אַפפעקטיווע אַמביוואַלאַנס ווען איר ליבע און האַס אין דער זעלביקער צייט

0
- אדווערטייזמענט -

אונדזער פירמע וואַלועס קאָנסיסטענסי. קאָנסיסטענסי, פעסטקייַט און פעסטקייַט זענען געלויבט וואַלועס בשעת ינקאָוכיראַנס, ינסטאַביליטי און ינדיסיזשאַן ווערן נעגאַטיוו וואַלועס צו ויסמיידן. אבער דער מענטש נאַטור טוט נישט שטענדיק נאָכפאָלגן געזעלשאַפטלעך קאַנאַנז. אַמביוואַלאַנס לעבן אין יעדער פון אונדז. מיר קענען ליבע און נישט ליבע אין דער זעלביקער צייט, ליבע און האַס, וועלן און אָפּוואַרפן.

ווען די קאַנפליקטינג ימאָושאַנז אויפשטיין וואָס שטופּן אונדז אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס, מיר יוזשאַוואַלי דערפאַרונג קאָנפליקט. ניט בלויז טאָן מיר געראַנגל צו פֿאַרשטיין וואָס מיר טאַקע ווילן צו שפּילן אַקאָרדינגלי, אָבער מיר אויך פילן שלעכט וועגן אונדזער אַמביוואַלאַנס. מיר פילן שולדיק פֿאַר קוקן אין פאַרקערט אינסטרוקציעס ווייַל עס איז אנגענומען אַז מיר זאָל נישט טאָן עס.

וואָס איז אַפעקטיוו אַמביוואַלאַנס?

אַמביוואַלאַנס רעפערס צו אַ פסיכאלאגישן קאָנפליקט צווישן אַפּאָוזינג יוואַליויישאַנז, ימפּאַלסיז און טענדאַנסיז, אָפט יקספּיריאַנסט ווי אַ דעבאַטע צווישן אַלטערנאַטיוועס וואָס דזשענערייט אַטראַקשאַן און רידזשעקשאַן אין גלייַך טיילן. אַפעקטיווע אַמביוואַלאַנס, אין באַזונדער, ימפּלייז די סיימאַלטייניאַס דערפאַרונג פון ימאָושאַנז און געפילן positive און נעגאַטיוו צו עפּעס אָדער עמעצער.


דער פסיכאלאגישן צושטאנד, וואָס ינוואַלווז זיין טאָרן צווישן אַפּאָוזינג ימפּאַלסיז, איז אַ באַשערט טייל פון אונדזער עקזיסטענץ. טאַקע, מיר קענען דערפאַרונג עמאָציאָנעל אַמביוואַלאַנס אין פילע געביטן, פון עסנוואַרג צו אַבאָרשאַן, צו יוטאַניישאַן, צו אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און, פון קורס, צו אנדערע מענטשן אָדער גרופּעס.

- אדווערטייזמענט -

דער טראַפּ פון ליבע / האַס

אַז פעלן און ניט ווילד דזשענערייץ אַ פסיכאלאגישן שטופּן און ציען וואָס קענען סוף אַרויף שטעלן אונדז צו די פּראָבע אויב עס לאַסץ אַ לאַנג צייַט. אַפעקטיווע אַמביוואַלאַנס האלט אונדז געליימט אין אַ ומזיכער וואָג. מיר דזשאַגאַל די קאַנפליקטינג ימאָושאַנז, אַזוי מיר טאָן ניט מאַך אין קיין ריכטונג, מיר טאָן ניט מאַכן דיסיזשאַנז. פון קורס, די שטאַט קענען ווערן ימאָושנאַלי דריינינג אין די לאַנג לויפן.

טאקע, עמאָציאָנעל אַמביוואַלאַנס איז אָפט באגלייט דורך הויך לעוועלס פון דייַגעס. וועלן און נישט וועלן, ליב האָבן און פיינט אין דער זעלביקער צייט, דזשענערייץ אַן עמאָציאָנעל דיסאַנאַנס וואָס מאכט אונדז פילן שלעכט. די דיסאַנאַנס, אָבער, שטאַמט נישט פון אַמביוואַלאַנס, אָבער פון אונדזער ינאַביליטי צו האַנדלען מיט קאַנפליקטינג ימאָושאַנז.

ווען מיר גלויבן אַז מיר זאָל שטענדיק האָבן אַלץ קלאָר און מיר האַסן ינדיסיזשאַן, אַמביוואַלאַנס באַדערז אונדז אַ פּלאַץ ווייַל עס קאַנטראַדיקץ די בילד וואָס מיר האָבן פון זיך. עס דערציילט אונדז אַז מיר זענען נישט ווי קאָנסיסטענט און באשלאסן ווי מיר טראַכטן. אַז פסיכאלאגישן ומבאַקוועמקייַט דזשענערייץ אַ ינער שפּאַנונג וואָס פּושיז אונדז צו מאַכן אַ באַשלוס, אָבער זינט עס איז אוממעגלעך פֿאַר אונדז, מיר סוף אַרויף געפיל ערגער, טראַפּט אין אַז פעלן און נישט וועלן.

אַלע דעם איז שפיגלט אין אונדזער נאַטור. א שטודיע וואס איז דורכגעפירט געווארן אינעם אוניווערסיטעט פון אמסטערדאם האט אנטפלעקט אז מענטשן וואס האבן איבערגעלעבט אמביוואלענץ וועגן פיזישע אקטיוויטעטן אדער א געזונטע דיעטע האבן שוועריגקייטן צו פירן א געזונטן לייפסטייל, בשעת די וואס זענען געווען איבערצייגט פון די בענעפיטן האבן נישט אזויפיל שוועריקייטן צו טוישן די געוווינהייטן. אַמביוואַלאַנס קאַנדעמז אונדז צו אַ שטאַט פון פּאַראַליסיס אין וואָס ענדערונג האט קיין אָרט.

פארשטאנד די סיבות פון עמאָציאָנעל אַמביוואַלאַנס, דער שליסל צו אָוווערקאַמינג עס

אַפעקטיווע אַמביוואַלאַנס איז נישט באַקומען דורך פייטינג עס אָבער דורך פארשטאנד עס. אונדזער מערב געזעלשאַפט, ניט ענלעך מזרח קאַלטשערז, האט פיואַלד אַ דיטשאָטאָמאָוס טראכטן וואָס מאכט אונדז גלויבן אַז ליבע און האַס זענען דיאַמעטריקלי קעגן געפילן. אין דעם פאַל, עס מיינט אוממעגלעך צו אונדז צו רעדן וועגן האַסן עמעצער מיר ליבע אָן פאַלינג אין אַ לאַדזשיקאַל סטירע.

אָבער, אין פאַקט, ליבע און האַס זענען נאָר ענדס פון דער זעלביקער שורה. א לערנען געפירט אין די דרום טשיינאַ נאָרמאַל אוניווערסיטעט געפונען אַז די מער מיר ליבע אַ מענטש, די מער האַס מיר זאלן פילן אויב די שייכות ענדס.

- אדווערטייזמענט -

די ריסערטשערז געפונען אַז "וואָס דיפּער די ליבע, די דיפּער די האַס." נאָך אַלע, מיר נאָר האַסן וואָס טאַקע וויכטיק צו אונדז. דעריבער, ליבע קענען ווערן אַ פרוכטבאַר ערד ווו האַס וואקסט. ווען ליבע טורנס זויער, עס קענען ווערן אין האַס. אין די צושטאנדן, האַס דינען צו עטלעכע מאָס צו האַלטן אונדז אַטאַטשט צו דעם מענטש ווען אנדערע פּאַטס זענען אפגעשטעלט. בייסיקלי, עס העלפּס ופהיטן די שטאַרק עמאָציאָנעל קשר דזשענערייטאַד דורך די ליבע שייכות.

אויב מיר דרייען די ליבע / האַס שורה אין אַ קרייַז, מיר וועלן פאַרשטיין אַז די עקסטרעמעס קענען אָנרירן יעדער אנדערע, אַזוי עס איז נישט קרום צו פילן ליבע און האַס אין דער זעלביקער צייט, ספּעציעל ווען מיר פאָקוס אויף פאַרשידענע אַספּעקץ פון דעם מענטש אָדער סיטואַציע .

פֿאַר בייַשפּיל, עמאָציאָנעל אַמביוואַלאַנס אין אַ שוטעף קענען באַשייַמפּערלעך זיך ווען מיר טראַכטן וועגן זיכער קעראַקטעריסטיקס וואָס מיר זענען געצויגן צו אין דעם מענטש, אַזאַ ווי זייער ליבשאַפט און מדרגה פון קאָמפּראָמיס, און, אין קער, געדענקען אנדערע קעראַקטעריסטיקס וואָס מיר דיסט, אַזאַ ווי דיסאָרגאַנייזד. אָדער פארגעסן.

מיר קענען אויך שטעלן אַלע אונדזער ימאָושאַנז אויף אַ קאָנטינוום ווו מיר נאָר באַטראַכטן ווי אַדאַפּטיוו זיי זענען ווען מיר דערפאַרונג זיי. פֿון דעם פּערספּעקטיוו, דערפאַרונג ליבע און האַס אָדער אַטראַקשאַן און רידזשעקשאַן איז נאָר דערציילט אונדז אַז מיר זענען אין אַ קאָמפּלעקס פונט אין אונדזער לעבן ווו מיר דאַרפֿן צו האַלטן און פאַרטראַכטנ זיך וואָס איז געשעעניש צו אונדז. אַמביוואַלאַנס, פּונקט ווי קיין אנדערע עמאָציע, איז נאָר אַ סיגנאַל אַז מיר דאַרפֿן צו אָננעמען און ויספאָרשן.

אַפעקטיווע אַמביוואַלאַנס איז נישט אַ פּראָבלעם אויב מיר טאָן ניט מאַכן עס אַ פּראָבלעם. עס איז נאָר דאָרט צו דערמאָנען אונדז אַז מיר זענען מענטש, אַז מיר האָבן צווייפל און געמישט געפילן. און דאָס איז נישט דאַווקע שלעכט. פֿאַרקערט, עס קען זיין דער מאָטאָר וואָס שטופּן אונדז צו וויסן זיך בעסער און צו אָננעמען זיך פֿאַר וואָס מיר זענען.

קוועלער:

קאָננער, מ. עט. על (2021) קאָגניטיווע-אַפעקטיוו ינקאַנסיסטאַנסי און אַמביוואַלאַנס: פּראַל אויף די קוילעלדיק שטעלונג - נאַטור רעלאַטיאָנשיפּ. פּערסאָ סאָק פּסיטשאָל בולל; 47 (4): 673–687.

דזשין, וו. עט. על (2017) די דיפּער די ליבע, די דיפּער די האַס. פראָנט פּסיטשאָל; fpsyg.2017.01940.

שניידער, יק עט. על (2015) דער דרך פון אַמביוואַלאַנס: טרייסינג די ציען פון אַפּאָוזינג יוואַליויישאַנז ניצן מויז טרייַעקטאָריעס. פראָנט פּסיטשאָל; fpsyg.2015.00996.

דער אַרייַנגאַנג אַפפעקטיווע אַמביוואַלאַנס ווען איר ליבע און האַס אין דער זעלביקער צייט איז געווען ערשטער ארויס אין ווינקל פון פּסיטשאָלאָגי.

- אדווערטייזמענט -
פרייַערדיק אַרטיקלCharlène פון מאָנאַקאָ, ווארטן פֿאַר די גליקלעך סאָף
ווייַטער אַרטיקלדי איטאליע פון ​​קערלינג און אַ בעידזשינג צו זיין יקספּיריאַנסט
MusaNews רעדאקציע
דער אָפּטיילונג פון אונדזער מאַגאַזין אויך דילז מיט ייַנטיילונג די מערסט טשיקאַווע, שיין און באַטייַטיק אַרטיקלען עדיטיד דורך אנדערע בלאָגס און דורך די מערסט וויכטיק און באַרימט מאַגאַזינז אויף די וועב און וואָס האָבן דערלויבט ייַנטיילונג דורך פאַרלאָזן זייער פידז צו וועקסל. דאָס איז פריי און ניט-נוץ, אָבער מיט דער בלויז כוונה צו טיילן די ווערט פון די אינהאַלט אויסגעדריקט אין די וועב קהל. אַזוי ... וואָס נאָך שרייבן אויף טעמעס ווי שניט? די מאַכן-אַרויף? די יענטע? עסטעטיק, שיינקייט און געשלעכט? אדער מער? ווייַל ווען פרויען און זייער ינספּיראַציע טאָן דאָס, אַלץ נעמט אַ נייַע זעאונג, אַ נייַע ריכטונג, אַ נייַע געשפּעט. אַלץ ענדערונגען און אַלץ לייץ זיך מיט נייַע שיידז און שיידז, ווייַל די ווייַבלעך אַלוועלט איז אַ ריזיק פּאַליטרע מיט ינפאַנאַט און שטענדיק נייַ פארבן! א ווייבער, סאַטאַל, שפּירעוודיק, מער שיין סייכל ... ... און שיינקייט וועט ראַטעווען די וועלט!