Un sieĝo
. Lecionoj pri Zomo, rabatitaj trejnaj pakaĵoj, spertaj konsiloj, vivas ĉe Instagram kaj Facebook. Ĉar por hejmaj ekzercoj ni ne revenas al la originoj de hejma trejniteco, al Jane Fonda pioniro pri hejma ekzercado? Ankaŭ lia nevino faris Hannah, kiu difinis la lecionojn de la onklino en la XNUMX-aj jaroj "La plej bona kvarantena tempo". Ankaŭ estos mafia reklamado sed la parenco pravas. Antaŭ la arestoj vendrede, de Grace kaj Frankie, de la reciklado de la robo portita antaŭ jaroj en Cannes kaj poste al la lastaj oscar, Jane estis serioze la aerobika guruo.
Disvastigita en la mondo ekde 1982 en Vhs. Poste dekantita sur DVD. Tiam, kiel okazas en la granda kulturo de libera juro, kiu aperis kun la apero de interreto, disvastiĝis en fragmentoj en jutubo. Pura en unu-horaj blokoj de ekzercoj. Ne utiligi ĉi tiun rezervujon estus malsaĝe. La sola limo estas la angla lingvo, kiun oni povas facile superi - espereble - studante la filmetojn kelkfoje. Krome, ĉu iu tiel volas voli prizorgi ŝminkon kaj ŝminkon por interretaj grupaj kunsidoj, kiam estas la fendo de privata trejnado?
Vi havas interretan konektondo restas nur fari spacon en la salono kaj sekvi la instrukciojn de Jane.
Korpaj kaj kruraj varmigiloj
Sendube. Ne nur pro la rezultoj de tiu jardeko da supreniĝoj, supreniĝoj kaj kaŭroj ĝi estas pli ol videbla en la eksterordinara formo konservita de la aktorino. Dum kvardekjaraj filmetoj. Sed ankaŭ ĉar la milda aliro de liaj trejnaj filmetoj estas facile reproduktebla eĉ de tiuj, kiuj, hejme por kvaranteno, decidas surloke fari fizikan agadon. Krome la filmetoj de Jane Fonda ankaŭ havas alian avantaĝon. Tiu de esti nerezisteblaj tempomaŝinoj, des pli, ĉar la okdekaj jaroj estas en modo hodiaŭ.
Premu la ludan sagon kaj aperas la koloraj likraj korpotukoj, ŝtrumpoj, zonoj kaj gambovarmigiloj kiel nur en tiuj jaroj; la kotonaj kapoj; la instiga spirito konsistanta el krioj por doni la akcelon. Konklude La perfekta mondo de Jane, dirite glate de holivuda profesiulo. Loko, kie ĉiuj ridetas, vi ne povas vidi guton da ŝvito aŭ makulitan lipruĝon kaj ekster la fenestroj ĉiam estas bona vetero kiel en La Truman Show. O Sed mondo, kiu fleksigas la trigliceridan nivelon kaj malaltigas ĝin. Krom doni avantaĝon ankaŭ al la menso: regulo nun donita kiel certa, kiam temas pri farado motora agado sed kiu por la tiamaj amasoj ekvivalentis preskaŭ malkovrante penicilinon.
Iom da historio
Liberigita en aprilo 1982, Jane Fonda Trejnado estas la unua taŭgeca gvidlibro farita de filmstelulo, miksaĵo de varmiĝo, aerobiko kaj streĉado. La mondo jam estis puŝita en histerion de la unu-du-tri-ŝanĝaj de Olivia Newton John kun fizikaj. Sed estas la filino de Henriko, kiu eble estas la plej rezistema famulo al stazo kaj sento de reteno, kiu efektive elprenas lin de sia seĝo. Kapabla iri de esti knabino sub la kontrolo de ŝia patro al la edzino de Roger Vadim; de aktivulo de la kontraŭvjetnama milita pacisma movado ĝis la scenejo de la Oskaroj, premio li gajnis dufoje; fine, bonfarta entreprenisto en video-formato kun alia triobla salto. Kaj ĝi estas resona sukceso.
Jane sur la kovrilo de "Afiŝtabulo", 1985.
Jane Fonda Trejnado ĝi daŭre estas la plej bone vendata hejma ekzercado iam ajn, kun konstanteco en la usonaj videorangotabeloj ekde la 22a de majo 1982 ĝis la 31a de aŭgusto 1985: 41 semajnoj ĉe la numero 1; 75 ĉe numero du kaj la resto de la tempo en la kvar unuaj. Tri pliaj aperos ĝis 1989, intermetitaj kun libroj kaj prelegoj tra Usono. Dume, la entreprenista senco de Jane efektive iniciatas veran industrion pri vestaĵoj (ŝia linio nomiĝas Trejnado de Jane Fonda), la eksplodo de gimnastikejoj kaj eĉ la filmindustrio. Ekzemple Perfekta kun John Travolta kaj Jamie Lee Curtis: 1985 filmo naskita de ĵurnalisma enketo de Vaganto pri la eksplodo en taŭgecaj kluboj.
Ĉiuj filmetoj funkcias amazono. De la unua workout al tiuj rilate al maljuneco kaj jogo. Ĉi-lastaj kun titoloj, kiuj nur elparolante ilin, igas vin senti vin bone kiel Ayurveda mantro: Jane Fonda Prime Time: Firmao kaj Brulvundo, Jane Fonda: Am / Pm Jogo.
La artikolo Laboroj hejme kaj kvaranteno: kiel fari aerobikon kun Jane Fonda ŝajnas esti la unua iO Virino.
