Kii ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ere idaraya nikan: eyi ni bii awọn ohun elo ṣe le ṣe alabapin si alafia ti ara ẹni

0
awọn ohun elo fun alafia ti ara ẹni
- Ipolowo -

Awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii n ṣepọ iṣẹ ṣiṣe ti ara ni ile-idaraya pẹlu awọn iṣẹ ikẹkọ oni-nọmba; ṣugbọn kini awọn agbegbe miiran ninu eyiti awọn ohun elo ati awọn iṣẹ ori ayelujara le ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri alafia 360 °?

Milan, Oṣu Kẹta Ọjọ 28, Ọdun 2022 Ni ọjọ-ori oni-nọmba, ati ni pataki ni oju iṣẹlẹ lẹhin-Covid, ọpọlọpọ ti yan lati ṣepọ ikẹkọ ni ibi-idaraya - tabi ni awọn ohun elo ere idaraya miiran - pẹlu awọn iṣẹ ori ayelujara gẹgẹbi awọn ohun elo tabi awọn ṣiṣe alabapin oni-nọmba.

Boya o jẹ ọna lati sanpada fun aini akoko, tabi lati ṣe iyatọ awọn adaṣe, isọpọ ti awọn ọna tuntun ati awọn irinṣẹ ti a fiṣootọ si iṣẹ ṣiṣe ti ara ti laiseaniani mu awọn ipa rere wa, mu awọn eniyan siwaju ati siwaju sii sunmọ si gbigbe ati jẹ ki o ṣee ṣe ni adaṣe. eyikeyi akoko ati ibi.

Ṣugbọn iṣẹ ṣiṣe ti ara kii ṣe ipin nikan lati san ifojusi si lati le ṣe igbesi aye ilera ati alaafia. Gẹgẹbi Gympass, Syeed alafia ti ile-iṣẹ ti o tobi julọ ni agbaye, awọn iwọn 8 wa lati ṣe abojuto lati ṣaṣeyọri alafia ti ara ati ọkan: ounjẹ, amọdaju, oorun, ilera ọpọlọ, eto eto-owo, iṣaro, iderun wahala ati atilẹyin ni irú ti addictions. 

- Ipolowo -
iṣaro

Ti o ni idi, lati se aseyori nitootọ 360 ° daradara, Gympass nfun awọn olumulo rẹ ohun ìfilọ ti o pẹlu lori 30 apps fun ilera, amọdaju ti ati alafia. Eyi ni diẹ ninu awọn ayanfẹ julọ ati ọpẹ lati ṣepọ si iṣẹ ṣiṣe alafia rẹ:


  1. orun - Ti a pe ni "app ti o dun julọ ni agbaye" gẹgẹbi iwadi ti awọn olumulo iPhone 200.000, tunu jẹ ohun elo igbẹhin si oorun, iṣaro ati isinmi. Lara awọn ẹya rẹ lati ni ilọsiwaju didara oorun, Calm nfunni ni diẹ sii ju 100 Awọn itan oorun - awọn itan akoko sisun fun gbogbo awọn ọjọ-ori, ti o wa lati awọn iwe-akọọlẹ Ayebaye, awọn itan iwin ọmọde, awọn nkan imọ-jinlẹ ati pupọ diẹ sii - ikojọpọ ti Orin oorun isinmi ati awọn kilasi titunto si ti o waye nipasẹ olokiki agbaye amoye.
  1. Opolo ilera - IFel jẹ apẹrẹ lati mu ilọsiwaju ẹdun dara ni iṣẹju 1 ni ọjọ kan: o fun ọ laaye lati tọpa iṣesi rẹ, gba imọran ti ara ẹni ati, ti o ba jẹ dandan, bẹrẹ iṣẹ itọju ailera ori ayelujara pẹlu amọja ati awọn onimọ-jinlẹ ti ifọwọsi. Asiri gidi ati ikọkọ “yara foju”, ti a ṣe fun olumulo kọọkan ati ṣiṣi awọn wakati 24 lojumọ, nibi ti o ti le sọrọ si onimọ-jinlẹ igbẹhin lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde ti ara ẹni.
  1. Isuna ti ara ẹni - O dabọ si kika ati awọn iwe ti o tayọ: Mobiles jẹ ohun elo ti a ṣe igbẹhin si inawo ti ara ẹni, ti a ṣe lati ṣakoso gbogbo awọn iwọn inawo ti o ni ibatan si isuna rẹ. Diẹ ninu awọn iṣẹ rẹ? Wo gbogbo awọn akọọlẹ rẹ, awọn kaadi, owo-wiwọle ati awọn inawo ni ibi kan; tọju ipo iṣuna wọn ki o lo owo naa lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde wọn; ṣẹda inawo ati inawo eto.
  1. Iṣaro: Meditopia nfunni ni awọn olumulo rẹ lori awọn iṣaro jinlẹ 1.000, igbẹhin ni pato si awọn aaye ti a pe olukuluku wa lati koju ni gbogbo ọjọ bi eniyan, ati eyiti o yika iwọn kikun ti awọn iriri eniyan: awọn ibatan, awọn ireti, itẹwọgba, ṣoki, iwo ara, ibalopọ, idi ti aye ati rilara ti aipe. Meditopia jẹ “ibi mimọ” foju gidi kan ninu eyiti lati ṣe idagbasoke resilience ọpọlọ ati rii alaafia inu.
  1. Power - Nootrics jẹ ohun elo nikan ti o funni ni awọn ero ounjẹ ti ara ẹni ti a ṣe nipasẹ awọn onimọran ijẹẹmu gidi; pẹlu ibi ipamọ data ti o ju 1.000 ni ilera ati awọn ilana ti o rọrun lati ṣe, awọn italaya ati awọn itọsọna lati yi awọn iṣesi rẹ pada ati awọn atokọ rira ni ọsẹ, o fun ọ laaye lati sunmọ igbesi aye ilera ati ṣẹda ero ounjẹ tirẹ, sọrọ si onijẹẹmu igbẹhin ati ṣeto awọn ounjẹ. gẹgẹ rẹ aini ati fenukan!

Nipa Gympass

Gympass jẹ ipilẹ alafia ile-iṣẹ 360 ° ti o ṣii awọn ilẹkun alafia si gbogbo eniyan, ti o jẹ ki o jẹ gbogbo agbaye, ilowosi ati wiwọle. Awọn iṣowo ni ayika agbaye gbarale oniruuru Gympass ati irọrun lati ṣe alabapin si ilera ati idunnu ti awọn oṣiṣẹ wọn.

Pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ amọdaju ti o ju 50.000, awọn kilasi ori ayelujara 1.300, awọn wakati 2.000 ti iṣaroye, ni ọsẹ 1: awọn akoko itọju ailera 1 ati awọn ọgọọgọrun ti awọn olukọni ti ara ẹni, Gympass ṣe atilẹyin eyikeyi iru irin ajo si alafia. Awọn alabaṣiṣẹpọ Gympass pẹlu awọn olupese ilera to dara julọ lati awọn ọja oriṣiriṣi bii North America, South America ati Yuroopu.

- Ipolowo -

Alaye diẹ sii: https://site.gympass.com/it

Tẹ awọn olubasọrọ

BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello

nipasẹ Carducci, 17

20123 Milan

[imeeli ni idaabobo]

- Ipolowo -
Akọsilẹ ti tẹlẹBatman naa: Oju iṣẹlẹ ti paarẹ ati Joker nipasẹ Matt Reeves
Next articleIroro otitọ ti atunwi: bi a ba ṣe ngbọ irọ, diẹ sii ni o ṣeeṣe ti o dabi
Osise olootu MusaNews
Abala yii ti Iwe irohin wa tun ṣe ajọṣepọ pẹlu pinpin awọn ohun ti o nifẹ julọ, ti o lẹwa ati ti o baamu ti o ṣatunkọ nipasẹ Awọn bulọọgi miiran ati nipasẹ awọn iwe pataki ti o ṣe pataki julọ ati olokiki ni oju opo wẹẹbu ati eyiti o ti gba laaye pinpin nipa fifi awọn ifunni wọn silẹ si paṣipaarọ. Eyi ni a ṣe fun ọfẹ ati ti kii ṣe èrè ṣugbọn pẹlu ipinnu ọkan ti pinpin iye ti awọn akoonu ti o han ni agbegbe wẹẹbu. Nitorinaa… kilode ti o tun kọwe lori awọn akọle bii aṣa? Atunṣe? Awọn olofofo? Aesthetics, ẹwa ati ibalopo? Tabi diẹ sii? Nitori nigbati awọn obinrin ati awokose wọn ṣe, ohun gbogbo gba iran tuntun, itọsọna tuntun, irony tuntun. Ohun gbogbo yipada ati ohun gbogbo tan imọlẹ pẹlu awọn ojiji ati awọn ojiji tuntun, nitori agbaye agbaye jẹ paleti nla pẹlu ailopin ati awọn awọ tuntun nigbagbogbo! A wittier, diẹ arekereke, kókó, diẹ lẹwa ofofo ... ... ati ẹwa yoo fi aye pamọ!

KURO NIPA AYA

Jọwọ tẹ rẹ ọrọìwòye!
Jọwọ tẹ orukọ rẹ sii nibi

Aaye yii nlo Akismet lati dinku àwúrúju. Wa jade bi o ṣe n ṣiṣẹ data rẹ.