Il ידעאַל וואָג פון קינדער עס איז נישט אַן אָנווייַז פון אַבסאָלוט ווערט: צו רעכענען די ידעאַל וואָג, אין פאַקט, עס איז שטענדיק נייטיק צו באַטראַכטן עטלעכע סיבות אַזאַ ווי עלטער און שייכות מיט הייך. דער וווּקס פון אַ קינד אין זיין ערשטע יאָרן פון לעבן איז זייער וויכטיק און ענג לינגקט גשמיות טעטיקייט און געזונט עסן.
דיין בעיבי קענען וואַקסן געזונט, עס איז גוט צו וויסן וואָס זיין ידעאַל וואָג זאָל זיין, צו לערנען ווי צו רעכענען די גוף מאַסע אינדעקס און וויסן ווי צו לייענען די טישן מיט וווּקס פּערסענטיילז. דאָך, צו מאָניטאָר די ידעאַל וואָג פון קינדער - ווייַל עס זענען קיין אַבסאָלוט געזעצן - עס איז שטענדיק גוט צו קענען באַראַטנ זיך מיט דיין פּידיאַטרישאַן פון צוטרוי.
אַזוי לאָזן ס פּרובירן צוזאַמען צו פֿאַרשטיין ווי צו רעכענען די ידעאַל וואָג פון קינדער, וואָס עס זאָל זיין לויט די טישן פון דער וועלט געזונט ארגאניזאציע און ווי רעכענען פּערסענטיילז פון וווּקס.
ווי אַזוי איז די ידעאַל וואָג פון קינדער קאַלקיאַלייטיד?
זאל ס איבערחזרן עס אַמאָל מער: די ידעאַל וואָג פון קינדער עס איז נישט אַ יינציק און אַבסאָלוט ווערט, אָבער בלויז אַ גענעראַל אָנווייַז. וואָס איז בכלל ריפערד צו ווי אַן אידעאל וואָג אָדער ידעאַל וואָג פֿאַר קינדער, איז מער אַ קייט פון וואַלועס וואָס אָנווייַזן וואָס דער נאָרמאַל וואָג זאָל זיין אין אַ געגעבן עלטער. אויב איר בייבי איז נישט פּאַניק טוט נישט גלייַכן פּונקט אין די אנגעוויזן וואָג!
I עטלעכע פּאַראַמעטערס צו באַטראַכטן צו רעכענען די ידעאַל וואָג פון קינדער זענען די הייך און, סטאַרטינג פון די רגע יאָר פון לעבן, די גוף מאַסע אינדעקס (אויך גערופן במי). צו רעכענען די גוף מאַסע אינדעקס, פשוט טיילן די וואָג פון דעם קינד (אויסגעדריקט אין קילאָוז) פֿאַר די הייך (אין קוואַדראַט מעטער).
סטאַרטינג פון די דאַטן עס איז מעגלעך רעכענען די וווּקס פּערסענטיל, דאָס איז אַ רעפֿערענץ וואָג פון די פּאַראַמעטערס וואָס זענען גערעכנט ווי "נאָרמאַל" וואָס איז באזירט אויף די וווּקס קערווז דזשענערייטאַד דורך די באַמערקן פון דער באַפעלקערונג פֿון געבורט אַרויף צו 20 יאר. לייענען די פּערסענטילע טישן איז ניט באַלדיק: אין די ווייַטער פּאַראַגראַפס מיר וועלן דערקלערן ווי צו טאָן דאָס.
ידעאַל וואָג פון בייביז ביי געבורט און אין דער ערשטער חדשים פון לעבן
א בעיבי ביי דער צייט פון געבורט זאָל האָבן אַ געזונט וואָג פון בעערעך 3200-3400 גראַמז, אָבער קענען ווערן באטראכט ווי נאָרמאַל וואָג אויב עס ווייז צווישן 2500 און 4500 גראַמז. אויב די וואָג פון די נייַ - געבוירן איז ווייניקער ווי 2500 גראַמז, עס דאַרף זיין קאַנסידערד ונדערוועיגהט, אויב גרעסער ווי 4500 גראַמז יבערוואָג.
ווי פּאַראַדאָקסיקאַל ווי עס קען ויסקומען, אין די ערשטע טעג פון לעבן די וואָג פון אַ קינד טענדז צו פאַלן דורך 5-7%, אָבער - אויב געזונט פאסטעכער - ריגיין די פאַרפאַלן וואָג ין 15 טעג פון עלטער. פֿון דעמאָלט ביז די זעקסט חודש, עס וועט וואַקסן ביי וועגן 150 גראַמז פּער וואָך. אַקקאָרדינגלי, דורך די פינפט חודש פון עלטער, איר וואָג זאָל זיין טאָפּל קאַמפּערד מיט געבורט.
ידעאַל וואָג אין קינדער אַרויף צו 10 יאר
אָנהייב פֿון ערשטן יאָרדי ידעאַל וואָג פון אַ קינד איז בעערעך דרייַיק די געבורט וואָג. סטאַרטינג פון קסנומקס חדשיםאַנשטאָט, וואָג וווּקס הייבט צו פּאַמעלעך אַראָפּ, מיט אַ זייער נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל האַלטן וואָס זאָל נישט יבערשרעקן די פאָטער.
צווישן די צוויי יאָר (אין וואָס די וואָג טורנס אויס צו זיין קוואַדרופּאַלד קאַמפּערד מיט די געבורט) און 5 יאר, די וואָג פון דעם קינד ינקריסיז פּונקט אונטער 2 קג פּער יאָר, בשעת פֿון 5 יאָר אַנווערז, די וווּקס קורס סטאַרץ צו פאַרגרעסערן קליין דורך קליין בעערעך 2,4 קג פּער יאָר ביז פּובערטי.
הייך און וואָג זיי טאָן ניט שטענדיק וואַקסן יוואַנלי, און דאָס קען פירן צו - אַרום 6 יאָר אַלט פאַרגרעסערן אין גוף מאַסע אינדעקס (וואָס, ווי מיר האָבן געזאָגט, דעפּענדס אויף די שייכות צווישן וואָג און הייך).
די ידעאַל וואָג פון גערלז און יינגלעך
אין די טישן ווייטער מיר באַריכט, בלויז פֿאַר ינפאָרמיישאַנאַל צוועקן, די קייט פון וואַלועס פון די ידעאַל וואָג פון יינגלעך און גערלז אין באַציונג צו עלטער און קאָרעוו הייך ינדאַקיישאַנז. ווי שוין דערמאנט, זיי זענען נישט אַבסאָלוט וואַלועס און צו אָפּשאַצן די געזונט צושטאַנד און די רעגולער וווּקס קורס פון דיין קינד איז שטענדיק גוט. רעדן צו דיין פּידיאַטרישאַן, וואָס וועט נעמען אין חשבון די ספּעציפיש פאַל.
וואָג פֿאַר הייך פֿאַר גערלז
| עלטער | וואָג | לענג |
| אין געבורט | 2,3 - 4,4 קג | 44,7 - 53,6 סענטימעטער |
| 1 חודש אַלט בעיבי מיידל | 3,0 - 5,7 קג | 49,0 - 58,2 סענטימעטער |
| 2 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 3,8 - 6,9 קג | 52,3 - 61,7 סענטימעטער |
| 3 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 4,4 - 7,8 קג | 54,9 - 64,8 סענטימעטער |
| 4 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 4,8 - 8,6 קג | 57,1 - 67,1 סענטימעטער |
| 5 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 5.2 - 9.2 קג | 58,9 - 69,1 סענטימעטער |
| 6 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 5,5 - 9,7 קג | 60,5 - 71,1 סענטימעטער |
| 7 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 5,8 - 10,2 קג | 62,0 - 72,6 סענטימעטער |
| 8 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 6,0 - 10,6 קג | 63,2 - 74,4 סענטימעטער |
| 9 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 6,2 - 11,0 קג | 64,5 - 75,7 סענטימעטער |
| 10 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 6,4 - 11,3 קג | 65,5 - 77,2 סענטימעטער |
| 11 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 6,6 - 11,7 קג | 67,1 - 78,5 סענטימעטער |
| 12 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 6,8 - 12,0 קג | 68,1 - 80,0 סענטימעטער |
| 15 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 7,3 - 12,9 קג | 71,1 - 83,8 סענטימעטער |
| 18 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 7,8 - 13,8 קג | 73,9 - 87,4 סענטימעטער |
| 21 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 8,2 - 14,6 קג | 76,5 - 90,7 סענטימעטער |
| 24 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 8,7 - 15,5 קג | 79,0 - 94,0 סענטימעטער |
| 27 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 9,2 - 16,4 קג | 80,5 - 96,0 סענטימעטער |
| 30 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 9,6 - 17,3 קג | 82,5 - 98,8 סענטימעטער |
| 33 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 10,0 - 18,1 קג | 84,3 - 101,6 סענטימעטער |
| 36 חדשים אַלט בעיבי מיידל | 10,4 - 19,0 קג | 86,1 - 103,9 סענטימעטער |
| 4 יאָר אַלט מיידל | 11,8 - 22,6 קג | 92,7 - 112,8 סענטימעטער |
| מיידל 4 און אַ האַלב יאָר אַלט | 13,54 - 23,08 קג | 96,17 - 113,41 סענטימעטער |
| 5 יאָר אַלט מיידל | 14,34 - 24,94 קג | 99,35 - 117,36 סענטימעטער |
| מיידל 5 און אַ האַלב יאָר אַלט | 15,17 - 26,89 קג | 102,56 - 121,32 סענטימעטער |
| 6 יאָר אַלט מיידל | 16,01 - 28,92 קג | 105,76 - 125,25 סענטימעטער |
| מיידל 6 און אַ האַלב יאָר אַלט | 16,86 - 31,07 קג | 108,88 - 129,08 סענטימעטער |
| 7 יאָר אַלט מיידל | 17,73 - 33,37 קג | 111,87 - 132,73 סענטימעטער |
| מיידל 7 און אַ האַלב יאָר אַלט | 18,62 - 35,85 קג | 114,67 - 136,18 סענטימעטער |
| 8 יאָר אַלט מיידל | 19,54 - 38,54 קג | 117,27 - 139,41 סענטימעטער |
| מיידל 8 און אַ האַלב יאָר אַלט | 20,53 - 41,45 קג | 119,66 - 142,45 סענטימעטער |
| 9 יאָר אַלט מיידל | 21,59 - 44,58 קג | 121,85 - 145,36 סענטימעטער |
| מיידל 9 און אַ האַלב יאָר אַלט | 22,74 - 47,92 קג | 123,92 - 148,26 סענטימעטער |
| 10 יאָר אַלט מיידל | 23,99 - 51,43 קג | 125,96 - 151,29 סענטימעטער |
| מיידל 10 און אַ האַלב יאָר אַלט | 25,35 - 55,05 קג | 128,15 - 154,58 סענטימעטער |
| 11 יאָר אַלט מיידל | 26,82 - 58,72 קג | 130,72 - 158,13 סענטימעטער |
| מיידל 11 און אַ האַלב יאָר אַלט | 28,38 - 62,36 קג | 133,84 - 161,76 סענטימעטער |
| 12 יאָר אַלט מיידל | 30,02 - 65,9 קג | 137,44 - 165,15 סענטימעטער |
| מיידל 12 און אַ האַלב יאָר אַלט | 31,7 - 69,26 קג | 141,09 - 168 סענטימעטער |
| 13 יאָר אַלט מיידל | 33,41 - 72,38 קג | 144,23 - 170,2 סענטימעטער |
| מיידל 13 און אַ האַלב יאָר אַלט | 35,09 - 75,2 קג | 146,56 - 171,78 סענטימעטער |
| 14 יאָר אַלט מיידל | 36,7 - 77,69 קג | 148,12 - 172,88 סענטימעטער |
| מיידל 14 און אַ האַלב יאָר אַלט | 38,21 - 79,84 קג | 149,11 - 173,63 סענטימעטער |
| מיידל 15 יאר אַלט | 39,59 - 81,65 קג | 149,74 - 174,15 סענטימעטער |
| מיידל 15 און אַ האַלב יאָר | 40,8 - 83,15 קג | 150,15 - 174,51 סענטימעטער |
| מיידל 16 יאר אַלט | 41,83 - 84,37 קג | 150,42 - 174,77 סענטימעטער |
| מיידל 16 און אַ האַלב יאָר | 42,67 - 85,36 קג | 150,61 - 174,96 סענטימעטער |
| מיידל 17 יאר אַלט | 43,34 - 86,17 קג | 150,75 - 175,1 סענטימעטער |
| מיידל 17 און אַ האַלב יאָר | 43,85 - 86,85 קג | 150,85 - 175,21 סענטימעטער |
| גירלס 18 יאר אַלט | 44,25 - 87,43 קג | 150,93 - 175,29 סענטימעטער |
| 18 און אַ האַלב יאָר אַלט גערלז | 44,55 - 87,96 קג | 150,99 - 175,35 סענטימעטער |
| גירלס 19 יאר אַלט | 44,8 - 88,42 קג | 151,04 - 175,4 סענטימעטער |
| 19 און אַ האַלב יאָר אַלט גערלז | 44,97 - 88,8 קג | 151,08 - 175,44 סענטימעטער |
| גירלס 20 יאר אַלט | 45,05 - 89,04 קג | 151,11 - 175,47 סענטימעטער |
וואָג - הייך טיש פֿאַר קינדער
| עלטער | וואָג | לענג |
| אין געבורט | 2,3 - 4,6 קג | 45,5 - 54,4 סענטימעטער |
| בעיבי 1 חודש | 3,2 - 6,0 קג | 50,3 - 59,2 סענטימעטער |
| בעיבי 2 חדשים | 4,1 - 7,4 קג | 53,8 - 63,0 סענטימעטער |
| בעיבי 3 חדשים | 4,8 - 8,3 קג | 56,6 - 66,3 סענטימעטער |
| בעיבי 4 חדשים | 5,4 - 9,1 קג | 58,9 - 68,6 סענטימעטער |
| בעיבי 5 חדשים | 5,8 - 9,7 קג | 61,0 - 70,9 סענטימעטער |
| בעיבי 6 חדשים | 6,1 - 10,2 קג | 62,5 - 72,6 סענטימעטער |
| בעיבי 7 חדשים | 6,4 - 10,7 קג | 64,0 - 74,2 סענטימעטער |
| בעיבי 8 חדשים | 6,7 - 11,1 קג | 65,5 - 75,7 סענטימעטער |
| בעיבי 9 חדשים | 6,9 - 11,4 קג | 66,8 - 77,2 סענטימעטער |
| בעיבי 10 חדשים | 7,1 - 11,8 קג | 68,1 - 78,5 סענטימעטער |
| בעיבי 11 חדשים | 7,3 - 12,1 קג | 69,1 - 80,0 סענטימעטער |
| בעיבי 12 חדשים | 7,5 - 12,4 קג | 70,1 - 81,3 סענטימעטער |
| בעיבי 15 חדשים | 8,0 - 13,4 קג | 73,4 - 85,1 סענטימעטער |
| בעיבי 18 חדשים | 8,4 - 9,7 קג | 75,9 - 88,4 סענטימעטער |
| בעיבי 21 חדשים | 8,9 - 15,0 קג | 78,5 - 91,7 סענטימעטער |
| בעיבי 24 חדשים | 9,3 - 15,9 קג | 80,8 - 95,0 סענטימעטער |
| בעיבי 27 חדשים | 9,7 - 16,7 קג | 82,0 - 97,0 סענטימעטער |
| בעיבי 30 חדשים | 10,1 - 17,5 קג | 84,1 - 99,8 סענטימעטער |
| בעיבי 33 חדשים | 10,5 - 18,3 קג | 85,6 - 102,4 סענטימעטער |
| בעיבי 36 חדשים | 10,8 - 19,1 קג | 87,4 - 104,6 סענטימעטער |
| קינד 4 יאר | 12,2 - 22,1 קג | 94,0 - 113,0 סענטימעטער |
| קינד 4 און אַ האַלב יאָר | 14,06 - 22,69 קג | 97,48 - 114,19 סענטימעטער |
| קינד 5 יאר | 14,86 - 24,46 קג | 100,33 - 117,83 סענטימעטער |
| קינד 5 און אַ האַלב יאָר | 15,67 - 26,32 קג | 103,2 - 121,47 סענטימעטער |
| קינד 6 יאר | 16,5 - 28,27 קג | 106,1 - 125,11 סענטימעטער |
| קינד 6 און אַ האַלב יאָר | 17,37 - 30,33 קג | 109,03 - 128,74 סענטימעטער |
| קינד 7 יאר | 18,26 - 32,53 קג | 111,95 - 132,33 סענטימעטער |
| קינד 7 און אַ האַלב יאָר | 19,17 - 34,88 קג | 114,79 - 135,84 סענטימעטער |
| קינד 8 יאר | 20,11 - 37,42 קג | 117,5 - 139,25 סענטימעטער |
| קינד 8 און אַ האַלב יאָר | 21,08 - 40,15 קג | 120,04 - 142,53 סענטימעטער |
| קינד 9 יאר | 22,08 - 43,07 קג | 122,4 - 145,66 סענטימעטער |
| קינד 9 און אַ האַלב יאָר | 23,11 - 46,16 קג | 124,59 - 148,65 סענטימעטער |
| קינד 10 יאר | 24,19 - 49,42 קג | 126,67 - 151,53 סענטימעטער |
| קינד 10 און אַ האַלב יאָר | 25,35 - 52,79 קג | 128,71 - 154,37 סענטימעטער |
| קינד 11 יאר | 26,6 - 56,26 קג | 130,81 - 157,27 סענטימעטער |
| קינד 11 און אַ האַלב יאָר | 27,96 - 59,78 קג | 133,1 - 160,35 סענטימעטער |
| קינד 12 יאר | 29,47 - 63,31 קג | 135,66 - 163,72 סענטימעטער |
| קינד 12 און אַ האַלב יאָר | 31,14 - 66,82 קג | 138,55 - 167,42 סענטימעטער |
| קינד 13 יאר | 32,97 - 70,28 קג | 141,73 - 171,34 סענטימעטער |
| קינד 13 און אַ האַלב יאָר | 34,95 - 73,66 קג | 145,12 - 175,25 סענטימעטער |
| קינד 14 יאר | 37,07 - 76,96 קג | 148,53 - 178,82 סענטימעטער |
| קינד 14 און אַ האַלב יאָר | 39,28 - 80,16 קג | 151,75 - 181,8 סענטימעטער |
| 15 יאָר אַלט יינגל | 41,52 - 83,24 קג | 154,61 - 184,13 סענטימעטער |
| 15 און אַ האַלב יאָר אַלט יינגל | 43,72 - 86,18 קג | 156,98 - 185,85 סענטימעטער |
| 16 יאָר אַלט יינגל | 45,79 - 88,95 קג | 158,85 - 187,09 סענטימעטער |
| 16 און אַ האַלב יאָר אַלט יינגל | 47,67 - 91,51 קג | 160,25 - 187,99 סענטימעטער |
| 17 יאָר אַלט יינגל | 49,29 - 93,78 קג | 161,27 - 188,63 סענטימעטער |
| 17 און אַ האַלב יאָר אַלט יינגל | 50,62 - 95,71 קג | 162 - 189,11 סענטימעטער |
| יינגלעך 18 יאר אַלט | 51,69 - 97,25 קג | 162,5 - 189,46 סענטימעטער |
| יינגלעך 18 און אַ האַלב | 52,54 - 98,38 קג | 162,85 - 189,72 סענטימעטער |
| יינגלעך 19 יאר אַלט | 53,22 - 99,19 קג | 163,08 - 189,92 סענטימעטער |
| יינגלעך 19 און אַ האַלב | 53,75 - 99,88 קג | 163,24 - 190,08 סענטימעטער |
| יינגלעך 20 יאר אַלט | 54 - 100,78 קג | 163,33 - 190,19 סענטימעטער |
די וווּקס פּערסענטיילז געגעבן דורך די פאַרהעלטעניש פון וואָג צו הייך
צו רעכענען די ידעאַל וואָג פון קינדער מיר נוצן די פּערסענטילע וואָס, ווי מיר האָבן געזאגט, איז געניצט ווי אַ רעפֿערענץ וואָג צו פאַרלייגן די וואָג פּאַראַמעטערס צו זיין געהאלטן נאָרמאַל. א דעם אַדרעס איר קענען אראפקאפיע די טישן מיט וווּקס פּערסענטיילזוועלט געזונטהייט ארגאניזאציע און באַראַטנ זיך מיט זיי.
Se דער גוף מאַסע אינדעקס דיין קינד איז ווייניקער ווי די פינפט פּערסענטיל אויף די וואָג פון וואַלועס, אַזוי עס איז גערעכנט ווי נאָרמאַל וואָג. אויב די גוף מאַסע אינדעקס ווערט איז אַרייַנגערעכנט צווישן די 85 און 95 פּערסענטילע, דער קינד וועט זיין יבערוואָג, אָבער אויב עס יקסיד די 95 פּראָצענט עס וועט זיין אַביס.
פֿאַר פאַרפּאָשעטערן באַראַטונג פון די וווּקס פּערסענטיילז, כאָטש מיט אַ נידעריקער גראַד פון אַקיעראַסי אין די רעזולטאַטן, די ווערט פון די 50 פּערסענטילע פֿאַר די סטאַטשעראַל עלטער (עלטער + הייך). אפילו אין די חשבונות, עס איז שטענדיק בעסער באַקומען הילף פון די פּידיאַטרישאַן.
פֿאַר מער וויסנשאפטלעכע אינפֿאָרמאַציע וועגן די ידעאַל וואָג פון קינדער, איר קענט זען די פּלאַץ פון די וועלט געזונט ארגאניזאציע.
