人際關係是一門複雜的藝術，涉及平衡給予和接受。 我們付出愛。 我們妥協。 我們犧牲自己。 我們投資我們的時間。 我們暴露了我們的情緒。 我們努力。 我們希望得到同樣的回報。
這種對互惠的期望從根本上是基於對一種普遍正義的信仰。 我們相信，我們所給予的一切，遲早都會歸還給我們。 我們相信，宇宙以某種方式保存著一種檔案，它記錄了我們的善行，遲早會負責將它們歸還給我們。
但交易心態只會導致沮喪和失望，因為 人生是不公平的，宇宙沒有記錄，人們並不總是把我們給他們的東西還給我們。
交易思維背後的原則
許多人潛意識地發展出一種交易心態。 這種心態基於兩個基本原則：
1. 根據關係評估交易. 有交易意識的人更關注他們會收到什麼，而不是他們正在建立的關係的質量。 他給予愛，因為他期待得到愛。 她幫助對方是因為她希望對方幫助她。 她努力工作，因為她希望他們不會讓她一個人呆著。 把這段關係變成一種“投資賬戶”，你只在其中存入註意力、關心和時間，因為你期望得到完全相同的回報。
2. 優先考慮您自己的需求而不是他人的需求。 儘管有交易頭腦的人可能看起來非常妥協、忠誠和無私，但他們的最終目標實際上是“商業”。 他們建立關係，希望其他人能夠滿足他們的需求，並在必要時退居次席，讓他們優先考慮。 他們的方法從根本上以自我為中心，因為他們試圖將他人當作棋子，可以隨心所欲地移動。
這些人認為，幫助和愛心是一種別人必須隨時願意支付的空白支票。 他們的交易心態使他們無法理解幫助和愛不是討價還價的籌碼，他們在不要求或不期望任何回報的情況下給予他們。
交易思維的陷阱
交易心態的主要問題是人們將關係從屬於他們可以獲得的利益。 將人際關係視為一種可以從中獲利的交流，通常是在情感方面。 然而，他不太可能認識到自己的別有用心，因為交易心態是如此根深蒂固，以至於他認為這是正常和可預測的。
在現實中，這些人無法滿足自己的需求，並試圖通過他人來滿足他們。 他們討厭孤獨，想找人陪伴。 他們不夠愛對方，正在尋找愛他們的人。 他們沒有考慮到另一個人也有他的優先事項、他的需要和他的生活目標，這些並不總是與他自己的一致。
從長遠來看，交易心態往往會使這些人要求過高。 如果他們通過各種有罪的操縱技術得不到他們想要的東西，他們是使別人感到難過的專家。
事實上，與有這種心態的人交往可能會非常令人困惑和沮喪。 我們的直覺很可能讓我們不信任那種慷慨、奉獻和犧牲。 然而，這種不信任也會讓我們感到內疚，好像我們在“他們為我們所做的一切”之後忘恩負義。
實際上，發生的事情是這些人在他們的網中“抓住”了我們。 雖然我們並不總是完全意識到這一點，但在某種程度上，我們感覺到我們正在簽訂關係債務，然後我們將不得不為此付出高昂的代價。
不要期望得到你所給予的，給予你所是的
交易心態的替代方案是培養敏感的心態。 當我們採取一種敏感的心態時，我們能夠讓自己站在對方的立場上，而不是採取以自我為中心的姿勢。 我們不再用關係債來約束他人以換取我們的恩惠。 我們明白沒有人欠我們任何東西。
我們開始明白，雖然我們沒有得到我們給予的一切，但我們給予了我們自己，這才是真正重要的。 因此，讓我們停止尋找愛並給予愛。 我們不再尋找公司並提供公司。 我們不再尋求支持並提供支持。
敏感的頭腦幫助對方是因為這種行為會讓對方感覺良好，而不是因為它期望得到回報。 讓我們停止“商業化”關係和計算人情。 然後我們可以將每一個愛的姿態、每一個小小的犧牲和每一個回報的承諾都當作一份偉大的禮物來慶祝。
入口處 擺脫交易心態：不要期望得到你所給予的，給予你自己 公共服務入門 心理學的角落.
