גיין, גיין ... און גיין ווידער!

0
- אדווערטייזמענט -

די 10.000 טריט פון וווילזייַן

 

 

מיר שטענדיק קוקן פֿאַר די שליימעסדיק פאָרעם, אָבער דערנאָך די קאַמיטמאַנץ, די אַפּעריטיוו מיט פרענדז, די מיטאָג מיט די בויפרענד ... און דאָס מאָל אויך "איך וועל גיין צו די ספּאָרטזאַל ווייַטער חודש".

- אדווערטייזמענט -

דאָס איז אַלעמען ס פּראָבלעם, אָבער עס איז אַ שפּאָרעוודיק און עפעקטיוו לייזונג ... גיין!

נאָך אַלע, איר דאַרפֿן בלויז אַ פּאָר פון טעניס שיכלעך און באַקוועם קליידער צו גאָר הנאה די בענעפיץ פון גוף צו גייַסט.

אויב איר גיין אין מינדסטער 30 מינוט אַ טאָג, איר האַלטן הויך בלוט דרוק, לאָווערס שלעכט (LDL) קאַלעסטעראַל און העלפּס צו כאַפּן גוט (HDL) קאַלעסטעראַל. די געזונט טעטיקייט איז ספּעציעל רעקאַמענדיד פֿאַר אונדז וואָמען, ווייַל, אין אַדישאַן צו געזונט די דזשוינץ, עס ינקריסיז די ביין געדיכטקייַט.

און דערנאָך די לונגען נוץ פון עס, דאַנק צו אַ פֿאַרשטאַרקונג פון די מאַסאַלז פון די ריפּ שטייַג, און די האַרץ, פייווערינג די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.

אָבער לאָזן אונדז באַקומען צו וואָס מאַטערן אונדז רובֿ ... די פיל געהאסט סעללוליטע!

- אדווערטייזמענט -

אין אַדישאַן צו העלפֿן דעם גוף צו פאַרברענען פעט, די טעטיקייט איז אַ ויסגעצייכנט אַליירט קעגן וואַסער ריטענשאַן: עס אַקטאַווייץ די סערקיאַליישאַן און דעריבער אַלאַוז צו פאַרמייַדן סעללוליטע.

אין קורץ, דער מאַראַנץ שאָלעכץ הויט און די ווייניקער טאָונד לעגס וועט זיין נאָר אַ שלעכט זכּרון! איר וועט גלייך באַמערקן גרעסער ענערגיע, אָבער נאָך אַ ביסל וואָכן איר וועט זיין דילייטיד מיט דיין מער טאָונד בויך, דיין פערמער הינטן און די וואָג נאָדל וואָס וועט לעסאָף אָנהייבן צו אַראָפּגיין.

און דאָס איז נישט אַלע, דורך קעסיידער גיין מיר קענען קעמפן דייַגעס און דעפּרעסיע, באַזייַטיקן דרוק און האָבן אַ טעגלעך דאָזע פון ​​גוט הומאָר דאַנק צו די מעלדונג פון ענדאָרפינז.


10.000 טריט איז דער ציל וואָס מיין אַפּ דערמאנט מיר פון יעדער טאָג צו דערגרייכן און איך קען ניט מער טאָן אָן דעם: איך פאַרפאַלן וואָג און גאַט אַ טאָן, דאָס איז מיין טעגלעך אָפּרו.

אַליין אָדער אין פירמע איר וועט האָבן קיין מער יקסקיוסיז ... גיין האט צו פילע גוטע סיבות נישט צו טאָן דאָס!

 

 

Giada D'Alleva

- אדווערטייזמענט -
פרייַערדיק אַרטיקלClaudia Getvoguable און די פייווראַץ פון דעם חודש פון אקטאבער 2017
ווייַטער אַרטיקלארבעטן אין שיינקייט ווי אַ MAKE UP ARTIST
Giada D'Alleva
איך בין אַ פּשוט און פריילעך מיידל, אַטענטיוו פֿאַר פּרטים און נאַוואַלטיז. אין מיין לעבן איך האָבן שוין אַטשיווד עטלעכע וויכטיק מיילסטאָונז: אַ גראַד אין פּיאַנע, אַ דריי-יאָר גראַד אין עקאָנאָמיק און געשעפט און באַלד אַ בעל ס גראַד אין געשעפט אַדמיניסטראַציע, אָבער איך בין שטענדיק קוקן פֿאַר נייַ בילדונגקרייז און סטימיאַלייטינג אַבדזשעקטיווז. אַזוי איז געבוירן די לייַדנשאַפט פֿאַר שניט און נאַטירלעך רעמאַדיז, און איך פּרוּווט עס איבערגעבן אין מיין אַרטיקלען דורך עצות און גוידעס אויף אַ יונג און קראַנט וועג. איך ווי שיינקייט, טרענדס און אַלץ וואָס איז נוצלעך צו מאַכן אונדז פילן אין שפּיץ און אינעווייניק, און דאָס איז וואָס איך אַפּראָוטשט נאַטוראָפּאַטהי און האָליסטיק דיסאַפּלאַנז אָן אָפּגעלאָזן ספּאָרט און אויבן אַלע מאָדע ... ווייַל מיין דעוויז עס איז "שטענדיק ווערט זיך, קיינמאָל ברעכן אַראָפּ "און צו דערגרייכן עס, אַ ביסל קליין עצות זענען גענוג.

לאָזן אַ באַמערקונג

ביטע אַרייַן דיין באַמערקונג!
ביטע אַרייַן דיין נאָמען דאָ

דער פּלאַץ ניצט אַקיסמעט צו רעדוצירן ספּאַם. געפֿינען אויס ווי דיין דאַטן זענען פּראַסעסט.