Le abitudini sono una parte essenziale della nostra vita quotidiana. Aiutano a modellare i nostri comportamenti, atteggiamenti e in definitiva, le nostre decisioni. Le abitudini che sviluppiamo possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi o diventare un ostacolo. Infatti, gli studi dimostrano che fino al 40% delle nostre azioni quotidiane si basano sulle consuetudini. Pertanto,
La entrada 15 frasi...
Un nuovo capitolo si aggiunge al romanzo social dei Ferragnez. Che il rapporto tra loro si fosse fortemente deteriorato era ben chiaro già dalle risposte di Fedez ospite a Belve. Con la Fagnani Federico si è infervorato molto per difendere la ragazza indicata dai rumors come sua nuova fiamma, ma ha preso gelidamente le distanze dalla Ferragni quando ha...
Se soffri d’ansia, soprattutto se dura da molto tempo o stai attraversando un periodo difficile, probabilmente senti il bisogno di respirare profondamente in continuazione. È un impulso che arriva senza preavviso, sia mentre cammini che mentre lavori. Potresti sentirti senza fiato. Hai la sensazione di dover riempire i polmoni, ma l’impulso arriva da un punto
La entrada Senti il...
Nella cultura popolare, le relazioni romantiche sono onnipresenti. Sono il leitmotiv di milioni di film e libri che esaltano il mito romantico della dolce metà o dell’anima gemella. Eppure tutto sembra indicare che godiamo sempre di più della solitudine. Il numero dei single è cresciuto nella maggior parte dei paesi occidentali. In Spagna, ad esempio,
La entrada Il matrimonio...
Nel mondo di oggi, il servizio sociale è più importante che mai. Esiste però un ambito in cui questa professione ha acquisito particolare importanza: la salute mentale. E non c’è da meravigliarsi, poiché secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità quasi un miliardo di persone soffre attualmente di qualche disturbo mentale, che è diventato la principale causa
La entrada Eroi sconosciuti:...
Il sonno è essenziale per il nostro benessere. Lo abbiamo sentito ripetere migliaia di volte, ma è solo dopo una notte insonne – o più – che siamo pienamente consapevoli dell’importanza del riposo ristoratore. E il nostro umore sarà il primo a pagarne il conto. Il doppio effetto della mancanza di sonno: perdere la gioia
La entrada Se dormi...
Lo stress fa parte della vita e, anche se spesso facciamo tutto il possibile per sfuggirgli, non sempre ci riusciamo. Spesso, infatti, si presenta mascherato in mille modi diversi: una scadenza ravvicinata su un progetto di lavoro, una conversazione difficile con una persona cara o semplicemente il peso della routine quotidiana. Tuttavia, c’è un momento
La entrada Questo è...
ניקאָלאַ פּעלץ, ברוקלין בעקכאַם ס פרוי, איז נישט אַטענדאַד איר מוטער-אין-געזעץ וויקטאָריאַ בעקכאַם ס פופציק דיין געבורסטאָג פּאַרטיי, געהאלטן אין די ויסשליסיק לאָנדאָן קלוב אָסוואַלד ס אויף אפריל 20, 2024. אין דערצו מאל, ער איז געווען געשפּאַנט. אָבער, ניקאָלאַ געוואלט צו ברעכן די שטילקייַט אַמאָל און פֿאַר אַלע ...
Belen Rodriguez איז צוריק אין דער צענטער פון יענטע. נאָך די צעשיידונג פון איר מאַן Stefano De Martino און די מסקנא פון איר ליבע געשיכטע מיט Elio Lorenzoni, די ווייַזן מיידל קען האָבן געפֿונען אַ נייַע פלאַם. אין פאַקט, אין די לעצטע שעה, עטלעכע קלאַנגען וועגן זיין ליבע לעבן האָבן שוין געפֿירט צו אַ פּלאַץ פון רעדן. האָט בעלן ראַדריגעז אַ נייַע בויפרענד?...
Chiara Ferragni איז צוריק: דער ינפלוענסער ריאַפּיז ביי מילאַנעסע events נאָך וואָכן פון שטילקייַט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ און ווייַטקייט פון געזעלשאַפטלעך לעבן, Chiara Ferragni איז צוריק, מער ענערדזשייזד ווי אלץ. ערשטער עטלעכע שעמעוודיק - אָבער זייער כושיק - שאַץ ארויס אויף זיין ינסטאַגראַם פּראָפיל און דערנאָך די צוריקקומען צו די מילאַנעסע סצענע בעשאַס דיזיין וואָך. טשיאַראַ האט באַשלאָסן צו קוקן פאָרויס, ...
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