Timo pri la koronaviruso (kaj ĝenerale) helpas protekti nin kaj serĉi solvojn al la situacioj, kiujn ni spertas. Tial vi devas akcepti ĝin
Dum ĉi tiuj tagoj, kiam ni devas resti hejme, la timo de Coronavirus frapas niajn vivojn per la novaĵoj kaj la malbonaj novaĵoj ke ni legis ĉie.
** Kiel tiri pozitivajn energiojn en la domon (kaj forpeli la negativajn) **
Ni provas distri nin, pensi pri aliaj aferoj, legi aŭ rigardi televidserion sed la menso baldaŭ denove timas.
** 4 psikologiaj lertaĵoj por postvivi la kvarantenon (sen freneziĝi) **
Timo aliflanke estas fundamenta emocio, kiun ni devas aŭskulti kaj bonvenigi tiom kiom aliaj emocioj.
Sentante la (ĝustan) timon en ĉi tiu periodo estas pozitiva, ni klarigas kial.
(Daŭrigu post la foto)
Esti timigita permesas vin protekti vin
Ĉiu emocio havas unu tre specifa funkcio.
Tiuokaze timo helpas preni ĉiujn antaŭzorgojn ili servas por protektu nin kaj aliajn.
Sen timo, ni riskus adopti senkonsciajn kondutojn, kiuj endanĝerigus nin.
Feliĉe, plej multaj el ni timas nun.
Timo helpas konscii
Timo helpas konscii pri la momento ke ni spertas.
Dank 'al timo fakte ni serĉas informojn, kontrolas datumojn, ni pretas kompreni kaj studi la situacion por prepari nin vivi ĝin laŭ la plej bona maniero.
Alivorte, ni serĉas solvojn por adaptiĝi al la periodo.
Brakumu la senton de timo kaj danku ŝin pro helpo al vi alfronti ĉi tiujn tagojn.
Averto: timo ne devas konduki al paniko
Timo dum ĉi tiu tempo helpas nin kaj subtenas nin sed ... ĝi ne devas panikiĝi.
Fakte paniko kondukus al neraciaj kaj danĝeraj kondutoj kiu disvastigus la kontaĝon anstataŭ kontraŭi ĝin.
** Kial ekzistas tiuj, kiuj panikiĝas kaj tiuj, kiuj daŭre malgrandigas? **
Do tiu timo restas ĉe funkcia sojlo, evitu konstante aŭdi la novaĵojn aŭ devige serĉi novaĵojn.
Limigu vin al sekvu la regulojn ni ĉiuj konscias nun kaj informas vin nur unufoje tage.
Memoru malŝaltu la telefonon almenaŭ unu horon antaŭ ol dormi.
Ĝi devas esti via aliancano
Armu vin per timo kiam ajn ĝi ekestos.
Rekonu ĝin, sentu ĝin kaj kunportu ĝin ĉiufoje, kiam vi devas aĉeti aŭ al la apoteko.
Ĝi devas fariĝi via aliancano, vi timas kaj estas en ordo.
Danke al la timo, kiu igos vin preni ĉiujn necesajn antaŭzorgojn por protekti vian sanon, vi povas esti trankvila kaj baldaŭ reveni al via sekura spaco.
La poŝto Ĉu vi timas la koronaviruson? Bonŝance! Por tio timas (laŭ psikologio) aperis unue Grazia.
