Mil, líomóid, uibheacha nó iógart: 10 mbia is dócha atá agat sa chuisneoir ar rúin mhíorúilte áilleachta nádúrtha iad: seo conas iad a úsáid
Déanann bia go hálainn dúinn. Uaireanta go litriúil.
Is é seo an cás le go leor bianna an-tairbhiúla má ithetar iad atá chomh portentous nuair a úsáidtear iad mar cosmaidí nádúrtha.
** Dea-ghiúmar a aimsiú: 10 leigheas frith-strus atá agat sa chistin **
Tiúchan vitimíní, salainn mianraí, aigéid a cuma an chraiceann a fheabhsú agus cothaithigh a dhéanann an gruaig silky agus an-bhog.
Ar mhaith leat a fháil amach cad iad?
Seo an liosta siopadóireachta le cloí leis an gcuisneoir, cé gur dócha go mbeidh go leor de na comhábhair seo a leanas sa chuisneoir cheana féin: ó uibheacha go iógart, seo iad na cleasanna áilleachta nádúrtha laistigh de bhaint amach agus sár-éifeachtach gach duine.
(Lean ar aghaidh tar éis an grianghraf)
Iógart, chun craiceann agus gruaig a chothú
Lo iógart ní amháin gur iontach an rud é flóra baictéarach a athbhunú ach cruthaítear go bhfuil sé oiriúnach mar bainne glantacháin an-nádúrtha.
Nuair a úsáidtear é ar an duine nó ar an ghruaig mar chomhbhrúiteoir, déanann sé an deirm agus an ghruaig a chothú agus a íonú go domhain.
Éiríonn leis maoluithe ar nós spotaí, pimples agus fiú línte slonn a laghdú.
Go hiontach freisin le haghaidh craiceann tiubhaithe a mhaolú i réimsí ar nós uillinn, glúine agus sála.
Mil, chun roic a laghdú
Il mil is forlíonadh den scoth é a thugann siúcraí nádúrtha, vitimíní agus go leor salainn mianraí don chorp má ionghabháiltear iad.
Ach le húsáid go seachtrach freisin is fíor-iontas é! An bhfuil a éifeacht nourishing agus emollient (eascraíonn an téarma "emollient" ón bhfocal mil), agus is é sin an fáth go bhfuil sé oiriúnach go háirithe mar chomhábhar bunúsach le haghaidh maisc soothing agus comhbhrúite a laghdaíonn roic.
Tá a chuid díghalrán agus cumhacht cneasaitheina theannta sin, déanann sé comhghuaillíocht den scoth chun pimples, créachta agus sores fuar a throid.
Lemon, chun craiceann agus scalp a íonú
Il líomóid Is tiúchan de vitimín C é do chách a ól. Ach ní amháin sin: conas freisin tonic astringent agus disinfectant Is é an barr.
Éadromaíonn sé an craiceann, déanann sé é a dhíghalrú agus a lasair, dá bhrí sin tá sé an-oiriúnach do chraiceann aicne, olach agus neamhfhoirfe nó fiú dul i gcoinne dheirmitíteas seborrheic an scalp.
Chun an dara ceann a ruaigeadh, is leor frithchuimilt éadrom sú líomóide in éineacht le huisce agus sóid aráin. Chomh maith le bheith ina tonic den scoth, freisin mar bhreiseán le uachtair do chraiceann teaglaim tá sé ar fheabhas mar gheall air éifeacht íonaithe.
Uibheacha, chun craiceann agus gruaig a athghiniúint
Cothaithigh agus an-phróitéin, is bia iad uibheacha atá le tabhairt isteach i réim chothrom bia (gan áibhéil a dhéanamh ionas nach n-ardóidh siad leibhéil cholesterol an iomarca).
Is féidir iad a úsáid mar chosmaidí, áfach comhbhrúite agus eibleachtaí le scaipeadh ar an duine agus ar an ghruaig, an buíocán agus an albumen araon athghiniúint gruaige agus craiceann in amanna an strus is mó.
I bhfómhar na bliana cuireann siad in aghaidh caillteanas gruaige agus craiceann asphyxiated, sa gheimhreadh cuireann siad cosc ar ghruaig thirim agus ar leicne scáinte. Agus san earrach agus sa samhradh? Fiú amháin sna séasúir is teo na huibheacha cabhrú le hathghiniúint cille.
Beoir, chun gruaig a dhéanamh níos boige agus níos sine
Más leannán tú de beoir, bíodh a fhios agat nach mór an iomarca aiféala a bheith ort nuair a dhéanann tú ceann a shaothrú. Tá beoir go maith do Ossa, cuireann sé cosc ar ghalar cardashoithíoch, déanann sé an codladh agus is foinse de frithocsaídeoirí nádúrtha a choinníonn tú óg.
Ach ní amháin chun sip a dhéanamh air is fíor-elixir é: tá fionn (ach ceann dorcha freisin) ar fheabhas freisin cosmaideacha le cur i bhfeidhm ar Pelle e capelli.
Saibhir i vitimín de ghrúpa B e mianraí, má úsáideann tú é tar éis seampú vi déanfaidh sé an ghruaig a mhaolú agus a machnaimh ar dhath nádúrtha a threisiú.
Ar an gcraiceann, áfach, tá cúpla braon beorach an-ard soothing.
Caolaigh an beoir dorcha le huisce agus nigh d’aghaidh leis an tuaslagán seo. Cé acu réiteach cinnte a bheidh ann duit: uigeacht dhlúth an chraiceann agus cuma an-gheal.
Cairéid, le haghaidh masc frithroctha
Tá a fhios againn go léir na héifeachtaí tairbhiúla a bhaineann le cairéid mar bhia, ó béite-carotéin go cosnaíonn sé an craiceann ó ghhathanna UVA go vitimín atá ann.
Mar sin féin, is beag duine a bhfuil a airíonna míorúilte mar cosmaideacha. Leis an puree cairéad bruite is féidir leat ceann a dhéanamh masc wrinkle DIY chomh saor agus atá sé éifeachtach.
Agus an sú cairéad tá sé ina ionad a tonach eisceachtúil chun an craiceann a dhéanamh dlúth agus a ildaite.
Turmeric, i gcoinne blemishes
La curcuma is spíosra é a bhfuil meas ar a airíonna thermogenetics: má itheann tú pinch in aghaidh an lae méadaíonn an meitibileacht, sruthán tú níos mó calraí agus dá bhrí sin déantar níos mó saille a dhíchur, teas an choirp a mhéadú.
Chomh maith le bheith mar chomhábhar áilleachta le hionghabháil, tá turmeric oiriúnach freisin leathadh ar an duine slán a rá leis an bhfuath fluff agus na hiontais ghránna deacne.
Measc cúpla taespúnóg den phúdar buí dian seo le beagán uisce agus cuir an meascán i bhfeidhm ar réimsí criticiúla.
Fág é ar feadh 15-20 nóiméad agus feicfidh tú go ndéanfar do chraiceann a atógáil tar éis cúpla iarratas!
Kiwi, le haghaidh masc Super moisturizing
Il kiwi is toradh é le míle airí. Chock lán le vitimíní agus pacáilte le frithocsaídeoirí go moilliú a dhéanamh ar aosú craiceann, tá fáilte roimh an kiwi le hairm oscailte ar na táblaí is sláintiúla.
Ach freisin i ngnáthamh na háilleachta: nuair a bhíonn an kiwi ró-aibí agus mushy, éiríonn a laíon an-aigéadach, ach ná caith uaidh é i ndáiríre.
Ina ionad sin é a scaipeadh ar d’aghaidh, lig dó gníomhú ar feadh 15 nóiméad, sruthlaigh le go leor uisce te agus eitilt: craiceann peach, rud ar bith ach kiwi!
Tá síolta agus laíon na dtorthaí seo maolaitheoirí agus moisturizers, rud a dhéanamh go leor tá an craiceann supple agus radiant cóireáilte.
Sútha talún, i gcoinne málaí agus ciorcail dorcha
La sú talún Is cocktail meisciúil é de flavonoids frithocsaídeacha, cailciam, maignéisiam, vitimín C agus potaisiam.
Cuireann a n-ábhar go mór leo diuretic, dó saille agus smúdála wrinkle. Go hachomair: na cairde is fearr do mhná.
Tá sútha talún curtha san áireamh i measc na mbianna sár-in aois in rangú speisialta ORAC (Acmhainn Ionsaitheachta Radacach Ocsaigine) a dhréachtaigh an USDA (Roinn Talmhaíochta na SA) go beacht as a n-ábhar is airde i substaintí frithocsaídeacha atá tairbheach don tsláinte.
Ach fiú le húsáid go seachtrach, tá sútha talún míorúilteach, léigh (agus déan iarracht) chun a chreidiúint! Cumaisc ceithre nó cúig sútha talún e scaip an puree faoi na súile má tá málaí agus ciorcail dhorcha ort.
Tar éis 15 nóiméad ag cur, ag sruthlú agus… ní chreidfidh tú do chiorcail dhorcha. Toisc go mbeidh siad imithe!
Tá sé seo buíochas leis an cumhacht frith-athlastach de sútha talún. Fiú amháin na sútha talún a ghearradh i slisníní le cur ar an duine nó pas a fháil le ceap cadáis sáithithe ina sú ar na réimsí criticiúla beidh torthaí iontacha agat.
Frithocsaídeoirí cealla a athnuachan, aigéad salaicileach cuireann deireadh le spotaí craiceann agus laghdaíonn sé roic.
Fiú aicne Is namhaid searbh sútha talún é: chop cúig sútha talún, cuir iad le spúnóg bhoird de uachtar géar agus scaip ar na ceantair a mbíonn tionchar ag pimples orthu. Fág ar aghaidh ar feadh 10 nóiméad, ag athdhéanamh na hoibríochta dhá uair sa tseachtain.
E nuair a bhíonn an craiceann nochtaithe do sholas díreach, cuidíonn an laíon sútha talún a úsáidtear mar masc an eipideirm a chosaint a bhuíochas le anthocyanins, na líocha atá freagrach as dath dearg tréith sútha talún.
Pumpkin, masc frith-aging nó scrobarnach
La pumpkin is tiúchan frithocsaídeoirí agus vitimíní é, agus is é sin an fáth gur bia den scoth é le haghaidh folláine.
Meastóireacht chéanna le cosmaideacha nádúrtha. Ar feadh masc aghaidh frith-aginga pacáiste smúdála agus taise, tá pumpkin oiriúnach a bhuíochas leis an béite-carotéin atá ann.
Tá síolta an ghlasra seo úsáideach freisin chun ceann a ullmhú scrobarnach mhín. Déan iad a chopáil, déan iad a mheascadh le laíon beag, cuir braon de ola olóige leis agus scaip go réidh é.
Má tá roinnt pumpkin neamhúsáidte fágtha agat, bain úsáid as mar pacáiste gruaige. Mash an laíon, déan é a mheascadh le cúpla taespúnóg de mil agus scaip ar an ghruaig é roimh shampooing.
An post 10 rúin áilleachta nádúrtha atá agat sa chuisneoir sa bhaile le feiceáil den chéad uair ar Grazia.
