Ni ofte pensas pri hejmaj kaj intimaj rilatoj kiel sekuraj rifuĝejoj, en kiuj trovi rifuĝon kontraŭ la malbono de la ekstera mondo. Bedaŭrinde tio ne ĉiam okazas. Por iuj el ni, hejmo ne estas sekura loko kaj perforto ne ĉiam estas markita de kontuziĝoj sed ankaŭ de kondutoj, kiuj subfosas nian memfidon.
D-ro. Tania Sotero, psikologino kaj psikoterapiisto specialigita pri seksa perforto li klarigas kiel rekoni la diversajn specojn de perforto komencante de la psikologia.
Memfido je ĉiama malaltiĝo
En sana rilato, malofte sentiĝas malvalorigita de via partnero kaj, kiam ĝi okazas, ĝi ofte rezultas de miskompreno solvita per komunikado kaj amo.
Sed kiam la sento de neadekvateco estas ofta aŭ eĉ konstanta, eble pro malafablaj komentoj pri via fizika aspekto aŭ pro la malplivalorigoj de via kariero aŭ de viaj kapabloj ĝenerale, vi rimarkas, ke via afero diris kaj tion ĝi faras vi malsanas, sed vi tute ne povas kompreni, kio ĝi estas.
Vi sentas vin laca, konfuzita, sola kaj vi komencas dubi pri vi mem, senti vin malpli bela kaj senti vin malbona sen ajna kialo.
Subite vi ne plu amas vin kiel antaŭe kaj via atento fokusiĝas al la apudulo, vi koncentras ĉiujn viajn energiojn provante impresi ŝin, por fari vin estimata sed sen sukceso. Kaj ĉi tio eluzas vin.
Psikologia perforto: la "nevidebla" malbono
Male al fizika perforto, kiu tuj montras siajn signojn, psikologia perforto havas malrapidan kaj korodan agon. De la senmotiva ĵaluzo de la partnero ĝis la barboj, kiuj nerimarkeble faligas vin de tago al tago.
Ĝi estas relative nevidebla perforto ĉar, vere, tiuj, kiuj suferas ĝin, emas rimarki ĝin post iom da tempo, sed tiuj, kiuj estas proksime al vi kaj vere amas vin, rimarkas ĝin multe pli frue ol vi.
Se vi sentas, ke io en via rilato malsanigas vin aŭ se vi kredas, ke amiko via estas aparte malĝoja, konfuzita kaj izolanta sin pli kaj pli ofte, vi probable traktas toksan ĉeeston en via vivo. Memoru, ke vi neniam estas sola kaj ke krom amikoj kaj familio ekzistas spertuloj, kiuj ĉiam pretas helpi vin. Telefonu al 1522 aŭ serĉu la kontraŭperforta centro proksime al vi. Ĉiam estos iu, kiu kontaktos vin.
Tania Sotero estas psikologino kaj psikoterapiisto, kiu laboras por la CAV SAVE de Trani (BAT).
Vi povas trovi ĝin ĉe Linkedin.
Legu ankaŭ: Masko 1522: petu helpon ĉe la apoteko
