Ĉar ni estas en kvaranteno, amikoj kaj homoj, kiujn ni sekvas en Instagram kaj Facebook, ĉiuj ŝajnas esti transformitaj manĝblogantoj specialiĝantaj pri desertoj kaj senĉese disdonu Ig-rakontojn per receptoj paŝon post paŝo aŭ bildoj de la rezulto por akvigi vian buŝon.
** 30 agadoj hejme en ĉi tiuj tagoj de kvaranteno **
Ĉiuj faras ĝin sekvante vivstilo tio karakterizas ĝin: dolĉaĵoj taŭgas nutri la sukeran avidon kun malaltaj kalorioj, manĝetoj ideala por infanoj (kaj plenkreskuloj), kuko dezajno por tiuj, kiuj ĉiam atentas la fotogenecon de siaj pladoj.
** Kvaranteno, 8 utilaj farendaĵoj hejme (kiujn vi ĉiam prokrastis) **
Ĉiuokaze, ĉiam temas pri dolĉaĵoj.
Kaj ĉu vi scias, kial ili estas ĝuste la dolĉaj la ĉefroluloj de ĉi tiu kvaranteno? Estas iuj psikologiaj kialoj tre specifa kial tio okazas.
(Daŭrigu sub la foto)
Sukero havas konsolan efikon
Il sukera gusto ke niaj gustoburbonoj perceptas havas trankviliga kaj konsola efiko.
** Naskiĝtago en kvaranteno: 11 originalaj ideoj por festi (eĉ) de malproksime **
Ne hazarde, kiam ni volas rekompenci nin ni pensu pri deserto kaj ne pri salato, manĝi tranĉaĵon de kuko ampleksas la sencojn kaj la spiriton.
Konklude se ni manĝos dolĉajn manĝaĵojn ni sentas nin dorlotitaj kaj ni scias kiom multe ni bezonas ĝin nun.
Dolĉaĵoj plibonigas humoron
I dolĉaĵoj metas chemicalsemiaĵojn en cirkuladon povas plibonigi humoron.
** 4 psikologiaj lertaĵoj por postvivi la kvarantenon sen freneziĝi **
Ekzemple, ĉi tio estas la kazo kun la ĉokolado kiu funkcias altigante la nivelojn de serotonino, hormono kiu reguligas humoron kaj protektas kontraŭ negativaj emociaj statoj.
Atentu ne troigi ĝin: ankaŭ sukero povas krei ia dependeco, tial malgrandaj porcioj kaj sana dieto rekomendas.
Jes, eĉ (kaj ĉefe) dum la kvaranteno.
Pli malalta izoliteco
Izoleco kondukas nin al unu streĉa situacio kiu daŭras tra la tempo.
** "Mi volas fari nenion": tial kvaranteno forigas la volon fari **
Krom la efiko, kiun sukeraj substancoj havas sur nia menso, ĝi estas ankaŭ la ago mem preparado de la deserto tio sentigas nin bone.
Fakte kuiri permesas al ni resti ankritaj al tio, kion ni faras, praktike mallonge, kaj ne lasi pensojn transpreni.
Dum ni preparas kukon, ni sukcesas malŝaltu vian menson kaj malaltigu vian streĉon.
Fari dolĉaĵojn proksimigas vin al aliaj
Por fari kukon, eksperimenti kun nova recepto aŭ krei unu per via propra imago ankaŭ permesas al vi proksimiĝu al niaj samideanoj.
** Kvaranteno: 5 alternativaj ideoj por resti proksime al la homoj, kiujn ni amas (eĉ resti malproksime **
Ĉu temas pri la koramiko, la fratino aŭ la gepatroj, malgrandaj ŝanĝoj: dum vi kuiras la deserton, vi tiam kreas ion vi dividos kun viaj amatoj.
Ĝi do fariĝas maniero prizorgi ĝin kaj vivi agrablan momenton kune.
Kiam vi provos unufoje - kaj ricevos multajn komplimentojn - vi estos tia kontentigita ol ĉi tiu sento agos kiel plifortigo kaj tiel baldaŭ vi trovos vin kun la deziro pri nova recepto por eksperimenti kaj dividi.
Vidi estas kredi!
La poŝto Kial ĉiuj faras dolĉaĵojn dum la kvaranteno? La respondo de psikologio aperis unue Grazia.
