讓自己擺脫情緒上的沉迷

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擺脫情緒依賴

我們堅持一個以拒絕,否認自己,拒絕被那些不想了解我們的人所愛的荒謬信念為基礎的故事。 儘管他們使我們感到難過並只會給我們的生活增添痛苦,但我們仍然“沉迷”於情感依賴的有害關係。 心理學家解釋了這種“過度”的愛的背景。 然後,它可以幫助您了解自己是否受到測試的影響

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阿黛爾H. 是導演弗朗索瓦·特魯弗(Francois Truffaut)拍攝的電影,改編自維克多·雨果(Victor Hugo)女兒的日記。 正如字幕所示,這是一個愛情故事。 它說明了這個年輕女人對一個完全不關心她的男人的壓倒性感覺。 這將導致她謙卑,順從,逐漸迷失方向。
傑出的法國雕塑家卡米爾·克勞德爾(Camille Claudel)的生活,曾是偉大的奧古斯特·羅丹(Auguste Rodin)的情人和情人,長達XNUMX年之久,為我們提供了熱情,暴風雨和疲憊的愛,在經歷了長達XNUMX年的艱苦實習之後,她將在庇護中喪生。
他們是兩個充滿激情,包羅萬象,痴迷不已的故事。 經歷婦女苦難的旅程,在渴望和瘋狂地危險結合的絕望中尋找情感。 在某些方面,也有許多類似的常見故事。 基於強烈的,折磨的,矛盾的,破壞性的感覺。 那讓你受苦。 確實被稱為“愛”。的確如此:愛總是使我們上癮。 那就是這種壓倒性的非凡體驗的美。 我們變得有些誇張和病態,因為沒有其他人,我們就不能成為我們,我們無法生存,我們缺少某些東西。 我們彼此進入,我們充滿,我們被淹沒。 有時我們被困住了。 畢竟,建立聯繫意味著與某人“捆綁”。 當我們從重要的關係中掙脫出來時,我們不可避免地會遭受痛苦。 從這個意義上說,我們總是沉迷於愛情。
是決定我們是誰的紐帶。 只有通過最強的上癮,我們才能了解自己,我們才能構造自己。 從與照顧我們的重要人物的早期早期經驗中,我們通常會照顧母親,我們會經歷一種依戀模式,我們傾向於在成人親密關係中回溯。 通過令人滿意的和快樂的早期成癮,我們可以成為,成長,自主並知道如何與不會深深威脅我們的伴侶重塑“自由成癮”。
但是事情常常變得複雜。 弗洛伊德反映,我們從來沒有像在愛的那一刻那樣毫無防備,因為在愛中,我們將自己最脆弱的部分置於自己的心中。 這些組織可能不夠組織,因此使我們變得極度脆弱,渴望獲得一種情感上的認可,渴望一種我們從未擁有過的無條件的愛。 我們試圖還清屬於過去經驗的情感功勞。 有人沒有足夠地愛我們,他們告訴我們,我們不值得,我們必須盡一切努力得到應得的愛。 拋棄,拒絕,貶值,我們已經知道了它們,然後我們以能夠改變事物和改變人的幻想折磨自己。 我們受苦受難,忍受了太久。 我們堅持以拒絕,否認自己,被那些不想或不願了解我們的人所愛的荒謬信念監禁的故事。 從那些有困難,問題,困難的人那裡,但是我們相信我們可以節省。 從那些無法到達但我們想要接近的人那裡。 或者,我們從未經歷過真正的“會議”就從一種關係跳到另一種關係。 儘管他們使我們感到難過並只會給我們的生活增添痛苦,但我們仍然“沉迷”於情感依賴的有害關係。 我們陷入了絕望,恐懼和不確定性的境況,儘管我們認識到這是不令人滿意的,但我們無法擺脫這種境況:沒有它,我們就無法做。 一種自我毀滅的愛。 愛情成癮是識別這種情況的英文術語,當然,浪漫的愛情神話對我們的文化非常重要,對我們沒有幫助。 因為它提出了破壞性的和無效的關係,例如夢想關係。 提出關於愛情的偽造“法律”。 尋找愛情是幸福的基礎,例如,這種感覺是永恆的,最重要的是,有我們一個特定的人可以完善我們,如果我們抗拒並承諾自己,那麼另一個人就會改變,因為愛是可以容忍的。 尤其是針對婦女的神話,總是被要求支持,理解,堅持。 不利的女性原型使情況更加惡化,例如首批為小女孩服務的女模特,這些只需要美麗,等待被選擇並無條件地愛上他們的王子的公主。
擺脫對我們不利的情感命運的途徑,是通過恐懼,缺席和缺點進行的內在旅程。 發現我們始終擁有的生命能量,即使看起來並非如此。 取消訂閱關於我們自身脆弱,無法獨自一人,沒有伴侶的任何人的想法。 將其他人放在一邊進行反思,並意識到我們的態度以及我們在關係中重複發生的事情。 我們試圖將我們的成癮視為可以改變的東西。 我們花時間去認識那些善待我們並讓我們感到被愛的人。 我們需要為自己做積極的工作,以學會獨處並發現自由的生活方式,而不是為了完善或拯救我們,而要擴大自己,為自己付出更多。
來源: d.repubblica.it
洛里斯·奧爾德(Loris Old)
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