Yozda o'zingizni his qilish uchun suvda va undan tashqarida 5 ta mashg'ulot

0
- Reklama -

Gympass platformasiga ko'ra, serfing mashg'ulotlaridan akva polegacha, eng qiziqarli suv fitnes sporti

Milan, 17 yil 2022-may - Endi aytishimiz mumkin: yoz yaqinlashmoqda! Nega sportdan zavqlanib, harakatlanishda davom etmaslik kerak? Suv oqimlari, aslida, tananing haroratini pasaytirishga va shuning uchun issiqlikka yaxshiroq bardosh berishga, shuningdek, tortishish kuchini va bo'g'inlardagi yukni kamaytirishga imkon beradi; lekin dengizga “sakrash”dan oldin toʻliq xavfsizlikda yangi sport turlarini (masalan, bemaqsad) boshlash uchun zarur boʻlgan qiziqarli yopiq mashgʻulotlar ham mavjud.

Sport zali, dunyodagi eng yirik korporativ farovonlik platformasi, o'zining hamkor markazlari orasida aniqlandi 5 suvda va suvdan tashqarida amalga oshiriladigan tadbirlar yozda allaqachon his qilish:

Aquatime

Qisqa vaqt ichida fitnesingizni tiklash imkonini beruvchi yangi suv fitnes tizimi! Aquatime 22 ta ozon gidromassajli jeti bilan alohida kabinalarda gidrobiking faoliyatini ta'minlaydi. Suvdagi harakat natijasida hosil bo'lgan massajga qo'shimcha ravishda, reaktivlar oyoqlarning terisida drenajlash va detoksifikatsiya qilish harakatlarini amalga oshiradi, tanani to'piqdan beliga g'amxo'rlik qiladi va tanani shakllantirishda muhim ta'sir ko'rsatadi. Selülit bilan kurashish uchun ham optimal sport!

Qaerda: AQUATIME Water Fitness di Prati - Rim

- Reklama -

Aqua Pole sport zali

Jasorat qilishni istaganlar uchun Aqua Pole Gimnastika zali ham mavjud bo'lib, u nomidan ko'rinib turibdiki, suvda mashq qilinadigan qutb raqslaridan iborat bo'lib, basseynga cho'milgan ustun bilan to'la. Bu suv mashqlari bo'lib, butun tanani o'z ichiga oladi, bu sizga qo'llarni ingichka qilish, ohangni oshirish va qorinni yanada haykaltarosh qilish imkonini beradi. Har doim tortishish va suvga qarshilik ko'rsatadigan kuchlanishdagi mushaklar mushaklarning haqiqiy mustahkamlanishi va tonlanishini kafolatlaydi, bunda siz 500 kaloriyagacha yoqishingiz mumkin.

Qaerda: Castel San Giovanni Activa Piacenza suzish havzasi - Castel San Giovanni, PC

Suv parisi

Bu tushga o'xshaydi, lekin unday emas. Bilmaganlar uchun suv parisi uzoqdan kelib chiqqan (1900-yillarning boshlarida tug'ilgan) suv parisining odatiy to'lqinli harakatlariga asoslangan va chiroyli dumini kiyib suzishdan iborat bo'lgan suv intizomidir. Shu tarzda qo'l, qorin, dumba va oyoqlarni mashq qilish ancha qizg'in va samarali bo'ladi. Ushbu faoliyat nafas olish va dam olish texnikasini turli suzish uslublari bilan birlashtiradi, shu bilan suv bilan aloqani yaxshilaydi va yurakning aerob funktsiyasini rag'batlantiradi.

Qaerda: Sportdan zavqlaning - Cernusco sul Naviglio, MI

Yugurish 

Agar so'nggi besh yil ichida eshkak eshish ayollarning e'tiborini tobora ko'proq jalb qilgan bo'lsa, italiyaliklar Federika Sezarini va Valentina Rodini Tokio Olimpiadasida g'alaba qozonganidan so'ng, bugungi kunda eng so'nggi tendentsiya yopiq eshkak eshishdir: eshkak eshish va fitnesni uyg'unlashtirgan intizom. Biz hammamiz qayiq bortida bo'lgani kabi, lekin musiqa sadosi ostida va eshkak eshish mashinasi deb ataladigan asbobda o'tirgan holda birga eshkak eshadigan dars. Natija - barcha ehtiyojlarga mos keladigan, uyg'unlik bilan tonlaydigan, muvofiqlashtirishni yaxshilaydigan va ko'p kaloriyalarni yoqishga imkon beradigan qiziqarli guruh mashg'ulotlari!

Qaerda: Bossy - Milan

- Reklama -

Sörf mashg'ulotlari

Suv sporti hayoliy, lekin ayni paytda charchatuvchi va murakkab, chunki ular eshkak eshish uchun kuch, to'lqin minishda tik turish uchun muvozanat va belanchaklarga berilmaslik uchun oyoqlarda kuch talab qiladi. Shuning uchun ularni mashq qilish uchun yaxshi tayyorgarlikdan o'tish kerak, chunki agar bunday bo'lmaganda, xavf hatto cho'qqiga chiqa olmaslikdir! Ecco so'ng suv sporti ishqibozlariga bag'ishlangan yangi mashg'ulot: sörf bo'yicha trening, butun tanani jalb qilish orqali yadroni faollashtirish va mushaklarni barqarorlashtirish uchun maxsus yaratilgan taxtada bir qator mashqlar bilan dengizdagi faoliyatni taqlid qilish imkonini beruvchi yopiq kurs. 

Qaerda: Cryovis - Milan

Gympass haqida

Gympass - bu 360 ° korporativ farovonlik platformasi bo'lib, u hamma uchun farovonlik eshiklarini ochadi va uni universal, qiziqarli va qulay qiladi. Butun dunyodagi korxonalar o'z xodimlarining salomatligi va baxtiga hissa qo'shish uchun Gympassning xilma-xilligi va moslashuvchanligiga tayanadi. 50.000 1.300 dan ortiq fitnes hamkorlari, 2.000 1 onlayn darslar, 1 XNUMX soat meditatsiya, haftalik XNUMX: XNUMX terapiya seanslari va yuzlab shaxsiy murabbiylar bilan Gympass sog'lomlikka bo'lgan har qanday sayohatni qo'llab-quvvatlaydi. Gympass hamkorlari Shimoliy Amerika, Janubiy Amerika va Evropa kabi turli bozorlardagi eng yaxshi farovonlik provayderlarini o'z ichiga oladi. mayor

ma `lumot: https://site.gympass.com/it

Kontaktlarni bosing

BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Sandonato

Carducci orqali, 17

20123 Milan

[elektron pochta bilan himoyalangan]

- Reklama -
Avvalgi maqolaKlaudio Baglioni 2022 yil, xotira yili
Keyingi maqolaRimini Wellness 2022 fitnes mutaxassislarini tayyorlaydi
MusaNews tahririyati
Jurnalimizning ushbu bo'limi, shuningdek, boshqa bloglar tomonidan tahrirlangan va Internetdagi eng muhim va taniqli jurnallar tomonidan tahrirlangan va o'z sahifalarini almashish uchun ochiq qoldirib, baham ko'rishga imkon bergan eng qiziqarli, chiroyli va dolzarb maqolalarni baham ko'rish bilan shug'ullanadi. Bu bepul va nodavlat maqsadlarda amalga oshiriladi, lekin faqatgina veb-hamjamiyatda ko'rsatilgan tarkibning qiymatini baham ko'rish uchun. Xo'sh ... nega hanuzgacha moda kabi mavzularda yozish kerak? Makiyajmi? G'iybatmi? Estetika, go'zallik va jinsiy aloqa? Yoki ko'proqmi? Chunki ayollar va ularning ilhomlari buni amalga oshirganda, hamma narsa yangi qarash, yangi yo'nalish, yangi kinoya oladi. Hamma narsa o'zgaradi va hamma narsa yangi soyalar va soyalar bilan yonadi, chunki ayol koinoti cheksiz va har doim yangi ranglarga ega ulkan palitradir! Aqlli, nozikroq, sezgir, yanada chiroyli aql ... ... va go'zallik dunyoni qutqaradi!

FOYDALANING

Iltimos, sharhingizni kiriting!
Iltimos, ismingizni shu yerga kiriting

Ushbu sayt spamni kamaytirish uchun Akismet-dan foydalanadi. Ma'lumotlaringiz qanday ishlashini bilib oling.