Tobora ko'proq odamlar sport zalida jismoniy faollikni raqamli trening xizmatlari bilan birlashtirmoqda; ammo ilovalar va onlayn xizmatlar 360 ° farovonlikka erishishga yordam beradigan boshqa sohalar qanday?
Milan, 28 yil 2022 mart - Raqamli asrda va ayniqsa, Coviddan keyingi stsenariyda ko'pchilik sport zalida yoki boshqa sport inshootlarida mashg'ulotlarni ilovalar yoki raqamli obunalar kabi onlayn xizmatlar bilan birlashtirishni tanladi.
Bu vaqt etishmasligining o'rnini qoplash yoki mashg'ulotlarni o'zgartirish usuli bo'ladimi, jismoniy faoliyatga bag'ishlangan yangi vositalar va vositalarning integratsiyasi, shubhasiz, ijobiy ta'sir ko'rsatdi, tobora ko'proq odamlarni harakatga yaqinlashtirdi va amalda buni amalga oshirishga imkon berdi. istalgan vaqt va joy.
Ammo jismoniy faollik sog'lom va tinch hayot kechirish uchun e'tibor berish kerak bo'lgan yagona element emas. Dunyodagi eng yirik korporativ farovonlik platformasi bo'lgan Gympass ma'lumotlariga ko'ra, tana va ongning farovonligiga erishish uchun g'amxo'rlik qilish kerak bo'lgan 8 jihat mavjud: ovqatlanish, fitnes, uyqu, ruhiy salomatlik, moliyaviy rejalashtirish, meditatsiya, stressdan xalos bo'lish va qo'llab-quvvatlash. . giyohvandlik holatlarida.
Shu sababli, chinakam 360 ° farovonlikka erishish uchun Gympass o'z foydalanuvchilariga salomatlik, fitnes va farovonlik uchun 30 dan ortiq ilovalarni o'z ichiga olgan taklifni taklif qiladi. Sizning sog'lom turmush tarzingizga qo'shilish uchun eng sevimli va qadrlanadigan ba'zilari:
- uyqu - 200.000 XNUMX iPhone foydalanuvchisi oʻrtasida oʻtkazilgan tadqiqotga koʻra, “dunyodagi eng baxtli ilova” deb nomlangan. osoyishta uyqu, meditatsiya va dam olishga bag'ishlangan ilovadir. Uyqu sifatini yaxshilash uchun Calm 100 dan ortiq uyqu hikoyalarini taklif etadi - klassik adabiyotlar, bolalar ertaklari, ilmiy maqolalar va boshqa ko'p narsalardan tortib, barcha yoshdagilar uchun uyqu oldidan hikoyalar - tinchlantiruvchi uyqu musiqasi to'plami va dunyoga mashhur mutaxassislar tomonidan o'tkaziladigan mahorat darslari. mutaxassislar.
- Ruhiy salomatlik - iFeel kuniga 1 daqiqada hissiy farovonlikni yaxshilash uchun mo'ljallangan: u sizning kayfiyatingizni kuzatish, shaxsiy maslahatlar olish va kerak bo'lganda ixtisoslashgan va sertifikatlangan psixologlar bilan onlayn terapiya kursini boshlash imkonini beradi. Haqiqiy shaxsiy va maxfiy "virtual xona", har bir foydalanuvchi uchun moslashtirilgan va kuniga 24 soat ochiq bo'lib, u erda shaxsiy maqsadlaringizga erishish uchun maxsus psixolog bilan gaplashishingiz mumkin.
- Shaxsiy moliya - Hisoblash va Excel varaqlari bilan xayr: Mobillar Bu shaxsiy moliyaga bag'ishlangan ilova bo'lib, sizning byudjetingiz bilan bog'liq barcha moliyaviy o'lchamlarni boshqarish uchun mo'ljallangan. Uning ba'zi funktsiyalari? Barcha hisoblaringizni, kartalaringizni, daromad va xarajatlaringizni bir joyda ko'ring; ularning moliyaviy ahvolini kuzatib boring va pulni maqsadlariga erishish uchun ishlating; byudjetlar va xarajatlar rejalarini yaratish.
- Meditatsiya: meditopiya o'z foydalanuvchilariga 1.000 dan ortiq chuqur meditatsiyalarni taklif qiladi, ular har birimiz shaxs sifatida har kuni duch keladigan va insoniy tajribalarning to'liq spektrini o'z ichiga oladi: munosabatlar, kutishlar, qabul qilish, yolg'izlik, tanani idrok etish, jinsiy aloqa, hayotning maqsadi va qobiliyatsizlik hissi. Meditopiya - bu aqliy chidamlilikni rivojlantirish va ichki tinchlikni topish uchun haqiqiy virtual "ma'bad".
- Power - Nootrik haqiqiy dietologlar tomonidan tayyorlangan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejalarini taklif qiladigan yagona dastur; 1.000 dan ortiq sog'lom va tayyorlash oson retseptlar, odatlar va haftalik xaridlar ro'yxatini o'zgartirish uchun qo'llanmalar ma'lumotlar bazasi bilan u sizga sog'lom turmush tarziga yondashish va o'z ovqatlanish rejangizni yaratish, maxsus ovqatlanish mutaxassisi bilan suhbatlashish va ovqatlanishni tashkil qilish imkonini beradi. ehtiyojlaringiz va didingizga qarab!
Gympass haqida
Gympass - bu 360 ° korporativ farovonlik platformasi bo'lib, u hamma uchun farovonlik eshiklarini ochadi va uni universal, qiziqarli va qulay qiladi. Butun dunyodagi korxonalar o'z xodimlarining salomatligi va baxtiga hissa qo'shish uchun Gympassning xilma-xilligi va moslashuvchanligiga tayanadi.
50.000 1.300 dan ortiq fitnes hamkorlari, 2.000 ta onlayn darslar, 1 soatlik meditatsiya, haftalik 1: XNUMX terapiya seanslari va yuzlab shaxsiy trenerlar bilan Gympass sog'lomlikka bo'lgan har qanday sayohatni qo'llab-quvvatlaydi. Gympass hamkorlari Shimoliy Amerika, Janubiy Amerika va Evropa kabi turli bozorlardagi eng yaxshi farovonlik provayderlarini o'z ichiga oladi.
Batafsil ma'lumot: https://site.gympass.com/it
Kontaktlarni bosing
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
Carducci orqali, 17
20123 Milan
[elektron pochta bilan himoyalangan]
