Ota-onalar o'z farzandlarini o'z qobiliyatlari darajasida o'qitadilar va ularga yo'l-yo'riq ko'rsatadilar. Ba'zida vaziyat ularni engib o'tganda yoki o'zlarini yo'ldan ozdirganda, ular sezgiga murojaat qilishadi yoki "xalq donoligidan" foydalanadilar, ular o'zlari to'g'ri deb hisoblagan yoki ota-onalari yoshligida o'rgatgan narsalarni qo'llashadi.
Biroq, ota-onalarning bolalarga bergan ba'zi maslahatlari bolaning ongiga halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin va uning imkoniyatlarini to'liq ochish o'rniga, uni cheklab qo'yadi. Ota-onalarning ovozi, aslida, butun hayotimiz davomida bizga hamroh bo'ladigan ichki ovozga aylanishi mumkin.
Hech shubha yo'qki, ota-onalarning aksariyati o'z farzandlarining hayotda muvaffaqiyat qozonishlarini xohlashadi, shuning uchun ular ushbu maqsadlarga erishishga yordam beradigan munosabat va ishlarni bajarish usullarini etkazishga harakat qilishadi. Ammo muvaffaqiyatga erishish baxt yoki hissiy farovonlik kafolati emas. Shu sababli, avloddan-avlodga o'tib kelayotgan ota-onalarning ko'plab maslahatlari samarasiz va cheklovchi e'tiqodlarga aylanishi mumkin.
Ota-onalarning o'z farzandlariga maslahatlari: "Qayta talaffuz qilish yaxshiroq"
Maslahat 1. Oldindan o'ylab ko'ring. Sovringa e'tibor qarating.
Buning o'rniga unga nima deyishimiz kerak? Bu erda va hozirga e'tibor qarating.
Doimiy ravishda kelajakka e'tibor qaratadigan ong - avvalo yaxshi baho olish, keyin yaxshi universitetga kirish va nihoyat, munosib ish topish uchun - ko'proq stress va tashvishlarga moyil bo'ladi. Bir nechta bo'lsa-da stress turlari va eustressning dozasi rag'batlantiruvchi vosita bo'lib xizmat qilishi mumkin, surunkali stress vaqt o'tishi bilan bizning sog'lig'imiz va kognitiv funktsiyalarimizga zarar etkazadi, bu bizning ishlashimizga ta'sir qiladi. Shuning uchun, bolalarni kelajakka e'tibor qaratishga o'rgatish va ular nimaga erishishlari mumkin bo'lgan stress bir umrlik hukmdir.
Aslida, faqat maqsadga e'tibor qaratish ko'r bilan yashashni anglatadi. Oldinga qarash atrofimizdagi imkoniyatlarni ko'rishimizga to'sqinlik qiladi va birinchi navbatda, bu erda va hozirdan zavqlanish qobiliyatimizni pasaytiradi. Shuning uchun, agar biz ularga o'z-o'zidan paydo bo'ladigan narsalarni qilishlariga imkon bersak, bolalar ancha baxtli bo'lishlari mumkin: hozirgi kunga e'tibor qaratish va undan maksimal darajada foydalanish. Ular tushunishlari kerak bo'lgan xabar shundaki, ular kelajakdagi maqsad uchun o'z baxtlarini bugun garovga qo'yishlari shart emas.
Maslahat 2. Stress muqarrar. Harakat qilishda davom eting.
Buning o'rniga unga nima deyishimiz kerak? Dam olishni o'rganing.
Anksiyete buzilishi erta yoshda tashxislanadi, chunki bolalar o'z ota-onalari va umuman jamiyatning umidlarini oqlash uchun katta bosimni his qilishadi. Hech shubha yo'qki, hayot keskinlik dozasi bilan birga keladi va bolalarning etarli darajada rivojlanishi muhimdir stressga chidamlilik Bu ularga qiyin vaziyatlarni engishga imkon beradi, lekin biz ularga yuborishimiz kerak bo'lgan xabar ular o'zlarini chegaraga majbur qilishlari emas, balki buzilish nuqtasiga yetmasdan dam olishni o'rganishlaridir.
Doimiy haddan tashqari yuklanish holatida yashash foydali emas, buning uchun stimulyatorlarni iste'mol qilish g'ayritabiiy ritmni saqlab turishni talab qiladi, kechasi esa uxlab qolish uchun tinchlantiruvchi vositalar qo'llaniladi. Darhaqiqat, Xelsinki universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ota-onasi kasal bo'lgan bolalar charchash sindromi ular maktabda buzilish ehtimoli ko'proq. Perfektsionizm va stress ham o'tadi. Shuning uchun, ota-onalar farzandlariga berishlari mumkin bo'lgan eng yaxshi sovg'a ularni o'rgatishdir yengillik texnikasi keraksiz stressdan qochish imkonini beruvchi bolalar uchun.
Maslahat 3. Kuchli tomonlaringizni oshiring. Xato qilmaslikka harakat qiling.
Buning o'rniga unga nima deyishimiz kerak? Xatolar qiling va muvaffaqiyatsiz bo'lishni o'rganing.
Ota-onalar, ko'pchilik kabi, yorliqlarni yopishtirishga moyildirlar. Shuning uchun ular o'z farzandlarining ma'lum qobiliyatlarini bo'rttirib, boshqalarni zaiflashtirishlari ajablanarli emas. Agar ular farzandining matematikada yoki sportda ayniqsa iqtidorli ekanini payqasa, uni shu narsaga undaydilar. Bir qarashda, buning hech qanday yomon joyi yo'q. Biroq, bunday munosabat bolalarning yangi narsalarni o'rganish va kashf qilish ehtimoli kamroq bo'lishi uchun "qo'zg'almas fikrlash" deb ataladigan fikrni targ'ib qiladi.
Agar bola sportchi yoki matematikani yaxshi bilganligi uchun maqtovga sazovor bo'lsa, u undan qutulish ehtimoli kamroq bo'ladi. qulaylik zonasi va, masalan, she'r yozish yoki o'yinda ishtirok etish uchun ilhomlantiring. Bu bolalar, shuningdek, biror narsa noto'g'ri ketganda ko'proq xafa bo'lishadi va yangi qiyinchiliklarni izlash ehtimoli kamroq, chunki ular o'zlari bilgan, "yaxshi" bo'lgan narsaga yopishib olishni afzal ko'radilar.
Shuning uchun bolalar uchun yangi qiyinchiliklarga duch kelish, xato qilish, yangi ko'nikmalarni rivojlantirishga intilish va, albatta, muvaffaqiyatsiz bo'lishni o'rganish muhimdir. Illinoys universiteti psixologlari, agar ular biroz ko'proq harakat qilishlari yoki qayta urinib ko'rishlari kerakligini bilsalar, bolalar qiyinchiliklarga yanada optimistik va hatto ishtiyoq bilan munosabatda bo'lishlarini aniqladilar. Bundan tashqari, biror narsa rejaga muvofiq ketmasa, ular o'zlarini yomon his qilishlari ehtimoli kamroq bo'ladi.
Maslahat 4. O'zingizga mehribon bo'lmang.
Buning o'rniga unga nima deyishimiz kerak? O'zingizga mehr bilan munosabatda bo'ling.
Aksariyat odamlar o'zlarining eng yomon tanqidchilari va hakamlari. O'z-o'zini tanqid qilish o'sish va xatolarimizdan saboq olish uchun yaxshi bo'lsa-da, agar u haddan tashqari ko'p bo'lsa, u falaj bo'lib qolishi, bizni norozilik, tanbeh va afsuslanish davriga olib kelishi mumkin, natijada biz o'zimizni etarlicha yaxshi emasmiz yoki hech narsaga arzimaydi deb o'ylaymiz.
Afsuski, ko'plab ota-onalar o'z farzandlarini tarbiyalashning eng yaxshi usuli ularni spartalik qilishdir, deb hisoblashadi. Shunday qilib, ular haddan tashqari tanqidiy munosabatda bo'lishadi va ularga o'zlariga qo'pol munosabatda bo'lishga o'rgatishadi. Ammo haddan tashqari o'z-o'zini tanqid qilish o'z-o'zini sabotajga aylantirishi, o'z qadr-qimmatimizga putur etkazishi va muvaffaqiyatsizlikdan chuqur qo'rqishni keltirib chiqarishi mumkin.
Buning o'rniga, ota-onalarning bolalarga yaxshi maslahati - bu bir-biringizga rahm-shafqat bilan munosabatda bo'lishni o'rganishdir, bu o'zingizga achinish yoki biz qilgan noto'g'ri ishlar uchun ko'zingizni yumishni anglatmaydi, balki shunchaki o'zimizga do'stimizga qanday munosabatda bo'lsak, shunday munosabatda bo'lishni anglatadi. muvaffaqiyatsizlik yoki og'riq. Bu xatoga yo'l qo'yganimizda ham o'zimizni seva olish, ichimizda o'zimizni himoyalangan his qilish uchun issiq va qulay joy topishni anglatadi.
Maslahat 5. O'z his-tuyg'ularingizni ko'rsatmang. Yig'lash zaiflar uchundir.
Buning o'rniga unga nima deyishimiz kerak? O'z his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing.
Hayot adolatli emas. Aksariyat ota-onalar buni bilishadi va bu kuchli himoya hissi tufayli ular boshqalarning farzandlariga zarar etkazishidan qo'rqishadi. Bu tushunarli qo'rquv, lekin ularni his-tuyg'ularini yashirishga o'rgatish ularni himoya qilmaydi. Teskari. G'amginlik kabi his-tuyg'ular boshqalarni yordam va qo'llab-quvvatlash uchun yaqinlashishga undash orqali ijtimoiy yordamchi sifatida ishlaydi.
Bolalardan yig‘lamaslikni, o‘ziga yoqmagan sovg‘adan hafsalasi pir bo‘lmaslikni so‘rash yoki o‘zini noqulay his qilgan odamni o‘pishga majburlash, ularni asta-sekin his-tuyg‘ularidan uzish demakdir. Bu ularga ularni yaxshiroq boshqarishga yordam bermaydi, lekin bu chuqur norozilikni keltirib chiqaradigan va shaxslararo munosabatlarga taranglik keltirib chiqaradigan hissiy to'planish jarayonini osonlashtiradi.
Buning o'rniga, biz bolalarga his-tuyg'ular dushman emasligini va qayg'u, umidsizlik, umidsizlik va hatto g'azablanishning yomon joyi yo'qligini o'rgatishimiz kerak. Eng muhimi, bu his-tuyg'ularning sababini topish va ularni qat'iy ifodalashni o'rganishdir. Shu tarzda mumkin bolalarning hissiy intellektini rivojlantirish shunday qilib, ular hayotning qattiq zarbalariga nisbatan ancha chidamli kattalarga aylanishadi.
Manbalar:
Salmena-Aro, K. va boshqalar. Al. (2011) Ota-onalarning ishda charchashlari va o'smirlarning maktabda charchashlari: ular umumiymi? Evropa Rivojlanish Psixologiyasi jurnali; 8 (2): 215-227.
Dweck, CS, & Leggett, EL (1988) Motivatsiya va shaxsiyatga ijtimoiy-kognitiv yondashuv. Hissiy chiqishlar; 95 (2): 256-273.
Kirish Ota -onalar va bolalar haqida 5 ta yomon maslahat - ehtimol sizga berilgan se publicó primero uz Psixologiya burchagi.
