5 אַקטיוויטעטן אין און אויס פון די וואַסער צו פילן שוין אין די זומער

0
- אדווערטייזמענט -

פון ינדנברעך טריינינג צו אַקוואַ פלאָקן, די מערסט שפּאַס וואַסער טויגיקייט ספּאָרט לויט די Gympass פּלאַטפאָרמע

מילאַן, 17 מאי 2022 - איצט קענען מיר זאָגן: זומער איז דערנענטערנ זיך! פארוואס טאָן ניט נוצן ספּאָרט צו האַלטן מאָווינג בשעת שפּאַס? די וואַסער-קורסן מאַכן, אין פאַקט, מעגלעך צו נידעריקער דער טעמפּעראַטור פון דעם גוף און דעריבער בעסער וויטסטאַנד די היץ, ווי אויך רעדוצירן די קראַפט פון גראַוויטי און די מאַסע אויף די דזשוינץ; אָבער עס זענען אויך יקסייטינג דרינענדיק טראַינינגס, יקערדיק פֿאַר סטאַרטינג נייַ ספּאָרט (אַזאַ ווי סערפינג) אין גאַנץ זיכערקייַט איידער "שפּרינגען" אין די ים.

גימפּאַס, דער גרעסטער פֿירמע וועללבעינג פּלאַטפאָרמע אין דער וועלט, האט יידענאַפייד צווישן זייַן שוטעף סענטערס 5 אַקטיוויטעטן צו זיין דורכגעקאָכט אין און אויס פון די וואַסער צו פילן שוין אין זומער:

אַקוואַטימע

א נייַע וואַסער טויגיקייט סיסטעם וואָס אַלאַוז איר צו צוריקקריגן דיין טויגיקייט אין אַ קורץ צייט! אַקוואַטימע גיט אַ כיידראָוביקינג טעטיקייט אין יחיד קאַבינס מיט 22 אָזאָנע כיידראָומאַסאַזש דזשעץ. אין אַדישאַן צו די מאַסאַזש דזשענערייטאַד דורך די באַוועגונג אין די וואַסער, די דזשעץ דורכפירן אַ דריינינג און דעטאָקסיפיינג קאַמף אויף די הויט פון די לעגס, זאָרגן פֿאַר דעם גוף פון די אַנגקאַלז צו די טאַליע און פּראָדוצירן וויכטיק יפעקץ אין די פאָרעם פון דעם גוף. אַן אָפּטימאַל ספּאָרט אויך צו קעמפן סעללוליטע!

ווו: AQUATIME Water Fitness di Prati - רוים

- אדווערטייזמענט -

אַקוואַ פּאָול ספּאָרטזאַל

פֿאַר די וואס ווילן צו אַרויספאָדערן, עס איז אויך די Aqua Pole Gym, וואָס ווי דער נאָמען סאַגדזשעס באשטייט פון פלאָקן טאַנצן פּראַקטיסט אין די וואַסער, גאַנץ מיט אַ פלאָקן געטובלט אין די בעקן. עס איז אַ וואַסער ווערקאַוט וואָס ינוואַלווז די גוף ווי אַ גאַנץ, אַלאַוינג איר צו שלאַנק די געווער, טאָן און מאַכן די בויך מער סקאַלפּטיד. מאַסאַלז שטענדיק אין שפּאַנונג וואָס אַנטקעגנשטעלנ זיך ביידע ערלעכקייט און וואַסער קעגנשטעל, גאַראַנטירן פאַקטיש מוסקל פֿאַרשטאַרקונג און טאָונינג סעשאַנז בעשאַס וואָס איר קענען פאַרברענען אַרויף צו 500 קאַלאָריעס.

ווו: שווימערייַ בעקן פון Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, פּיסי

יאַמ - מיידל

עס סאָונדס ווי אַ חלום אָבער עס איז נישט. פֿאַר די אַנינישיייטיד, יאַמ - מיידל איז אַ וואַסער דיסציפּלין וואָס האט ווייַט אָריגינס (געבוירן אין די פרי 1900 ס), איז באזירט אויף די טיפּיש ווייווי מווומאַנץ פון די יאַמ - מיידל און באשטייט פון שווימערייַ ווערינג אַ שיין עק. אין דעם וועג די טריינינג פון געווער, בויך, הינטן און לעגס איז פיל מער טיף און עפעקטיוו. די טעטיקייט קאַמביינז ברידינג און אָפּרו טעקניקס מיט פאַרשידענע שווימערייַ סטיילז, אַזוי ימפּרוווינג די שייכות מיט וואַסער און סטימיאַלייטינג די אַעראָביק פונקציע פון ​​​​די האַרץ.

ווו: הנאה ספּאָרט - Cernusco sul Naviglio, מי

ראָווינג 

אויב אין די לעצטע פינף יאָר ראָוינג האט געצויגן מער און מער ופמערקזאַמקייט פון פרויען, אין די וועקן פון דער נצחון פון די יטאַליאַנס Federica Cesarini און Valentina Rodini ביי די טאָקיאָ אָלימפּיקס, הייַנט די לעצטע גאַנג איז דרינענדיק ראָוינג: אַ דיסציפּלין וואָס בלענדז ראָוינג און טויגיקייט. אַ לעקציע אין וועלכן מיר רודערן אַלע צוזאַמען, פּונקט ווי אויף אַ שיפל, אָבער לויטן גאַנג פֿון מוזיק און זיצן אויף אַ געצייג וואָס הייסט אַ ראָודמאַשין. דער רעזולטאַט איז אַ ענגיידזשינג גרופּע ווערקאַוט, פּאַסיק פֿאַר אַלע דאַרף, וואָס כאַרמאָוניאַס טאָנעס, ימפּרוווז קאָואָרדאַניישאַן און אַלאַוז איר צו פאַרברענען אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס!

ווו: באָססי - מילאַן

- אדווערטייזמענט -


ינדנברעך טריינינג

וואַסער ספּאָרט זענען פאַנטאַסטיש, אָבער אויך טייערינג און קאָמפּליצירט ווייַל זיי דאַרפן שטאַרקייט צו רודערן, וואָג צו בלייבן שטיין בשעת ריידינג די כוואַליע און מאַכט אין די לעגס צו נישט געבן זיך צו די סווינגס. עס איז דעריבער נייטיק צו זיין געזונט טריינד צו פיר זיי, ווייַל אויב דאָס איז נישט דער פאַל, די ריזיקירן איז נישט אַפֿילו קענען צו דערגרייכן די שפּיץ! עקקאָ דעמאָלט אַ נייַע ווערקאַוט דעדאַקייטאַד צו ליבהאבערס פון וואַסער ספּאָרט: ינדנברעך טריינינג, אַ דרינענדיק קורס וואָס אַלאַוז איר צו סימולירן ים אַקטיוויטעטן מיט אַ סעריע פון ​​עקסערסייזיז אויף די ברעט באשאפן ספּאַסיפיקלי צו אַקטאַווייט די האַרץ און סטייבאַלייז די מאַסאַלז דורך ינוואַלווינג די גאנצע גוף. 

ווו: קריאָוויס - מילאַן

וועגן גימפּאַס

Gympass איז אַ 360 ° פֿירמע וווילזייַן פּלאַטפאָרמע וואָס עפֿנט די טירן פון געזונט צו אַלעמען, מאכן עס וניווערסאַל, ענגיידזשינג און צוטריטלעך. געשעפטן אַרום די וועלט פאַרלאָזנ זיך די דייווערסיטי און בייגיקייט פון Gympass צו ביישטייערן צו די געזונט און גליק פון זייער עמפּלוייז. מיט איבער 50.000 טויגיקייט פּאַרטנערס, 1.300 אָנליין קלאסן, 2.000 שעה פון קלערן, וואכנשריפט 1: 1 טעראַפּיע סעשאַנז און הונדערטער פון פערזענלעכע טריינערז, Gympass שטיצט קיין נסיעה צו וועללנעסס. גימפּאַסס פּאַרטנערס אַרייַננעמען די בעסטער וועללבעינג פּראַוויידערז פון פאַרשידענע מארקפלעצער אַזאַ ווי צפון אַמעריקע, דרום אַמעריקע און אייראָפּע. הויפּט

אינפֿאָרמאַציע: https://site.gympass.com/it

דרוק קאָנטאַקטן

BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato

דורך Carducci, 17



20123 מילאַן

[אימעיל באשיצט]

- אדווערטייזמענט -

פרייַערדיק אַרטיקלClaudio Baglioni 2022, די יאָר פון זכּרון
ווייַטער אַרטיקלRimini Wellness 2022 טריינז טויגיקייט פּראָפעססיאָנאַלס
דער אָפּטיילונג פון אונדזער מאַגאַזין אויך דילז מיט ייַנטיילונג די מערסט טשיקאַווע, שיין און באַטייַטיק אַרטיקלען עדיטיד דורך אנדערע בלאָגס און דורך די מערסט וויכטיק און באַרימט מאַגאַזינז אויף די וועב און וואָס האָבן דערלויבט ייַנטיילונג דורך פאַרלאָזן זייער פידז צו וועקסל. דאָס איז פריי און ניט-נוץ, אָבער מיט דער בלויז כוונה צו טיילן די ווערט פון די אינהאַלט אויסגעדריקט אין די וועב קהל. אַזוי ... וואָס נאָך שרייבן אויף טעמעס ווי שניט? די מאַכן-אַרויף? די יענטע? עסטעטיק, שיינקייט און געשלעכט? אדער מער? ווייַל ווען פרויען און זייער ינספּיראַציע טאָן דאָס, אַלץ נעמט אַ נייַע זעאונג, אַ נייַע ריכטונג, אַ נייַע געשפּעט. אַלץ ענדערונגען און אַלץ לייץ זיך מיט נייַע שיידז און שיידז, ווייַל די ווייַבלעך אַלוועלט איז אַ ריזיק פּאַליטרע מיט ינפאַנאַט און שטענדיק נייַ פארבן! א ווייבער, סאַטאַל, שפּירעוודיק, מער שיין סייכל ... ... און שיינקייט וועט ראַטעווען די וועלט!

לאָזן אַ באַמערקונג

ביטע אַרייַן דיין באַמערקונג!
ביטע אַרייַן דיין נאָמען דאָ

דער פּלאַץ ניצט אַקיסמעט צו רעדוצירן ספּאַם. געפֿינען אויס ווי דיין דאַטן זענען פּראַסעסט.