Measadh neart i gcónaí mar bhua. Tá baint ag a bheith láidir sa saol le righneas, athléimneacht agus cothromaíocht mhothúchánach. Gan dabht, ba mhaith linn go léir a bheith láidir. Go deimhin, múineann an saol féin dúinn a bheith agus is scil í nach mór dúinn a fhorbairt. Ach uaireanta bíonn an oiread sin gafa againn i ról an “láidir” go mbímid ag brú orainn féin thar ár dteorainneacha. Uaireanta briseann a bheith láidir sinn. Chuige seo ní mór dúinn foghlaim le bheith láidir sa saol, ach ní mór dúinn foghlaim freisin chun stop a chur, anáil a ghlacadh nó go simplí scíth a ligean.
Tá am le coinneáil agus am le ligean dul
In 2020, chuir Simone Biles, curaidh an domhain, curadh cúig huaire, ionadh ar gach duine tar éis di tarraingt siar ón iomaíocht ag Cluichí Oilimpeacha Tóiceo. Cé go raibh sí cáilithe don cheathrar deiridh, dúirt sí nach raibh sí chomh muiníneach sin a thuilleadh agus "Ní raibh sé ag iarraidh dul amach ansin agus rud éigin dúr a dhéanamh agus a bheith gortaithe." Dúirt sé freisin go raibh air tosaíocht a thabhairt dá mheabhairshláinte. “Ní mór dúinn ár n-intinn agus ár gcomhlachtaí a chosaint agus ní hamháin an rud is mian leis an domhan a dhéanamh,” a dúirt.
D’éirigh Jacinda Ardern, Príomh-Aire na Nua-Shéalainne, as inné freisin. I gcinneadh neamhghnách sa réimse polaitíochta, d’admhaigh sé: “Táim ag éirí as oifig mar tá freagrachtaí i gceist le ról pribhléideach den sórt sin. An fhreagracht fios a bheith agat cathain is tusa an duine ceart chun rialú a dhéanamh agus cathain nach bhfuil tú. Tá a fhios agam cad atá i gceist leis an bpost seo. Agus tá a fhios agam nach bhfuil go leor fuinnimh agam leanúint ar aghaidh ag déanamh an cheartais dó. Sin é an méid!"
Is annamh a samplaí fós i saol na ndaoine poiblí agus níl aon ghanntanas léirmheastóirí chun céim siar a dhéanamh, ach is é an fhírinne go dtógann sé níos mó misnigh uaireanta éirí as ná coinneáil leis. Uaireanta ní mór dúinn a fhoghlaim ní hamháin a bheith láidir, ach freisin chun ár leochaileacht a thaispeáint. Toisc gurb éard atá i bhfíor-eagna agus cothromaíocht ná fios a bheith agat go bhfuil am ann le cur i gcoinne agus am le ligean dul.
An meáchan a bheith láidir go mothúchánach
Is féidir le bheith láidir sa saol a bheith ina lipéad lena n-aithnímid muid féin, ina theideal atá tugtha dúinn, nó fiú ina “masc” a chaithimid trína mbainimid le daoine eile agus linn féin. Nuair atá foghlamtha againn a bheith láidir go mothúchánach, ní théann an smaoineamh ar thabhairt suas nó teip fiú trasna ár n-intinn, agus mar sin is féidir linn a bheith ag súil leis an iomarca uainn féin, go dtí go n-éireoidh linn as neart agus fuinneamh, go fisiciúil agus go síceolaíoch.
Is minic a chiallaíonn a bheith láidir sa saol go n-airíonn tú dúthracht nach bhfuil agat a thuilleadh nó nach bhfuil tú in ann pian a chur in iúl mar ba mhaith linn. Is iomaí uair a bhaineann sé le daoine eile a chosaint, fiú ó d’eagla féin agus ó do chuid éiginnteachtaí.
Déanta na fírinne, go ginearálta is iad na daoine is láidre go mothúchánacha a bhíonn mar chrann taca dá dteaghlach, dá ngrúpa oibre nó dá gcairde. Aithníonn daoine eile a n-athléimneacht agus sannann siad an ról sin dóibh, go minic gan toiliú follasach.
Is gnách, nuair a bhíonn duine níos láidre agus níos athléimní, go bhfuil siad níos sásta cásanna fadhbacha a réiteach agus go bhfuil siad níos éifeachtaí chun déileáil le míchaoithiúlachtaí. Agus é sin ráite, tosaíonn daoine eile ar bhainistíocht a gcuid géarchéimeanna a tharmligean chuige. Glacann siad leis, amhail is dá mba rud nádúrtha é, go bhfuil sé ceart ualach a gcuid fadhbanna agus deacrachtaí a chur orthu féin.
Mar thoradh air sin, bíonn ualach an-trom á iompar ag daoine atá láidir go mothúchánach ar a ngualainn, toisc go mbíonn a gcuid fadhbanna agus neamhchinnteachtaí níos measa ag fadhbanna daoine eile.
Ar ndóigh, níl aon rud cearr leis an neart sin a fhágann go bhfuil muid mar chrann taca ag daoine eile, chomh fada agus is féidir linn glacadh leis an ról sin. Tá cumas níos fearr ag roinnt daoine deacrachtaí a shárú agus déileáil le achrann, rud a chuireann buntáiste orthu thar dhaoine eile.
Mar sin féin, éiríonn fiú daoine láidre tuirseach. Uaireanta b’fhéidir nach mbeidh siad in ann an ról sin a chomhlíonadh, ach mar sin féin, bíonn daoine eile ag súil go leanfaidh siad ag déanamh amhlaidh, fiú ar chostas a sláinte mheabhrach nó choirp. Ag an bpointe sin, bíonn neart ina cheist.
Éiríonn an scéal níos casta fós nuair a iarrtar ar chaomhnóir na bhfadhbanna – mór nó beag – a ról a ghlacadh, rud a fhágann go mothaíonn sé ciontach má sheasann sé nó má dhiúltaíonn sé é sin a dhéanamh. Idir an dá linn críochnaíonn na cinn eile trí shuíomh an-chompordach, beagnach leanbhúil a ghlacadh, ag tréigean cuid dá neamhspleáchas agus dá bhfreagracht.
Mura bhfuil an neart ag an duine sin scaradh óna ról agus a rá "is leor sin!", is dócha go mbeidh siad dóite sa deireadh.
An múnla a bhriseadh
I gcaidreamh le duine atá níos láidre go mothúchánach, is minic a bhíonn gnéithe den ionramháil. Is féidir leis an “láidir” sin a bheith ina uirlis don tromlach – go minic i ngan fhios dóibh. Dá bhrí sin gintear ciorcal fí. Ní athraíonn an dinimic ach amháin nuair nach féidir leis an duine é a ghlacadh a thuilleadh agus go ndéanann sé damáiste éigin a dhéanann neamhbhailí orthu i súile daoine eile ionas nach féidir leo leanúint ar aghaidh ag glacadh leis an ról sin.
Mar sin féin, chun an pointe briste a sheachaint, ní mór duit fios a bheith agat conas stop a chur roimhe seo. Caithfidh tú a bheith ar an eolas go bhfuil an ceart ag gach duine, fiú amháin na daoine is láidre go mothúchánach, scíth a ligean, eagla a mhothú agus gan a fhios a bheith agat cad atá le déanamh, do mhothúcháin a chur in iúl, a bheith ríogach, titim as a chéile, análú agus scíth a ligean. Toisc, ar deireadh thiar, ba chóir go mbeadh gach duine freagrach as a sonas féin. Agus má táimid ró-láidir, lagóidh an ról sin sinn ar deireadh, laistigh agus lasmuigh.
An bealach isteach A bheith láidir sa saol, na "contraindications" a insíonn aon duine tú se publicó primero ga Cúinne na Síceolaíochta.
