La ריזיליאַנס דאָס איז די פיייקייַט צו פּנים ומגליק אָן קאַלאַפּסינג און אפילו קומען אויס פון עס געשטארקט, מיט אַ באנייט בטחון אין אונדזער פּאָטענציעל צו פּנים די צוקונפֿט. בלי, עס איז אַ יקערדיק בקיעס ווייַל עס ניט בלויז אַלאַוז אונדז צו האַנדלען מיט פּראָבלעמס און קאָנפליקט מיט ווייניקער דרוק, אָבער אויך ראַדוסאַז די מדרגה פון נויט און ומבאַקוועמקייַט אַלאַוינג אונדז צו האַלטן אַ מינימום מדרגה פון פאַנגקשאַנינג.
פּסיטשאָלאָגיסץ האָבן פארבראכט יאָרן אַנאַלייזינג די ביכייוויערז פון ריזיליאַנט מענטשן צו געפֿינען פּראָסט ערד. זיי דיסקאַווערד אַ נומער פון קעראַקטעריסטיקס פון ריזיליאַנט מענטשן וואָס געבן זיי צו קאָפּע בעסער מיט ומגליק. עס איז אַ קאָמבינאַציע פון געזעלשאַפטלעך סקילז און problem solving, ווי געזונט ווי עמאָציאָנעל זיך-פאַרוואַלטונג און פּרויעקציע אין דער צוקונפֿט וואָס אַלאַוז זיי צו פּנים פראבלעמען מיט גרעסערע אָרנטלעכקייַט און געפֿינען שטאַרקייט אין די צווישן פון די שטורעם.
וואָס קעראַקטערייזיז אַ ריזיליאַנט מענטש?
1. געפיל פון זיך-עפעקטיווקייַט. ריזיליאַנס קומט, אין אַ גרויס מאָס, פון זיכערהייט און בטחון אין אונדזער פיייקייט צו סאָלווע פּראָבלעמס. אין פאַקט, מענטשן וואָס האָבן געליטן אַ גרויס טראַוומע און האָבן שוין קענען צו באַקומען עס אויף זייער אייגן, זענען מער מסתּמא צו הצלחה פּנים צוקונפֿט פּראָבלעמס און געפֿינען די מכשירים צו סאָלווע זיי ווייַל זיי זענען מער זיכער אין זייער אַבילאַטיז צו האַנדלען מיט זיי.
2. טיף וויסן פון זיך. א ריזיליאַנט מענטש איז נישט אַ נאַיוו אָפּטימיסט, אָבער גאַנץ אַ פערלי אָביעקטיוו זיך-בילד. ער ווייסט זיין סטרענגקטס און פּאָטענציעלז, ווי געזונט ווי זיין וויקנאַסאַז און שאָרטקאָמינגס. דאָס אַלאַוז אים צו פאַרגיטיקן פֿאַר זיין וויקנאַסאַז צו בעסער האַנדלען מיט ומגליק.
3. אינערלעכער קאָנטראָל לאָקוס. עס איז די טענדענץ צו טייַטשן די רעזולטאַטן ווי אַ דירעקט קאַנסאַקוואַנס פון אונדזער אַקשאַנז, אַזוי אַז זיי זענען אונטער אונדזער קאָנטראָל, אַנשטאָט פון טראכטן אַז זיי זענען רעכט צו פונדרויסנדיק פאָרסעס. די לאָקוס פון קאָנטראָל ינערלעך העלפּס די ריזיליאַנט מענטש צו נעמען באַשולדיקונג פון זייער לעבן אפילו אין די ערגסט מאָומאַנץ און צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער דיסיזשאַנז.
4. שאפן און ינטוישאַן. ריזיליאַנט מענטשן אויך נוצן שאפן צו סאָלווע פּראָבלעמס און קאָנפליקט. זיי זענען ביכולת צו אַדאַפּט פאַרשידענע מיינונגען און קומען אַרויף מיט נייַע געדאנקען וואָס פירן צו אָריגינעל סאַלושאַנז. אָפט דאָס אויך מיטל נאָכגיין די אינסטרוקציעס פון ינטוישאַן און האָבן פאַנטאַזיע, ספּעציעל אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
5. פלעקסיביליטי. עס איז די פיייקייט צו אַדאַפּט צו פאַרשידענע קאַנטעקסץ און ינטערלאַקיאַטערז אָן לוזינג אונדזער אידענטיטעט. ריזיליאַנט מענטשן זענען פלעקסאַבאַל ווי קאַמיש, אַנשטאָט פון ווייזן די אייַזן שטאַרקייט פון דעמב, וואָס אַלאַוז זיי צו לויפן בעסער ווען די זאכן גיין פאַלש. זיי זענען ביכולת צו אַדאַפּט צו צושטאנדן, אָבער אָן פאַרלירן זייער עסאַנס.
6. חוש פון הומאָר. עס איז די פיייקייַט צו האַלטן אַ שמייכל אפילו אין די צווישן פון ומגליק און צו שטעלן אַ גוט פּנים אויף שלעכט גליק. א חוצפהדיקער מענטש וועט קענען זיך באהאנדלען מיט פראבלעמען מיט א חוש פאר הומאר און, בעיקר, לאכן פון זיך אליין, א פעאיקייט וואס וועט העלפן אים שפילן אראפ און אפילו נעמען א פסיכאלאגישן דיסטאַנסע פון די סיטואַציע.
7. אָפּטימיסטיש פּרויעקציע אין דער צוקונפֿט. ריזיליאַנס טוט נישט מיינען צו זען אַלץ ראָזעווע. מיר דערקענען די פראבלעמען און פֿאַרשטיין זייער קאַמפּלעקסיטי און פּראַל, אָבער אפילו אַזוי מיר קענען שטעלן נייַע גאָולז פֿאַר דער צוקונפֿט און, אויבן אַלע, געפֿינען די מערסט צונעמען סטראַטעגיעס צו דערגרייכן זיי. א חוצפהדיקער מענטש װײס, אז װי פינסטער זײן איצטיק איז נישט, קאן די זון װידער שײן אין זײן צוקונפט.
8. קאָמוניקאַציע סקילז. איינער פון די קעראַקטעריסטיקס פון ריזיליאַנט מענטשן איז אַז זיי זענען ביכולת צו פאַרבינדן מיט אנדערע און פרעגן פֿאַר הילף. זיי טאָן ניט דזשענערייט שאָד, אָבער זיי וויסן ווי צו אויסדריקן זייער געפילן און ימאָושאַנז, אַזוי אַז אנדערע זע אַז וואַלנעראַביליטי און זענען מער גרייט צו העלפן זיי. דאָס אַלאַוז זיי צו בויען אַ האַרט שטיצן נעץ צו קאָפּע מיט די מערסט שווער צייט.
9. רעאַליסטיש עקספּעקטיישאַנז. ריזיליאַנט מענטשן זענען רעאַליסטיש. מען בעט נישט קײן עלם־פערס. זיי זענען ביכולת צו אַבדזשעקטיוולי אַססעסס די מעגלעכקייט פון זיכער געשעענישן, אַזוי זיי קענען פאַרלייגן געזונט פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט און מינאַמייז די גיכער פון יקספּיריאַנסינג פראַסטריישאַן.
10. אינערלעכער מאָוטאַוויישאַן. ריזיליאַנס לאַרגעלי ינוואַלווז צו געפֿינען די רעכט סטימיאַליי צו שפּילן און פאָרויס ווען אַלץ מיינט צו זיין קעגן אונדז. ריזיליאַנט מענטשן געפֿינען די שטאַרקייַט און סיבות צו קעמפן אין זיך, אַזוי זיי זענען ווייניקער אָפענגיק אויף פונדרויסנדיק ענדערונגען.
11. פּערסאַוויראַנס. איינער פון די קעראַקטעריסטיקס פון ריזיליאַנט מענטשן איז אַז זיי זענען ביכולת צו פּערסאַוויר אין דערגרייכן זייער צילן, טראָץ סעטבאַקס. די מניעות, אין פאַקט, ווערן אַ אַרויסרופן וואָס פּושיז זיי צו פאָרזעצן. די מענטשן טאָן ניט זען פּראָבלעמס ווי פּיטפאָלז אויף די וועג, אָבער אלא ווי טשאַלאַנדזשיז צו זיין סאַלווד.
12. פאַרלאַנג צו יקסעל. אן אנדער כאַראַקטעריסטיש פון ריזיליאַנט מענטשן איז די פאַרלאַנג צו קעסיידער פֿאַרבעסערן, וואַקסן און ראַפינירן די קונה סקילז. זיי זענען נישט מענטשן וואס זענען לייכט צופֿרידן, אָבער וואָס שטענדיק פּרובירן צו נעמען אַ שריט ווייַטער צו יקספּאַנד זייער לימאַץ און באַקומען אויס פון זייער אייגן. טרייסט זאָנע. דעם שטעלונג דורכויס פּרידיספּאָוז זיי צו פּנים פּראָבלעמס.
13. קלאָר אַבדזשעקטיווז. "עס איז נישטאָ קיין גינציק ווינט פֿאַר די שיף וואָס טוט נישט וויסן ווו עס איז געגאנגען", סענעקאַ האט געזאגט פילע סענטשעריז צוריק. ווייל אַ קלאָר דעסטיניישאַן איז ספּעציעל וויכטיק אין סטאָרמי צייט ווייַל עס אַלאַוז אונדז צו פאָקוס אויף דעם ציל. אַז ס וואָס ריזיליאַנט מענטשן שטענדיק האַלטן זייער חלומות און גאָולז אין זינען. זיי זענען אַווער אַז דער דרך קענען זיין מאַדאַפייד אָדער עקסטענדעד, אָבער נישט דער ציל זיי ווילן צו דערגרייכן. דאָס גיט זיי ריזיק שטאַרקייַט צו ויסמיידן מניעות.
14. קאָנסיסטענסי. ריזיליאַנט מענטשן זענען אויך קאָנסיסטענט. זיי וויסן וואָס זיי ווילן און מאַכן דיסיזשאַנז צו מאַכן עס פּאַסירן. זיי האָבן אַ קלאָר טייַטש פון זייער לעבן און, אַנשטאָט פון לאָזן זיך זיין געפירט אַוועק, זיי האַלטן דעם קורס דורך אַליינינג זיך מיט זייער וואַלועס און חלומות. זיי זענען אומאָפּהענגיק מענטשן וואָס האַנדלען לויט זייער אייגן קאָודז, אָן זיין אָוווערלי קאַנדישאַנד דורך אנדערע.
15. מאכן ענדערונגען. ריזיליאַנס איז ניט נאָר אַ שטעלונג, עס איז אויך אַ נאַטור. ריזיליאַנט מענטשן זענען ביכולת צו דערקענען זייער פאַנגקשאַנאַל און דיספאַנגקשאַנאַל ביכייוויערז צו צולייגן די נייטיק ענדערונגען און געפֿינען עפעקטיוו סאַלושאַנז. בשעת אנדערע וויינען איבער ספּילד מילך אָדער פאַלן אין וויקטימהאָאָד, אַ ריזיליאַנט מענטש וועט קאַמיש צו שטעלן די צעבראכן ברעקלעך צוריק צוזאַמען.
דער אַרייַנגאַנג וואָס איז אַ שטאַרק מענטש? איז געווען ערשטער ארויס אין ווינקל פון פּסיטשאָלאָגי.
