האַלטן פֿאַר אַ מאָמענט צו טראַכטן וועגן ווי נוציק ברוער הייוון איז! יאָ, די הייוון וואָס איר נאָרמאַלי נוצן צוזאַמען מיט מעל צו שאַפֿן פילע רעסאַפּיז קענען זיין אַ ינדיספּענסאַבאַל אַליירט פֿאַר דיין שיינקייט און די וווילזייַן פון דיין גוף. דעם ינגרידיאַנט, וואָס קען קיינמאָל זיין פעלנדיק אין שטוב, אַקשלי פּערפאָרמז די פאַנגקשאַנז פון אַ פאַקטיש העסאָפע און העלפּינג דיין אָרגאַנס צו אַרבעטן בעסער. דורך פאָרזעצן צו לייענען דעם אַרטיקל, איר וועט געפֿינען זיך ווי גוט ברוער הייוון קענען טאָן איר. אָבער, צווישן די פילע מעגלעך ניצט, טאָן ניט פאַרגעסן אַז איר קענען אויך נוצן עס אין דער צוגרייטונג פון געשמאַק הייוון טייג אויב איר האָבן אַ קוב אין די פרידזש, עס איז צייט צו צוגרייטן אַ געשמאַק פּיצע!
וואָס איז ברוער הייוון
ווען מיר רעדן וועגן ברוער הייוון, מיר מיינען אַ פּראָדוקט געבוירן פֿון די קאַלטיוויישאַן און פערמאַנטיישאַן אויף אַ מאַלץ שיכטע פון אַ מייקראָואָרגאַניזאַם, די Saccharomyces Cerevisiae, אַ באַזונדער טיפּ פון שוועמל אַז אפילו די אלטע געניצט צו מאַכן ביר. פֿאַר דיין הייוון טייג איר קענען קויפן עס אין די פאָרעם פון פריש שטעקןאין קובעס, אָדער אין סאַקאַץ, טרוקן, אָבער אויך אין פּודער פאָרעם. אָבער די הייוון איז אויך אין מאַרק מיט קאַפּסאַלז אָדער טאַבלעץ דיאַקטיווייט אָדער אַקטאַווייטאיר קענען אויך געפֿינען עס אָנליין, ניט בלויז פֿאַר דערנערונג, אָבער אויך ווי אַ העסאָפע פֿאַר געזונט, קישקע און לעבער געזונט! קלייַבן די פּראָדוקט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר דורך לאָזן זיך ינספּייערד דורך דער בעסטער אָפּשאַצונג!
טרוקן אָדער פריש? וואָס הייוון צו נוצן
געוויינט ווי אַ העסאָפע, פריש ברוער הייוון וואָלט ניט ברענגען קיין נוץ, אויף די פאַרקערט, רעכט צו זיין פערמענטאַטיוו קאַמף, עס וואָלט גרונט פּריקרע אַבדאָמינאַל געשווילעכץ! אין טרוקן פאָרעם, אָבער, די פּראָדוקט איז דיכיידרייטאַד, ריטיינינג וויטאַמינס, פּראָטעינס, מינעראַלס און אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס, עקסקלודינג די וואָס פירן צו פערמאַנטיישאַן. הייוון טרוקן ברוער איז רייַך אין טייַער ינגרידיאַנץ און יקערדיק נוטריאַנץ אַזאַ ווי אייַזן, פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, אַלע ב וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז e פּראָטעינס. דער זאַץ פון זיין נוטריאַנץ העלפּס אונדז צו זיין וויטאַל און קענען געשווינד ראַפּאַדלי די ימיון דיפענסיז פון אונדזער גוף, מאכן אונדז גלייך פילן שטארקער און מער אַקטיוו.
ברוער הייוון פֿאַר דיין שיינקייט
ווען מיר רעדן וועגן הייוון, מיר טראַכטן מיד פון אַ רעצעפּט, פון פרעשלי בייקט ברויט, פון ווייך און געשמאַק דיזערץ, אָבער די פאַנגקשאַנאַליטי טוט נישט סוף דאָרט. די ניץ פון דעם מאַטעריע, אין פאַקט, זענען ווייַטער פון דערנערונג און אויך זאָרגן פֿאַר די זאָרגן פון אונדזער גוף. זאל ס געפֿינען אַלע די בענעפיץ פון ברוער הייוון אין די שיינקייט פעלד:
- פֿאַר שטאַרק און קעגנשטעליק ניילז
ווי מיר פריער אנגעוויזן, ברוער הייוון איז רייַך אין פּראָפּערטיעס וואָס האָבן פּרוווד צו זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר די געזונט און שיינקייט פון ניילז, וואָס מאַכן זיי שטארקער, מער און כעלטיער אין אַ קורץ צייַט! - פֿאַר בלאַנק און שטאַרק האָר
דער הייוון פון דעם ברוער איז אויך וויידלי געניצט צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון האָר: דאַנק צו ליסיןאַן אַמינאָ זויער קאַנטיינד ין עס, די הייוון ינטאַגרייץ קעראַטין און קאַלאַגאַן אין די האָר. עס אויך סלאָוז אַראָפּ די פאַלן און איז זייער נוציק אפילו אין פאַל פון קרישלדיק האָר. פרובירט עס: איר וועט קענען צו ווייַזן אַ שטאַרק, גלענצנדיק און וואַלומאַנאַס האָר ... אין קורץ, ענוויאַס! - פֿאַר געזונט הויט
אן אנדער מייַלע פון ברוער הייוון איז די פיייקייט צו היילן די הויט, ילימאַנייטינג פלייש און רעגיאַלייטינג די נאַטירלעך סעבום פּראָדוקציע פון די עפּאַדערמאַס.
ברוער הייוון פֿאַר דיין וווילזייַן
אויב איר נאָך טאָן ניט וויסן, ברוער הייוון איז גוט פֿאַר דיין געזונט. אין פאַקט, עס זענען נישט בלויז ניילז, הויט און האָר וואָס נוץ, אָבער אויך די מנוחה פון אונדזער גוף. דאָ, וואָס די הייוון איז איינער פון די פּראָדוקטן וואָס קען קיינמאָל פעלן אין דער קיך און אין אונדזער דיעטע.
- אַ הילף פֿאַר סערקיאַליישאַן
גענומען ברוער ס הייוון העלפט קעמפן די קאַלעסטעראַל דאַנק צו דעם בייַזייַן פון ביתא גלוקאַנס. ברוער הייוון קענען העלפֿן סערקיאַליישאַן און קלאָר אַרטעריעס דורך פּראַמאָוטינג די ילימאַניישאַן פון קאַלעסטעראַל און שוגערז. - עס ינקריסיז די ימיון דיפענסיז
ברוער הייוון סטימיאַלייץ די ימיון דיפענסיז און אַלאַוז איר צו מאַכן דיין גוף שטארקער און אויך פּרעווענטינג סיזאַנאַל יילמאַנץ. - עלימינירן מידקייַט
ברוער הייוון גיט איר ענערגיע און לאָודז און רימוווז מידקייַט: פֿאַר דעם סיבה עס איז זייער נוצלעך ווי אַ העסאָפע אין די ענדערונג פון צייטן און אין פּיריאַדז ווען איר פילן דער הויפּט מיד און ויסגעמאַטערט אָן ענערגיע. דאָס איז אויך ווייַל ברוער הייוון האט וויכטיק פּראָפּערטיעס און קענען פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז און העמאָגלאָבין, קאַונטעראַקטינג. אַנעמיאַ. - עס קלעאַנסעס די לעבער און געדערעם
אין פאַקט, דאַנק צו ברוער הייוון, איר וועט קענען צו באַלאַנסירן די באַקטיריאַל פלאָראַ און אַנטקעגנשטעלנ דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג און געשווילעכץ, וואָס קענען דערשייַנען אין צייט פון געוואקסן דרוק. ברוער הייוון פּערפאָרמז אַ רייניקונג פונקציאָנירן פון אַלע אונדזער וויטאַל אָרגאַנס!
אויב איר ווילט צו נעמען אַ הייוון-באזירט ביילאגע פון אַ ברוער, געדענקען צו שטענדיק פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר אַ מיינונג, וואָס וועט קענען צו רעקאָמענדירן איר אין דיין ברירה און פֿאָרשלאָגן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
ברוער הייוון פֿאַר ספּאָרט ענטוזיאַסץ
די קעראַקטעריסטיקס און בענעפיץ פון ברוער הייוון מאַכן עס אַ שפּייַז דער הויפּט פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס געניטונג ספּאָרט ווייַל עס איז ביכולת צו ריפיואַל קראַפט, מאכן די מאַטאַבאַליזאַם. צוליב דעם וואָס די טריינז קעסיידער זאָל באַטראַכטן גענומען אַ העסאָפע באזירט אויף ברוער הייוון (שטענדיק קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער ערשטער).
ווי צו נוצן טרוקן הייוון
טרוקן ברוער הייוון קענען ווערן געניצט אין שטויב אָ אין טאַבלאַץ. די טאַבלעט פאָרעם איז פּראַקטיש און באַקוועם ווייַל עס קענען זיין גענומען ערגעץ און אָן ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז. עס איז יוזשאַוואַלי גענומען אין דער מאָרגן מיט אַ פייַן גלאז פון וואַסער פֿאַר וועגן אַ חודש מיט ברייקס פון זעקס חדשים. אויב איר בעסער, איר קענט אויך קלייַבן באַקינג פּודער (עס זענען אויך פלאַקעס און פלאַקעס) וואָס קענען זיין ספּרינגקאַלד אויף עסנוואַרג אָדער צוגעלייגט צו פודז אין פּלאַץ פון זאַלץ (היט אייך אָבער אַז דער טאַם איז פארענדערט, אַזוי מאַכן זיכער אַז איר ווי עס !). אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען פאַרנוצן עס דורך לייגן עס צו יאָגורט אָדער מילך (קיינמאָל צו הייס). ברוער הייוון האט ווייניק קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און איז אַ גאָר נאַטירלעך מאַטעריע. עס זאָל נישט זיין גענומען פֿאַר בייַשפּיל אויב איר זענט ינטאַלעראַנט צו הייוון, סאָורדאָוגה אָדער סאָורדאָוגה. צו זיין אַוווידאַד לעגאַמרע אויב איר ליידן פון אָפט עפּיסאָודז פון קאַנדידאַ אָדער אויב איר האָט פונגאַל פּראָבלעמס, אַזאַ ווי מיקאָסיס.
אַרטיקל מקור Alfeminile
