dhéanamh le cairde.
** An raibh a fhios agat gur féidir leat cúlra saincheaptha a chur ar Zúmáil? Seo mar a dhéantar é **
Cuimhnigh i gcónaí cuireadh a thabhairt do chairde a bhfuil cónaí orthu ina n-aonar, is iadsan na daoine is mó a bhfuil aghaidheanna orthu anois.
30. Déan an balcóin cluthar (fiú na cinn is lú)
BALCÓIN beag a thabhairt tá sé an-éasca é a dhéanamh inúsáidte agus fáilteach má chuireann tú roinnt cleasanna i bhfeidhm.
Conas? Le coirnéil le hithe, go leor plandaí, aramatacha freisin, atá úsáideach sa chistin agus atá ina naimhde do roinnt feithidí.
Mura bhfuil píosaí scannáin móra cearnacha ar fáil duit, smaoinightroscán sábhála spáis, gan dearmad a dhéanamh gur féidir le poufs agus cúisíní urláir sofas agus leapacha a athsholáthar.
Smaoinigh freisin ar chruthú ceantair shady a thugann foscadh duit ón ngrian te, agus don tráthnóna imríonn tú le soilse, lóchrainn agus coinnle déanann siad atmaisféar agus scíth a ligean.
** 5 chleas chun balcóin bheag a sholáthar agus é a dhéanamh sár-cluthar **
31. Slacht suas an leabhragán
Tá daoine ann a bhfuil an leabhair de réir datha, cinn eile de réir téamaí, cinn eile fós de réir bliana a scaoilte.
Seo roinnt smaointe chun do leabharlann a mhaisiú. Ach mura bhfuil ceann ceart agat, seo é 10 rogha chruthaitheacha chun méideanna a shocrú sa bhaile.
Is féidir leat tosú ag déanamh a na leabhair sin go léir nach bhfuil meas mór agat orthu a ghlanadh chun seomra a dhéanamh do chinn nua.
Agus tú ag dul tríothu, tapaigh an deis na seaicéid deannaigh go léir a shníomh le rag glan.
33. Scrios comhaid nach bhfuil gá leo ó dheasc do ríomhaire baile
Anois beidh tú in ann athordaigh an deasc do ríomhaire, gach rud a eagrú sna fillteáin chuí.
Má tá seanchomhaid agus gan úsáid, ach níl tú ag iarraidh iad a scriosadh mar gheall ar "ní bheadh a fhios agat”, Smaoinigh ar thiomáint crua seachtrach a cheannach chun gach rud a choinneáil. Déanfaidh sé seo cuimhne do ríomhaire a éadromú freisin.
34.… agus ón bhfón póca freisin
Den sórt sin mar screenshots, grianghraif agus físeán gan ghá.
Déanfaidh siad spás a shaoradh agus ní thiomáinfidh siad dÚsachtach tú agus tú ag cuardach lámhaigh ó thrí bliana ó shin i bhfolach i measc íomhánna d’aisteoirí gnéis, bróga, málaí, léargas ar fhrásaí fealsúnachta.
Tosaigh ón tús agus téigh tríd na grianghraif agus na físeáin go léir ceann ag an am, ag scriosadh dúbailtí nó droch-ghrianghraif.
Is post fada é, ach íocfaidh sé as - agus tógfaidh sé tú ar thuras taitneamhach in am.
35. Tóraíocht taisce a eagrú
Tóg roinnt earraí laethúla agus cuir i bhfolach iad timpeall an tí nó sa ghairdín.
Scríobh an chéad leid, níos fearr fós más i rann naíolann é, agus lig don tóraíocht taisce tosú.
** 10 rud is féidir leat a ordú ar líne le seachadadh baile (b’fhéidir nár smaoinigh tú orthu **
Ar ndóigh, a duais don bhuaiteoir.
36. Cuir picnic ar bun sa seomra suite (nó sa ghairdín)
Comhábhair: blaincéad picnice agus ciseán lán le bia.
Tá sé an-éasca picnic a dhéanamh sa bhaile. Níl uait ach blaincéad mór le scaipeadh ar an urlár, roinnt piliúir agus go leor bia baile maith.
** Cén fáth a ndéanann gach duine milseáin i gcoraintín? Seo an freagra ón síceolaíocht **
Is minic a bhíonn rudaí beaga mar seo mar bhunús le ceann amháin tráthnóna líonta spraoi.
Agus má dhéanann tú an coraintín tú féin, is féidir leat tú féin a eagrú i gcónaí chun picnic a bheith agat le chéile, gach duine ag a theach.
37. Oícheanta Karaoke
Oíche sna tithe tábhairne a eagrú, beidh sé a bealach iontach le ham a chaitheamh le chéile, beo nó i gcomhrá físe.
** Na feidhmchláir is fearr chun glaonna físe a dhéanamh **
An dá Playstation go bhfuil an Wii tá roinnt roghanna acu le roghnú, ach is féidir leat tobchumadh i gcónaí le cainéil YouTube a thaispeánann liricí amhrán.
Tráthnóna lán le gáire agus áthas a bheidh ann!
38. Cuir tús le club leabhar
Anois go bhfuil againn am le léamh ná cuir amú é.
** 10 leabhar nua le léamh i mí Aibreáin chun na laethanta a chur ar foluain**
Agus cad is fearr ná leabhar maith a roinnt le teaghlaigh agus le cairde chun teidil agus tuairimí a mhalartú?
Cibé an gcinneann tú club leabhar a thosú tú féin, nó dul isteach i gceann ar líne, is cinnte go bhfaighidh tú an ghníomhaíocht seo ar bhealach iontach chun an t-am a chaitheamh.
An post #IoRestoACasa: 38 gníomhaíocht le déanamh sa bhaile sna laethanta coraintín seo don Coronavirus le feiceáil den chéad uair ar Grazia.
